നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ ഒരു കുളി എടുക്കാൻ എങ്ങനെ?

ഇത് വിശ്രമിക്കുകയും ഉണർത്തുകയും, ഉണർത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാത്ത്, ക്ഷീണം, കഴുകൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനായി അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ ഒരു കുളി എടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ - ഇത് ഇതും കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങളും.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നല്ല കുളി ഒരു യഥാർഥ മോക്ഷമായി മാറുന്നു. അത് ചൂട്, സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ബോധം നൽകുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചൂട് വെള്ളം ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു സ്വാഭാവിക മൂലകമാണ്. ഞങ്ങൾ ജനനത്തിനു മുൻപുള്ള ചുറ്റുപാടുകൾ ആയിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് അവൾ ശാന്തനാകുകയും ഒതുക്കുകയും ചെയ്തു. അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ, പ്രസരിപ്പുള്ള നുരകൾ, സമുദ്ര ഉപ്പ്, സുഗന്ധക്കൂട്ടുകൾ എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾ വെള്ളം സമ്പുഷ്ടമായാൽ കുളി ഒരു യഥാർത്ഥ ആചാരമായി മാറാം. അദ്ദേഹത്തിനുശേഷം ആത്മാവിന് സമാധാനവും, ശരീരം - പുതുക്കപ്പെട്ട ശുദ്ധതയും പുതുക്കാനുമുള്ള ഒരു തോന്നൽ.

സുഖദായകമായ ബാത്ത് മൃദുത്വം

മൃദുല വെള്ളം ശരീരത്തെ ചുറ്റിപ്പൊതിയുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ ഗോഷ്ഠി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെട്ട തണുത്തതും ഈർപ്പവുമുള്ളതാണ് ഇത്, പ്രത്യേകിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ മാധ്യമത്തിലും ടാപ്പില് നിന്ന് ഒഴുകുന്ന ആ തണുത്ത വെള്ളം മയപ്പെടുത്താനുള്ള വസ്തുക്കളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മൃദുലമായ ഒരു നുരയെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അത് സിൽക്ക് മേഘത്തിന്റെ സാദൃശ്യത്തിൽ തിളങ്ങുകയും തൊലി അറ്റ്ലസ് പോലെയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാന്റ് പ്രോട്ടീനുകൾ ഒരു ഈർപ്പവും സത്തിൽ. വെള്ളം മൃദുവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ബജറ്റേഴ്സ് വഴി - സോഡ അര കപ്പ് ഏകദേശം കുളിച്ചു പിരിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ flaxseed ഒരു തിളപ്പിച്ചും ചേർക്കുക ആണ്. അത്തരമൊരു ബാത്ത് ഒരു മണിക്കൂറിൽ ഒരു ഭാഗം ചെലവഴിക്കാം. ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുന്നതും, ഞരമ്പുകളും, ഊഷ്മളതയുമുള്ള ഒരു എണ്ണ മസാജിനൊപ്പം ചേർക്കാം.

ഒരു ജാപ്പനീസ് ബാത്തിന്റെ അനുഷ്ഠാനം

വെള്ളത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ അനുഗ്രഹം നേടാൻ ജാപ്പനീസ് വഴിക്ക് സാധിക്കും, അവർ വിശുദ്ധമായി ആരാധിക്കുന്നതാണ്. ജപ്പാനിലെ കുളിൽ മതപരമായി പ്രാധാന്യമുണ്ട്: ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഒരു ചടങ്ങാണ് ഇത്. സുഗന്ധമുള്ള മരം കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഫറോ - ചൂടുള്ള 40-60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. കുളിക്കു ശേഷം, അവർ ചങ്ങലയിൽ മുങ്ങുകയും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പൂർണമായ അധഃപതനത്തിന് തടസ്സം നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - ശരീരം, മനസ്സ് എന്നിവ. ഫ്രൂ ആണ് പലപ്പോഴും സെഡാറിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, മരം അവശ്യ എണ്ണകളാൽ പൂരിതമാണ്. ജപ്പാനീസ് ബാത്ത് ഒരു ഇളവ് മാത്രമല്ല, ഒരു ധ്യാനക്ഷമതയും മാത്രമാണ്: പ്രകൃതിയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് മനോഹരമായ ഒരു അനുഭവം ആസ്വദിക്കാൻ ജാപ്പനീസ് തോട്ടം ഒരു ബാത്ത്റൂം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ധാരാളമായ അന്തരീക്ഷവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന്, കുറഞ്ഞത് ഭാഗികമായും നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരി വെളിച്ചം, വെള്ളത്തിൽ ദേവദാരു അവശിഷ്ടം കുറച്ച് തുള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ പൂക്കളുടെ ദളങ്ങൾ ചേർക്കുക.

സുഗന്ധമുള്ള കുളിയുടെ തെറാപ്പി

ഇത് എല്ലാരോഗങ്ങളിലും ഉചിതമാണ് സുഗന്ധരോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ സെഷന്റെ പരിപാടിയാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത് നല്ലതാണ്. അവശ്യ എണ്ണകൾ മണം, അത് അതിനു ശേഷം - ശരീരത്തിൽ, മനസ്സിനും വികാരങ്ങൾക്കും. ലാവെൻഡർ, നെരോളി, മിമോസ അല്ലെങ്കിൽ സൈപ്രസ് എന്നിവ: ടോണിമെറി, ബർഗാം, പുതിന, ജിറേനിയം എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ എണ്ണകളുണ്ട്. ശരീരവും വികാരങ്ങളും ചൂടാക്കിയ എണ്ണകൾ ഉണ്ട്: ഓറഞ്ച്, ആസിസ്, പിച്ചോളി, കാശി. എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധമുള്ള എണ്ണയാണ് മൂഡ് എടുക്കുന്നത്. ഏതാനും തുള്ളികൾ ആദ്യം ബാത്ത് എണ്ണയിൽ അലിഞ്ഞു ചേണം. അതിനുശേഷം അത്യാവശ്യ സാരാംശത്തിന്റെ ഗുണകരമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ വെള്ളം മാത്രമേ ചേർക്കാവൂ. നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് ആരോമാറ്റിക് സാന്ദ്രത അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഇതിനകം തയ്യാറാക്കിയ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. ഹൃദ്യമായ ആവിയും ചൂടുപിടിക്കുക. കുളിമുറിയിലെ മുഴുവൻ സ്ഥലവും തുറക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം മണം നൽകുന്നു. ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ശ്വസനം, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കായി ഈ പ്രക്രിയ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുകയും വികാരങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശുദ്ധീകരണ ബാത്തിന്റെ ശുദ്ധി

പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനാവാത്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഈ ബാത്ത്ടബ് അനുയോജ്യമാണ്. അതു സാന്ദീക്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വെളിച്ചത്തെ മസ്സാജ് പോലെയുള്ള ആനന്ദത്തിലാക്കും. തീർച്ചയായും, ശരീരത്തിന് എല്ലാ തലയിലും ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇളയുന്നു. തൊലി ഈർപ്പമാകുമ്പോൾ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിത്തുടങ്ങി തുടങ്ങുക. പിന്നീട് ഉയരുന്ന, പരുക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്ന, ശരീരം ഇളം ചർമ്മവും മസാജ് ബാധകമാണ് - മുൾപടർപ്പു, മുട്ടുകൾ, കാലുകൾ. പിന്നെ കുളത്തിലേക്ക് വീണ്ടും മുങ്ങിക്കുളിച്ചു. വെള്ളം ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ സജീവ വസ്തുക്കളെയും സജീവമാക്കും. നന്നായി കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചർമ്മത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളെ നന്നായി കഴുകിക്കളയാൻ മറക്കരുത്.

കടൽ ബാത്തിന്റെ ഊർജ്ജം

കടൽ ഉപ്പ്, ആൽഗകൾ അല്ലെങ്കിൽ കടൽജലം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ബാത്ത് ഒരു തലശ്ശേരിക്കാഴ്ച സെഷനിലും ബാത്റൂമിലും മാറുന്നു - നിങ്ങളുടെ തന്നെ സ്പായിൽ. കടലിനടിയിൽ യഥാർഥത്തിൽ ജീവദായകമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ തൊലിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ നെഗറ്റീവ് അയോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു കുളത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂറിലധികം മാത്രമെ കടലിൽ നീന്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കടൽക്കരയിൽ നടക്കാനാവാത്തതിനെക്കാളേറെ തിരിയുന്നു. ധാതു വസ്തുക്കളുടെ സമ്പുഷ്ടമായ ഉള്ളടക്കം കാരണം "കടൽ" എന്നതിനർത്ഥം ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും പുനർനിർമ്മാണ സ്വഭാവവും ഉള്ളതാണ്. ശ്രദ്ധ: അയോഡിൻ അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ ആൽഗകൾ ഉപയോഗിച്ച് പണം ഉപയോഗിക്കരുത്.

കുട്ടികളുടെ ബാത്ത് ആസ്വദിക്കൂ

കുട്ടിക്കാലത്തെ ശാന്തതയിൽ കട്ടിയുള്ള ഒരു നുരയെ സ്പൂൺ, കുളിക്കാനായി പാകം ചെയ്ത സോപ്പും എപ്പൊഴും "ബോംബുകൾ" ആസ്വദിക്കണോ? മുതിർന്നവരുടെ വിഷമതകൾ താൽക്കാലികമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. കുട്ടികളുടെ സുഗന്ധപൂരിതത്തിന് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന "കുട്ടികളുടെ" ബാത്ത് രൂപകൽപ്പനയിൽ, അവയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആഴമേറിയ ശുദ്ധീകരണം അല്ല, മധുരമുള്ള കാൻഡി, സന്തോഷമുള്ള കുമിളകൾ, പുതിയ നിറങ്ങൾ എന്നിവ. ജലത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർത്ത് ബാത്ത് ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഉത്തേജക പന്തുകൾ, എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എണ്ണകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അപ്രതീക്ഷിത മിശ്രിതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കുളി നമ്മെ സന്തോഷവും കണ്ടെത്തലുമായി നിറഞ്ഞ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ലോകം തോന്നി പോലെ ആ അകലെയുള്ള കാലം ഓർത്തു സന്തോഷം.

സെന്റെ ആത്മാവിൽ

വൈകുന്നേരം കുളി നന്നായി എടുക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഈ കണക്കിന് ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രം ചെലവഴിക്കാൻ ഉത്തരം നൽകുന്ന ഒരു മെഷീൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ബാത്ത്ടൂബിൽ പലപ്പോഴും മിഴിവയുള്ള വെളിച്ചം ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മെഴുകുതിരികളുമായി മാറ്റി പകരം ബാത്ത്ടബ്ബ് എന്ന വക്കിൽ വയ്ക്കുക. വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതത്തിന്റെ ശക്തിയിൽ കീഴടങ്ങാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ അനുവദിക്കുക. പൂർണ്ണമായ ആചാരാനുഷ്ഠാനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഒരു കവിതാവസ്തുക്ക് നൽകുന്നതിനായി, ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പൂക്കളുടെ ദളങ്ങൾ ഇടുക. അനുയോജ്യമായ ജലത്തിന്റെ താപനില ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് (37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്) ആണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയമോ രക്തക്കുഴലുകളോ ഉള്ളവർക്ക് 36 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള വെള്ളം ചൂടാക്കരുത്. നിങ്ങൾ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണമാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കുക - 38 ഡിഗ്രിയിലെ ജലത്തിന്റെ താപനില. സന്തോഷത്തോടെ - പാർട്ടിയുടെ മുമ്പിൽ വളരെ പ്രയോജനപ്രദമാണ്, - 35 ഡിഗ്രി വരെ മാത്രം ബാത്ത് ചൂടാക്കുക. ഡിഗ്രിയിലെ വ്യത്യാസവും ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ഒരു വാട്ടർ തെർമോമീറ്റർ എല്ലാത്തിനും ഉപദ്രവിക്കില്ല. കുറഞ്ഞത് പത്ത് മിനിറ്റുവെങ്കിലും കുളത്തിൽ കഴിയുക, പക്ഷേ ഇരുപതു മില്ലീ ആയിരിക്കണം: അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്കാം. മുഖത്തെ മാസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുടിക്ക് വേണ്ടി ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു കുളി കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ ഷാവേ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? ഇത് പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: എല്ലായ്പ്പോഴും അതിൻറെ ലേബലിനൊപ്പം പരിശോധിക്കുക. ബാത്ത് ഉപേക്ഷിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധത്തിന്റെ ബാത്ത് വരിയിൽ നിന്ന് ഒരൊറ്റ സെന്റിമീറ്റർ, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം, വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധപൂരിതമായ ലോഷൻ നഷ്ടപ്പെടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ ഉദാരമായും പ്രയോഗിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു വലിയ ചൂടായ തുണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മേലങ്കി പൊതിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ ട്യൂബിൽ ചെലവഴിച്ച അതേ സമയം കിടക്കും.