ഒരു കുട്ടിയുടെ വായിലൂടെ ശരിയായ പോഷണം

കുട്ടിയുടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം വളരെ ലളിതമാണ്. പല മാതാപിതാക്കളും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു, അവരുടെ കുട്ടിയുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നു. "ഒരു കുട്ടിയുടെ വായ്, സത്യം പറയുന്നു," ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ശരിയാണ്? ഒരുപക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ അത് അപരിമിതമായ സ്നേഹം തോന്നുന്നതും കുട്ടികളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകത കൈവരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ വായിലൂടെ ശരിയായ പോഷണം മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവർക്കാവശ്യമുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു അദ്വിതീയ സാധ്യതയാണ്. കുട്ടിയെ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ശരിയായ പോഷണം, കുട്ടിക്ക് അനുസൃതമായി

കുട്ടികൾ പല കാര്യങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൻഡി, ഫലം, ജ്യൂസ് എന്നിവ എപ്പോഴും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. തീർച്ചയായും എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും ഈ പ്രശ്നം അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. കുട്ടി എല്ലായ്പ്പോഴും പച്ചക്കറി തിന്നാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ പാൽ വെറുക്കുന്നു. ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളിൽ മാത്രമേ അവൻ തിന്നുകയുള്ളൂ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുമായിരുന്നു.

ഇന്നുവരെ, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു. കടകളിൽ പല ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും നൽകാറുണ്ട്. ഇത് കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. മികച്ച ഉദാഹരണങ്ങൾ ചിപ്സ്, പടക്കം, കാർബണേറ്റഡ് വാട്ടർ എന്നിവയും അതിലേറെയും ആണ്. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ കുട്ടികൾ സുന്ദരവും ആകർഷണീയവുമായ അഭിരുചികളിലൂടെ കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ ഹാനികരവുണ്ടാകും. കുട്ടിയെ ഉപേക്ഷിച്ച് അവരെ അത്ര എളുപ്പമല്ല, കാരണം ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചതും വിനോദവുമാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.

കുട്ടിയുടെ വായ് കൊണ്ടുള്ള ഉചിതമായ പോഷണം നല്ല ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. സ്റ്റോറിൽ ചരക്കുകളുടെ ഗുണം അല്ലെങ്കിൽ ഗുണത്തെക്കുറിച്ച് അവൻ ചിന്തിക്കുകയില്ല. കൂടാതെ, കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി തർക്കിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഭക്ഷണം സംബന്ധിച്ച്. ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾ മാതാപിതാക്കൾ ഭക്ഷിക്കുന്ന അതേ സാധനങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, കാരണം അത് അനുകരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മകൾ അവളുടെ പിതാവിനെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് അവൾ "അവനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നു. അതേ സമയം തന്നെ, എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളും ആനന്ദത്തോടെ തിന്നുന്നു, മാർപ്പാപ്പാ അതേപടി തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ഭക്ഷണം സംബന്ധിച്ച കുട്ടിയുടെ അഭിപ്രായം മാതാപിതാക്കൾക്കു താത്പര്യമില്ലേ?

കുട്ടികളുടെ വാക്കുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക

ശരിക്കും, കുട്ടികൾ നിരന്തരം തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം വളരെ ചൂടായതാണോ അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും നേരിടുന്നു, മാതാപിതാക്കൾ വളരെ ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ശിശുപോലും തനിക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും, അയാളെ ഭരണകൂടത്തോടു ബന്ധപ്പെടുത്താൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. രാത്രിയിൽ ഉണർന്ന്, കുഞ്ഞിനെ മാതാപിതാക്കൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തും എന്ന് കരുതുന്നു, അങ്ങനെയെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾ നിരസിക്കില്ല.

വളർന്നുവരുമ്പോൾ കുട്ടികൾ പട്ടിണികിടന്ന് മനസിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ച് അത് എങ്ങനെ പറയും. ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ വാക്കുകൾ സ്ഥിരമായി നിറയുന്നു, അങ്ങനെ അവൻ മുഴുവൻ വാക്യങ്ങളും സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറുന്നു. തങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പരിഗണിക്കാതെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴത്തിലോ അവർ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും കുഞ്ഞിനെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല. കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് നടക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഭക്ഷണം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കുട്ടിയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ടൈംടേബിൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. കുട്ടികൾക്കായി നിങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ ഭക്ഷണത്തിൻറെ സമയം കൂടിയും. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ഒരു കുടുംബ അത്താഴത്തിന് അത് സമയോചിതമായ ഭക്ഷണരീതി മാത്രമല്ല, സാമൂഹിക ആശയവിനിമയവും നൽകുന്നു. കുട്ടി വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിപ്പിക്കുകയും മാതാപിതാക്കളോട് കൂടുതൽ അടുക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ കാരണത്താൽ, ഒരു ഭരണകൂടം നിർബന്ധമായും, കുട്ടിയുടെ വാക്കുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതാവശ്യമാണ്.

ശരിയായ പോഷണം കുട്ടിയുടെ വായിലൂടെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രിയ കുട്ടി സകലത്തിലും മുഴുകുകയല്ല, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും ഭീകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.