നമ്മുടെ ലേഖനങ്ങളിൽ "കൈകൾ ത്വക്ക് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ" നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എങ്ങനെ നോക്കണമെന്നു ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
ശരീരത്തിന് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജന് ബാധകമാണ്. ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ കയ്യിലെ മോയിസ്ററൈസ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കണം. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മൃദു മുഖം തേക്കാനുള്ള സഹായത്തോടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും പ്രാണികളെ നശിപ്പിക്കണം. തത്ഫലമായി, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ നന്നായി ആഗിരണം കൈകളിലെ ത്വക്ക് ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിൽ തുളച്ചു. പുറത്ത് പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായ രശ്മങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ വർണ്ണരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ എ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും സംരക്ഷിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ പാടുകൾ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂടുതൽ അടുത്തറിയാൻ ശ്രമിക്കുക:
- ബ്രഷുകളുടെ പുറകിൽ തൊലി, വിളറിയ, ഉണങ്ങിയതും നേർത്തതുമായിരുന്നോ?
- പനികളിൽ കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമാണോ?
- ചുളിവുകളും ചുളിവുകളും ഉണ്ടോ?
- നിങ്ങൾ വർണ്ണരഹിതമായോ പിഗ്മെൻറ് ചെയ്തതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ "അതെ" എന്ന് ഉത്തരം നൽകിയാൽ മതി രണ്ടു ചോദ്യങ്ങളാണെങ്കിൽ അടിയന്തര നടപടികൾ എടുക്കണം.
നിന്റെ കൈകൾ മുലകുടിക്കുന്നതെന്തിന്?
കൈകൾ ത്വക്കിൽ subcutaneous കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇല്ല, സിരകൾ വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാകും, സമയം നേർത്ത തോന്നുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നതിനാൽ 30 വർഷത്തിനു ശേഷം ചർമ്മം വരണ്ടതായി വരുന്നു. 40 വയസ്സിനു ശേഷം, വർണ്ണത്തിലുള്ള പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും സ്ത്രീ കൈകൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും നമ്മൾ ഓരോ ദിവസവും പാചകം ചെയ്യുന്നതിനാൽ പൂക്കൾ, നീക്കംചെയ്യുന്നു, മായ്ച്ചു കളയുന്നു, കഴുകാറുണ്ട്. കാറ്റിൽ നിന്നും സൂര്യനിൽ നിന്നും, രാസവസ്തുക്കളിൽനിന്നും നമ്മുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പലപ്പോഴും നമ്മൾ മറന്നുപോകുകയാണെന്ന് സത്യസന്ധമായി സമ്മതിക്കാം. ഈ മനോഭാവം മൂലം, തൊലിയുടെ പ്രായത്തെക്കാൾ 5 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള പഴങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.
ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ
നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ലജ്ജിതരാകരുത്, നിങ്ങൾ ഈ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതാണ്.
1. വൃത്തിയാക്കൽ, അലക്കൽ, മറ്റ് ഗാർഹിക ജോലികൾ എന്നിവ റബ്ബർ ഗ്ലൗസുകളിൽ മാത്രം ചെയ്യണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രുക്കൾ ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കളാണ്.
2. ഊഷ്മാവിൽ നാം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും തൊലി ഉണങ്ങുമ്പോൾ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മം കട്ടിയുള്ളതായി മാറുന്നു. പിന്നെ ഒരു ക്രീം കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഗ്രീസ് കൈകൾ അനിവാര്യമാണ്.
ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ ചർമ്മത്തിലെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മാരകമായ കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി exfoliating ലഹരിവസ്തുക്കൾ (ലാക്റ്റിക് അമ്ലം, സാലിസിക്ലിക്, ഗ്ലൈക്കോളിക്) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
4. പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ പോഷകവും, biotin, പാൽ പ്രോട്ടീൻ, ഗോതമ്പ് ബീറ്, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ഡി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
കട്ടിലിൽ പോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും മസാജ് ചെയ്യണം. നാം രണ്ട് കൈയും ഒരു കനം കൂടിയ പാളി ക്രീം മുന്നോട്ട്, തുടർന്ന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പ്രസ്ഥാനങ്ങളിൽ നാം പരസ്പരം കൈമാറും. ഓരോ കൈവിരലിലും മയക്കുമരുന്ന്, മൃദുവായും മൃദുലമായി മസാജ് ചെയ്യുക. ക്രീം അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യില്ല, പക്ഷേ അല്പം ക്രീം മാത്രം കൈകൾ സെലഫാൻ കയ്യുറകൾ ഇട്ടു, 15-20 മിനിറ്റ് ധരിച്ച് കൈവിരലുകൾ മുകളിൽ.
6. കൈകഴുകുന്നതിനും നനവുള്ളതിനും, കൊളജന ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഘടകത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു നൈറ്റ് ക്രീം ഞങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
7. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ വീടിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ എസ്പിഎ ചികിത്സ നടത്താം: കൈ കഴുകുക, 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ് നേർത്ത മൃദു ചർമ്മം ഉണ്ടാക്കുക, ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കൈയും ഉപ്പും ഇടുക, അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സസ്യങ്ങൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ, ഒരു രാത്രി, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം എന്നിവ പ്രയോഗിക്കുക.
ഒരു ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ക്രീം ഗ്ലിസറിൻ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചർമ്മത്തിന് മൃദുവും മൃദുലവുമാവുകയും ആദ്യം പ്രയോഗത്തിനുശേഷം ഉടൻ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും, എപ്പിഡെർമൽ കോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുചെടുകയും ചെയ്യും. ഗ്ലിസറിൻ കൂടാതെ, ക്രീം ബാസബോലോൾ, അലറ്റൻടിൻ, പന്തൊനോൾ, പ്രകൃതി എണ്ണകൾ, സ്വാഭാവിക ഫാറ്റി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മരുന്നുകളും പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. അത്തരം ക്രീം ഒരു ദിവസത്തിൽ പല തവണ പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തണം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഞങ്ങൾ പോഷകാഹാരം, മോയ്സ്ചറൈസ്ഡ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ താങ്ങുകയാണ്.
പോഷകാഹാരവും ശുദ്ധീകരണ കൈമാറ്റവും
അര ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അല്പം പാൽ ചേർത്ത് വറ്റല് ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം ചേർക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ വറ്റല് പച്ച തക്കാളി, വെള്ളരി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ തകർത്തു കറ്റാർ കൂടെ കൈ വീണ്ടും വഴിമാറിനടപ്പ്. ഈ പാചകവിശ്വാസം മാറ്റിനിറുത്തങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ തൊലി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.
കൈ ശുശ്രൂഷയിൽ - ശുദ്ധീകരണം, പോഷകാഹാരം, വീണ്ടെടുക്കൽ, സംരക്ഷണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സോപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ നാം കൈകളുടെ തൊലി തുടച്ചുമാറ്റുന്നു. കൈകൾ ത്വക്ക് വളരെ മലിനീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ, ട്യൂബിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂപ്പുകുത്തുക എന്നതാണ് നല്ലത് (അസറ്റിക് ആസിഡ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ 6 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ്). വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് വേണ്ടി ഓട്സ് മാവും raspberries കൂടെ അതിലോലമായ പല്ലുകൾ കഴിയും. ആഴ്ചയിൽ 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 തവണ നാം ഈന്തപ്പനയുടെ പുറംഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു തൊലി പ്രയോഗിക്കുക, ഞങ്ങൾ വിരലടയാളത്തെ അൽപം മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക, മസാജ് ചെയ്യുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് കൈ കഴുകാം.
കൈകൾ ത്വക്ക് വളരെ സാന്ത്വനദായകമാണ്. കരകൗശല വസ്തുക്കളുടെ ഫലങ്ങളിൽനിന്ന് പലപ്പോഴും താപനില മാറ്റങ്ങൾ, അബ്രാരകൾ, വെട്ടിച്ചെറുക്കലുകൾ എന്നിവ നേരിടുന്നു. ഒരു സാധാരണ ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ്, ഉപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ - ഉപ്പ് പുറമേ ഉപ്പ് ഒരു കുളി ആണ്. ഒരു നല്ല ഫലം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചാറു കൂടെ ബാത്ത് ആണ്. ഉണങ്ങിയ പുല്ല് വെള്ളം 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അര ലിറ്റർ വേണ്ടി - നിങ്ങളുടെ കൈ കെടുത്തിക്കളയുകയാണെങ്കിൽ, കേടുപാടുകൾ, നിങ്ങൾ അമ്മയും-രണ്ടാനമ്മയും, മുനി, മുളക് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുളി ഉപയോഗിക്കാം.
കുളിക്കുകയോ ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുകയോ ചെയ്ത ശേഷം, കൈകൾ തൊലി ഉണങ്ങി, ഒരു ചൂടുള്ള ടവ്വലും ഒരു ക്രീമും ഉപയോഗിച്ച് തലോടി. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉണക്കമുന്തിരി എണ്ണ, Calendula ഉപയോഗിക്കാം. നഖങ്ങളിലും കൈകളിലും നിങ്ങൾക്ക് സിൽക്ക് പ്രോട്ടീനുകളും നാരങ്ങാനീരും ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം ഉപയോഗിക്കണം. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സസ്യകോശങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന സസ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സെല്ലുകളിൽ മസാജിൽ എണ്ണയും ചേർക്കുന്നു. ഈ നടപടി ഭവനത്തിൽ ആവർത്തിക്കപ്പെടും. കൈകൾ ത്വക്കിൽ കാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പുഴുക്കാം, നാം പരുത്തി കൈലേറുകളിലായിരിക്കും. എണ്ണ മുഴുവൻ പൂർണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ രാത്രി മുഴുവൻ അത് കഴുകാം, അല്ലെങ്കിൽ 30 അല്ലെങ്കിൽ 40 മിനുട്ട് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം.
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് പരമ്പരാഗത രീതികൾ എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. ദിവസേന കൈകളിലെ ത്വക്ക് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പല മാസ്കുകൾ, ബാൻഡുകൾ, പല തവണ ഒരു ദിവസം ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് വഴിമാറി ഉപയോഗിക്കുക, റബ്ബർ ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക വഴി നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി അർഹിക്കുന്നു.