പോഷകാഹാരം: മുലയൂട്ടൽ

ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം ദുരൂഹമായതും പരിപാവനവുമായ ഒരു സംഭവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ അമ്മയും ഈ അത്ഭുതം ഒരുങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. കഴിയുന്നത്ര വേഗം എന്റെ സ്വന്തം ചെറുപ്പക്കാരനെ കാണണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ പ്രസവസമയത്തുപോലും, അത് തളർത്തുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഭാവിയിലെ നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ. അത്തരം പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പേരിൽ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്. പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനന സമയത്ത് എല്ലാ സ്ത്രീയും തന്റെ കുഞ്ഞിനെ ആരോഗ്യമുള്ളതും ശക്തവും വളർത്തിയെടുക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചതാക്കി നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിൻറെ മുഴുജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം മുലയൂട്ടൽ ആണ്.

കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി മാത്രമല്ല, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയുമായുള്ള ഒരു അദൃശ്യമായ ബന്ധമാണ് മുലയൂട്ടൽ. ഒരു സ്ത്രീ കുഞ്ഞിൻറെ നെഞ്ചോടു ചേർക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് വാസനയും തൊട്ടയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം നൽകുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിനിടയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ അമ്മ ഒരു ഉപബോധ മനസിൽ, വാസന കൊണ്ട് ഓർക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ കുട്ടി പോലും അവന്റെ കൈകളിൽ അന്യനായി എത്തുമ്പോൾ അവൻ കരയാൻ തുടങ്ങുന്നു, കുഞ്ഞിൻറെ അമ്മയുടെ കൈകളിൽ ഉള്ളപ്പോൾ അവൻ ശാന്തയാകും. കുട്ടിയുടെ ഉപബോധമനത്തം ഒരു മിഥ്യ അല്ലെന്നതിന്റെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉദാഹരണമാണിത്. അത്തരം ഉദാഹരണങ്ങളുടെ അനന്തമായ ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് അറിയാം, എല്ലാം ആവശ്യമായി നൽകാൻ കഴിയും.

ഫിസിയോളജിക്കൽ പോസിറ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ മുലയൂട്ടലിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യവും പ്രയോജനകരവുമായ "ഉൽപന്നമാണ്". നവജാതശിശുവിന്റെ ദഹനനാളത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള ഏത് പ്രവൃത്തിയും, ജീവിതകാലം മുഴുവനുമുള്ള ജീവിതദൈർഘ്യത്തിൽ, അപ്രസക്തമാവുകയില്ല. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ അത്തരമൊരു സങ്കീർണമായ പ്രക്രിയക്ക് ഇണങ്ങിയിട്ടില്ല. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, കുഞ്ഞ് പിറന്നപ്പോൾ, അമ്മയുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തി. പ്ലാസന്റയിലൂടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ അവശ്യ ഘടകങ്ങളും ഘടകങ്ങളും ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോൾ എല്ലാ ജോലികളും കുട്ടിയെ സ്വയം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ നവജാതശിശുക്കളുടെ അവയവങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടില്ല, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വരാവുന്നവയാണ്. നെഗറ്റീവ് ഇഫക്ടുകൾ തടയുന്നതിനായി അമ്മ അവളുടെ പോഷകാഹാരത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, ഒരു സ്ത്രീ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് രണ്ടു സ്ത്രീക്കുവേണ്ടി കഴിക്കുന്നു.

പ്രസവം കഴിഞ്ഞ മാസങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടതാണ്. പിന്നെ, ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കുക. പോഷകങ്ങൾ, സൂക്ഷ്മ ഘടകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ മുതലായവ നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ദൈനംദിന പോഷകത്തിന്റെ ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളാണ്. വൈവിധ്യമാർന്ന ആഹാരം ആവശ്യമായ എല്ലാം നൽകും. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, മാംസം, മത്സ്യം. ഒരു ദമ്പതികൾ എല്ലാം പാചകം നല്ലതു, അതു അധിക കൊളസ്ട്രോൾ രക്ഷിക്കുകയും കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ രക്ഷിക്കും. എല്ലാ തരം പുകവലി ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ, പാരിസ്ഥിതികത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത്ര അവശ്യമൊന്നുമില്ല, ഇതിന്റെ പരിണിതഫലങ്ങൾ ശിശുക്കളുടെ അലർജിയുണ്ടാകുന്നു. അത്തരം ഒരു രോഗം ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, പ്രതികരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, അത് അത്തരം ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, അതുപോലെ വിചിത്രമല്ലാത്തതും, ആഴത്തിൽ പാലും, നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്ത് വളരാനാവാത്തതുമായ പഴങ്ങൾ, സ്ട്രോബെറിയായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ അത്തരം perishable ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ട്രാൻസ്ഫർ ഉപയോഗിച്ച്.
എന്തായാലും, അമ്മയ്ക്ക് ബോധപൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ ഉപബോധ മനസ്സിനുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്നറിയാൻ, എന്നാൽ എല്ലാ കുട്ടികളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത് മുലയൂട്ടൽ, വീടിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹ്യസംരക്ഷണമാണോ എന്ന്. കുട്ടി എത്ര വയസ്സായിരുന്നു, രണ്ടോ ഇരുപതോ, അവന്റെ അമ്മ കുഞ്ഞിനെ ജീവിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ആൺകുട്ടിയോ പെൺകുട്ടിയോ ആയിരിക്കും. ജന്മനാട് മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർ, കുട്ടികൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹവും, പരിപാലനവും, ആർദ്രതയും അനുഭവിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.