നാരങ്ങ-വെളുത്തുള്ളി മത്സ്യം കഷണങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി പല്ലിന്റെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഒരേ പാത്രത്തിൽ ഉരുകി ക്രീം ചേർക്കുക ചേരുവകൾ:

• ടിലാപിയ അല്ലെങ്കിൽ കരിമീൻ കഷണങ്ങൾ - 4 കഷണങ്ങൾ
• നാരങ്ങ - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• വെണ്ണ - 3 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്
• പാർസ്ലി - 2 ആർട്ട്. തവികളും
• ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂണ്
• കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി പല്ലിന്റെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഒരേ പാത്രത്തിൽ ഉരുകി വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉഴിച്ചിൽ പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. നമ്മൾ ബൗളിലുള്ള എല്ലാ വസ്തുക്കളും ഒറ്റയടിക്ക് അവസ്ഥയിൽ വയ്ക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട പിണ്ഡം തറച്ചു ചെയ്യും - പഠിയ്ക്കാന് മെച്ചപ്പെട്ട രുചി, പക്ഷേ ഒന്നുകിൽ അതു പറ്റാത്ത ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ നുരയെ സംസ്ഥാനത്തേക്ക് വിറ്റ് എങ്കിൽ, രുചി വഷളാകും. ബേക്കിങ് ഷീറ്റിനെയോ ബേക്കിംഗിനുള്ള ഒരു പാത്രത്തിലോ ഞങ്ങളുടെ മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ പിളർക്കുക. ഞങ്ങളുടെ വെളുത്തുള്ളി-നാരങ്ങ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മീനെ അരിയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ 190 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന മത്സ്യം 7-8 മിനിറ്റ് ചുട്ടു, എന്നിട്ട് 230 ലേക്ക് താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മറ്റൊരു 2-3 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ഒരിക്കൽ മത്സ്യം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ആണെങ്കിൽ - പിന്നെ തയ്യാറാണ്! നിങ്ങൾക്ക് അരി, പച്ചക്കറി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അലങ്കാരങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മേശപ്പുറത്ത് സേവിക്കാം.

സർവീസുകൾ: 4