സ്ട്രോബറിയോ കൂടെ സാലഡ് ഒരു kubniki, ചീര, സാലഡ് രണ്ടു തരം സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ രണ്ടു തരത്തിലുള്ള വളരെ രുചിയുള്ള ചീഞ്ഞ പാചകരീതി: മത്തങ്ങ സൂര്യകാന്തി. അത്തരം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ സുഹൃത്തുക്കളായി വിറ്റാമിൻ സെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ, വീഞ്ഞു വിനാഗിരി ജാം തികച്ചും മൽസരങ്ങളിൽ. ജാം റാസ്ബെറി, ചെറി അല്ലെങ്കിൽ ക്ലബ്ബ് കഴിയും. ഓരോ ജാമും സ്വന്തം അദ്വിതീയ കുറിപ്പ് കൊണ്ടു വരും. എന്റെ സ്ഥാനത്ത് ജാമത്തിന് പകരം ഒരു ചായ റോസാപ്പൂവിന്റെ ദളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് തടവി. അതു വളരെ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ രുചിയുള്ള, ചീഞ്ഞ മാറി!
ചേരുവകൾ:- സ്ട്രോബെറി 200 ഗ്രാം
- സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ 3 ടീസ്പൂൺ തറപ്പിച്ചു. മ.
- മത്തങ്ങ 3 ടീസ്പൂൺ വിത്തുകൾ. മ.
- ഉള്ളി 30 ഗ്രാം
- ലോല്ലോ റോസ്സ സാലഡ് 50 ഗ്രാം
- പച്ച സാലഡ് 50 ഗ്രാം
- ഒരു കുലപ്പാലിന് പുതിയ ചീര
- ഉപ്പ് 0.5 സ്പൂൺ.
- വൈറ്റ് വൈൻ വിനാഗിരി 3 ടീസ്പൂൺ. മ.
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഊഷ്മാവ് 65 മില്ലിഗ്രാം
- ജാം 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ചുവട് 1 സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് സ്ട്രോബറി, ഉള്ളി, സാലഡ്, ചീര, ഉപ്പ്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ജാം, വൈൻ വിനാഗിരി, തൊലി മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
- ചുവട് 2 വഷളച്ചീര, കഴുകി, വെട്ടി.
- ഘട്ടം 3 ഒരു ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വിത്തുകൾ ചൂട് 2-3 മിനിറ്റ്.
- സ്റ്റെപ്പ് 4, സൺലവർ എണ്ണ, വൈൻ വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, ജാം (ഞാൻ പഞ്ചസാര കൂടെ പറങ്ങോടൻ രസകരമായ).
- സ്റ്റെപ്പ് 5 സവാള അരിഞ്ഞത് വളരെ നേരം (വെയിലത്ത് പ്രത്യേക ഗ്രേറ്റർ). ഗ്യാസ് സ്റ്റേഷനിൽ ഉള്ളി ചേർക്കുക. 5-7 മിനിറ്റ് ഉള്ളി കളയുക.
- ഘട്ടം 6 അതേസമയം, സലാഡുകൾ, ചീര കഴുകുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- ഘട്ടം 7 താലത്തിൽ സാലഡ്, ചീര ഇടുക.
- സ്ട്രോബെറിയോടുകൂടിയ പടി 8 മുകളിലേക്ക്.
- ഘട്ടം 9 ഡ്രസിംഗ് ഒഴിച്ചു ഉള്ളി ഇട്ടു.
- സ്റ്റെപ്പ് 10 തയ്യാറാക്കിയ വിത്തുകൾ തളിക്കുക. സാലഡ് തയ്യാർ!