ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ല കൊളസ്ട്രോൾ - സ്വയം നോക്കുക

കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് ഈജിപ്ഷ്യൻ പിരമിഡ് ചേർക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഒരു ദിവസം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നിർത്തി, ശാസ്ത്രീയ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അടുത്തായി നോക്കി ... അവരുടെ മനസ്സുകളെ കാര്യമായി മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചു. വാക്കുകളിലല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ വിശ്വാസപ്രമാണങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി തെളിയിക്കുകയാണ്. അവസാനം, ഒരു സംവേഗം! ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ല കൊളസ്ട്രോൾ - സ്വയം നോക്കുക. അവസാനം വായിച്ചാൽ മാത്രം മതി. നിങ്ങൾ ഞെട്ടിക്കും.

NAME, SISTER!

കൊളസ്ട്രോൾ എന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഒരു അനീതിയാണ്. അതെ, തീർച്ചയായും, ഈ പേര് കണ്ടുപിടിത്തത്തിനു ശേഷം ഏകദേശം 50 വർഷം, XIX നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ആയിരുന്നു. എന്നാൽ പിന്നീട് മദ്യം വർഗത്തിന്റെ ഭാഗമായതാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ കണ്ടെത്തി. പൊതുവിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അത് കൊളസ്ട്രോൾ എന്നു പറയുന്നു. ഇതാണ് 1900 മുതൽ ലോക സാഹിത്യത്തിൽ ഇതിനെ വിളിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ, കാലഹരണപ്പെട്ടതും തെറ്റായതുമായ പദം ഇപ്പോഴും അതിശയകരമാണ്.

ഒരു വെൻ ഗില്ലി ഇല്ലാതെ.

ചുമതലയുടെ പ്രധാന കാര്യം രക്തപ്രവാഹത്തിന് ആണ്. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ധമനികളിൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്ലാക്സ് രൂപപ്പെടാൻ കൊളസ്ട്രോൾ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറ്റക്കാരൻ അല്ല! ജനിതക-സ്വയം-പ്രകൃതി പ്രതിഭാസമുള്ള ശരീരത്തിലെ മറ്റ് വലിയ മാറ്റങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് ഇത്. ഉവ്വ്, കൊളസ്ട്രോളിനെ ന്യായം വിധിക്കുന്നതെങ്ങനെ, രക്തചംക്രമണത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ആരോപണത്തെക്കുറിച്ചെല്ലാം പോലും, എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതല്ല. പൊതുവേ, ശസ്ത്രക്രീയയിൽ ശസ്ത്രക്രീയയുടെ ഭാഗത്ത് "പാച്ച്" എന്ന രീതിയിൽ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനമാണ് നടക്കുന്നത്. വഴി 15 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. 1985 മോഡലിന്റെ മാതൃകയാണ് ഒരു "സംരക്ഷണ പ്ലാക്ക്" സിദ്ധാന്തം. അതിനാൽ ഇത്രയധികം "സെൻസർ" വർഷങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രതികളെ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാക്കിക്കൊണ്ട് രക്തത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ആയിരുന്നു. ധമനികളുടെ നാരങ്ങയുടെ പഥം ചുരുങ്ങിക്കൊണ്ട് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് തെറ്റായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു ഉദാഹരണമായി, രക്തപ്രവാഹത്തിന് കൊളസ്ട്രോൾ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ രചയിതാവായ പ്രശസ്ത റഷ്യൻ പതോളജിസ്റ്റായ നിക്കോളായ് അനിച്ച്കോവിന്റെ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ ഉദാഹരണം. മൃഗസംരക്ഷണത്തിനായുള്ള മുയലുകളെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചുള്ള സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ശരിയായി തെളിയിക്കുന്ന പരീക്ഷണങ്ങൾ നടന്നിരുന്നു. എന്നാൽ എന്നെ അനുവദിക്കുക, മുയൽ ഒരു സസ്യഭക്ഷണ ജീവിയാണ്, മാംസം റേഷൻ എന്നത് അവന്റെ പ്രകൃതിയിൽ സ്ഥാപിച്ച നിയമങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ലംഘനമാണ്. അതേ വിജയത്തോടെ, പുലി ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ തൊടുവാൻ സാധിച്ചു, തുടർന്ന് കോശങ്ങളുടെയും നശീകരണ പ്രക്രിയകളിൽ പ്ലാന്റ് ഫൈബറിന്റെ പ്രഭാവത്തെ വിലയിരുത്തി. സസ്യഭോജിയായ എലിവും പ്രിമേയർ കളക്ടറെയും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണ്. അവർക്ക് മെറ്റബോളിസത്തിലും ഊർജ്ജത്തിലും ഒരു അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസം ഉണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ കൊളസ്ട്രോളിക് സിദ്ധാന്തം, ആദ്യജാതത്വത്തിന്റെ വലതുഭാഗത്ത്, ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ മനസ്സിൽ തീർത്തും ദൃഢമായി. അവരുടെ സ്വേച്ഛാധികാരത്തിലുള്ള കീഴ്വഴക്കത്തോടെ പ്രകൃതിദത്ത കോളറ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചു.

തീരെ ചെറുതല്ല.

വസ്തുത തെളിയിക്കുന്ന നമ്പർ ഒന്നു നോക്കൂ. ഇത് പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പിവെള്ളമാണ്: "കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല." ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, എന്തുകൊണ്ട് അല്ല, തത്ത്വത്തിൽ എന്താണാവശ്യം? എല്ലാത്തിനുമുപരി, കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു മൃഗീയ ഉൽപ്പന്നമാണ്, അത് പഞ്ചസാര, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം എന്നിവയിൽ കാണുന്നില്ല. അവർ "അനാരോഗ്യകരമായ" കോഴിമുട്ടകൾ, "അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ" കൊളസ്ട്രോലറുമൊത്ത് ചത്തൊടുക്കിയാൽ "ആരോഗ്യകരമായ" ഉത്പന്നം വാങ്ങുമോ എന്ന ധാരണ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഉല്പന്നത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെയും പ്ലാസ്മയിലെ സാന്ദ്രതയുടെയും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത ഒരു പഠനവുമില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു കിലോഗ്രാം കഷണങ്ങൾ കഴിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ കൊളസ്ട്രോളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കടക്കുകയാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

ഭരണാധികാരിയെ രക്ഷിക്കൂ.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പരിശോധനകൾക്കും നീക്കിയിരിപ്പിനും ഒരു സമ്പ്രദായമുണ്ടെന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തത്തിൻറെ കട്ടപിടിക്കുന്നതും രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്നതുമായ ഒരു വ്യവസ്ഥിതി നിലവിലുണ്ട്. നിയന്ത്രണം ഒരു സമാനമായ സംവിധാനം കൊളസ്ട്രോൾ ആണ്. ഇത് കൊഴുപ്പുകളിൽ വളരെ ലയിക്കുന്നതും ഒരു സ്വതന്ത്ര രൂപത്തിൽ രക്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. നമുക്ക് പ്രത്യേക വാഹനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. കൊളസ്ട്രോളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ട പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ അവയുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ആകെ മൂന്ന് സങ്കീർണ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്: HDL (ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ), എൽ.ഡി.എൽ (കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രൂസിൻസ്), വിഎൽഎൽഎൽ (വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രൂഡീൻ). എൽഡിഎൽ "മോശമായ" കൊളസ്ട്രോൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ഉപകരണങ്ങളുടെ മതിലുകളിൽ കുതിച്ചു പോകുന്നതാണ്. വിഎൽഡിഎൽ യഥാർഥത്തിൽ "വളരെ മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കണം. എന്നാൽ നമ്മുടെ പൊതു സന്തോഷത്തിൽ, അദ്ദേഹം ന്യൂനപക്ഷത്തിലാണ്. എച്ച്ഡിഎൽ ദ്രാവകത്തിൽ മികച്ചത് കഴിക്കുകയും അന്തിമ സംസ്കരണത്തിനുള്ള കരളിലെ അവയവങ്ങളുടെയും കോശങ്ങളുടെയും കൊളസ്ട്രോൾ നൽകുന്നു. അവർ - രക്തക്കുഴലുകൾ ആന്തര ഷെൽ അടക്കമുള്ള അധിക കൊളസ്ട്രോൾ ശേഖരിച്ച് രക്തക്കുഴലിലുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ഒരു അറ്റൻഡർ. മാത്രമല്ല, എച്ച്ഡിഎൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മുതിർന്ന സിരയിൽ ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിലൊരാൾക്കും കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, കൊളസ്ട്രോളിനോട് ജീവൻ സംബന്ധിച്ച ക്രിമിനൽ ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നും തന്നെയില്ല. അതിനേക്കാളുപരി, അതിന്റെ സ്വഭാവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല രീതിയിലുള്ള സംവിധാനമുണ്ട്.

ജീവന്റെ ഉറവിടം CHOLESTEROL ആണ്.

എന്നാൽ അതല്ല എല്ലാം. നാം ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി ഒരു നിമിഷം സങ്കൽപ്പിക്കുക ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം. അതേ സമയം തന്നെ അതിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാകും. എല്ലാ സ്റ്റിറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെയും സിന്തസിസ് നിർത്തും: ആന്റി-വീക്കം, ആന്റി-സമ്മർദ്ദം, വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ്, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വളരെ പ്രധാനമായ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഉത്പാദനം, ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പിത്തരസം ആസിഡുകൾ അവസാനിക്കും. കോശ സ്ക്വയറിലൂടെയും ഞരമ്പുകളുടെ പ്രചോദനത്തിലൂടെയും ഈ മെറ്റബോളിസം തകർക്കുന്നു. ആദ്യ സിഗ്നൽ ദർശനത്തിന്റെ അപകടം തന്നെ ആയിരിക്കും, തുടർന്ന് എല്ലാം മഞ്ഞുവീഴ്ചപോലെ ഉരുണ്ടുകളയുമായിരിക്കും. വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ, സെറോടോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നു. ഇത് നല്ല വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്. ഉറ്റബന്ധം, വിഷാദം, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയവ - ഇവയെല്ലാം കൊളസ്ട്രോൾ കുറവുള്ളതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ഒരു വാക്കിൽ, ശരീരത്തിൻറെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനഘടകമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും സംവിധാനങ്ങൾക്കുമുള്ള ഭക്ഷണം പൂർണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതൽ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു.

എത്ര കൊളസ്ട്രോൾ വേണം? 80% വരെ ശരീരം സ്വയം സംയുക്തമാക്കപ്പെടുന്നു. ബാക്കിയുള്ള 20 ശതമാനം പുറത്തുനിന്ന് പുറത്തുവരും. ഇത് പ്രതിദിനം 300-350 മി.ഗ്രാം ആണ്. താരതമ്യത്തിനായി: 600 മില്ലിഗ്രാം - കിടാവിന്റെ 100 ഗ്രാം കൊളസ്ട്രോൾ 80 മില്ലിഗ്രാം, ബീഫ് കരൾ 100 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള സസ്യഭക്ഷണവുമായുള്ള പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ പരാമർശിക്കുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും. കൂൺ, ഒലിവ് ഓയിൽ, പച്ചക്കറി എന്നിവയ്ക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളെ പകരം വയ്ക്കാൻ പറ്റില്ല. അവരെ നിങ്ങൾതന്നെ നിഷേധിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിനു എതിരെയുള്ള കുറ്റകൃത്യം!

ഡൈ ലൈഫ് ഇല്ല!

നമുക്ക് പ്രത്യേക കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ആഹാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും മറ്റു വിദഗ്ധരും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്.

എല്ലാ മൃഗങ്ങളെയും കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കർശന നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകൾ പിൻപറ്റാൻ കഴിയാത്തത്ര വളരെ ഗൗരവമാർന്നവരാണ്.

1998-ൽ ബ്രിട്ടീഷുകാരും ഓസ്ട്രേലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരും ചേർന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുകയുണ്ടായി. ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു അവലോകനത്തിൽ 19 പഠനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ഡയറ്റിറ്റുകൾ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് പരമാവധി 15% കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. അപ്പോൾ മാത്രമേ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ. ഭക്ഷണത്തിലെ കുറിപ്പടിയിൽ പാലിക്കേണ്ടത് രോഗിക്ക് നൽകിയിരുന്നെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഫലക്ഷമത മൂന്നു മടങ്ങ് കുറച്ചു - 5 ശതമാനമായി.

അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, ലോകജനസംഖ്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അളവിൽ തൂക്കമുള്ള രാജ്യത്ത് അത് ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മക്ഡൊണാൾഡിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ ഹൈപ്പോക്സ്രോലെറ്ററിക് ഡയറ്റ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നുവെന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ അല്ല. ഇതുകൂടാതെ, എൽഡിഎലിലെ മരുന്ന് കുറയ്ക്കൽ, അമേരിക്കയിൽ വളരെ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച - ഇവന്റ് വളരെ അപകടകരമാണ്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു - അനന്തമായി അടിച്ചമർത്തുക എൽ.ഡി.എൽ അപകടകരമാണ്! കൃത്രിമമായി എൽ.ഡി.എൽ 100 ​​മുതൽ 100 ​​മില്ലിഗ്രാം / ഡിഎൽ വരെയുള്ള എൽ ഡി എൽ രോഗികളിൽ 100 ​​mg / dl (ചികിത്സയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലുള്ള മാർഗ്ഗമാണ് ഇത്). കൊളസ്ട്രോൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മാരക രോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തോട് ഇത്രയും വിശദമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം തെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾക്കു മാത്രമേ ഗുണം ചെയ്യാറുള്ളൂ.

ജെനറ്റിക്ക് ഇല്ലാതെ.

ഹൈക്കോടതിയിലേയും ജനിതക ഘടനയുടെ പ്രാധാന്യത്തേയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു പാരമ്പര്യമായ മുൻകരുത ഉണ്ടെങ്കിൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധാരണയിൽ മാത്രമല്ല, താഴ്ന്ന കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പവും രോഗശമനം നടക്കുന്നു. എച്ച് ഡി എലിന്റെ ജനിതക ഘടനാപരമായ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു മാത്രമല്ല ജീവിത ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില കേസുകളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനനം മുതൽ കൊളസ്ട്രോൾ വളരെയധികം ടിഷ്യുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തി കേവലം സാഹചര്യങ്ങളിൽ തടസ്സം നേരിടുന്നു.

ജസ്റ്റിസ്!

കൊളസ്ട്രോൾ അയാളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് കുറ്റമല്ല. അയാൾ സത്യസന്ധമായി ജോലി ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് രോഗനിർണയ പ്രക്രിയകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വസ്തുത അയാളുടെ തെറ്റ് അല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ജൈവ രാസസംയുക്ത സംയുക്തങ്ങളെ അത്തരമൊരു ഗതി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും - അത് ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയും.

അതിനെക്കുറിച്ച് നാം ജാഗ്രതപുലർത്തേണ്ടതുണ്ടോ? തീർച്ചയായും! പുകയില, കൊഴുപ്പ്, പുകയില, ജനിതക predispositions എന്നിവയെ അവഗണിക്കുക (കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ അസുഖങ്ങളുടെ ചരിത്രം പഠിച്ചാലത് മാത്രമല്ല, ചില ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിലൂടെയും ഇത് വെളിപ്പെടുത്തും) ശരീരത്തിന് ഒരു ദോഷവും ഉണ്ടാക്കില്ല. കൂടാതെ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തുടക്കവും രൂപീകരണവും അവരുടെ സംഭാവന കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവിൽ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, ഒരു വലിയ ദിശയിൽ എങ്കിലും.