ചൂട് ഗുണങ്ങളേയും ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളേയും

ഒരു തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത് വൈകുന്നേരത്തെ ചൂട് കാപ്പിയോ ചായയോ പോലുള്ളവയിൽ എന്തുമാത്രം ചൂടാകാം? തണുത്തതും മോശമായതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ നമ്മളെല്ലാം ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ പാനീയങ്ങളാണ്. ആറ് ജനപ്രിയമായ ചൂടുള്ള ശൈത്യകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഞങ്ങൾ അവരുടെ അഭിരുചിക്കുള്ള ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

ഗ്രീൻ ടീ

ഈ ഹോട്ട് പാനീയം ജീവജാലങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ ഒരു ശുദ്ധിയായിരുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയുടെ സുരക്ഷിതദിന ദിനത്തിൽ മൂന്ന് കപ്പ് ഒരു ദിവസമാണ്.

ഗ്രീൻ ടീ ഏത് ഡിറ്റോക്സ് കോഴ്സിന്റെ അവിഭാജ്യഘടകമാണ്. പുതിയൊരു നാരങ്ങയുടെ തിളക്കം കൊണ്ട് അതിന്റെ രുചി ഗുണങ്ങൾ നേർപ്പിച്ചാലും, ഒരു കൊടുങ്കാറ്റുള്ള രാത്രിയിലും, മദ്യപാനത്തിന്റേയും ഒരു വലിയ മദ്യവും, വയറിനുവേണ്ടിയല്ല. ഒരു ഗ്രീൻ ടീ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത് സുഗന്ധങ്ങളില്ല എന്നതിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. (വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ചായയ്ക്ക് പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിൽ പോലും ഇവ പലപ്പോഴും കുറഞ്ഞ ഗുണനിലവാരമുള്ള എണ്ണകൾകൊണ്ട് അമിതമായി ചേർക്കുന്ന മിശ്രിതങ്ങൾ നൽകാം). വഴിയിൽ, ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സംവേദനത്തിൻറെ രുചി വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, സെല്ലുലിയൻ അല്ലെങ്കിൽ എർൽ ഗ്രേ വൈവിധ്യത്തോടെ ഇത് മിശ്രണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചായയുടെ അതിശയകരവും ആകർഷകവുമായ രുചിയുമായിട്ടുള്ള മയക്കുമരുന്ന്, വെളുത്ത ചായക്കു ശ്രമിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

പ്രോസ് . ഗ്രീൻചേയുടെ ശരീരം, vyklyatishnuyu ദ്രാവകം, കൊളസ്ട്രോൾ, കൂടാതെ ഫലപുഷ്ടിയുള്ള ടണങ്ങളിൽ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

Cons . ഗ്രീൻ ടീ കുടിവെള്ളം കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഘട്ടംഘട്ടമായി രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, തേയില കഫീൻ, അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ച, കാപ്പിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തചംക്രമണ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹത്തെക്കാൾ വളരെ മൃദു കാലമാണ്. ഒന്നാമതായി, ചായ കുടിക്കാന്, കാപ്പിനെക്കാൾ കുറഞ്ഞ പുല്ല് എടുക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കഫീന്റെ ചെറിയ സാന്ദ്രത ഉണ്ടാകാം. രണ്ടാമതായി, ടീ ചായത്തിൽ കഫീൻ ടാനിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കൊക്കോ

മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താൻ ഏറ്റവും മികച്ച മദ്യമാണ് ഇത്. അനാവശ്യ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പിറ്റ്കാക്കോ സാധ്യമാണ്.

ചൂടുള്ള "കൂട്ടുകാരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കൊക്കോ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു പോഷകാഹാര പാനീയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രോട്ടീൻ 25% പ്രോട്ടീനുകൾ, 15% ഫാറ്റ്, 30% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കും. എല്ലായ്പ്പോഴും കൊക്കോ പാൽ പാൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, അതിന്റെ പോഷക മൂല്യവും യൂട്ടിലിറ്റിയും വളരെ ഗംഭീരവും വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതുമാണ്. അതുകൊണ്ടു, ഞങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള iromatnogo കൊക്കോ വളരെ യുക്തമായ ഒരു സ്വതന്ത്ര രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യ ലഘുഭക്ഷണം ഒരു സ്ഥലം അവകാശപ്പെടാൻ പറയും.

പ്രോസ് . കൊക്കോ മജ്ജ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, ഫലപ്രദമായ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം (phenylethylamine) ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഹൃദ്രോഗ ഘടന (ഇരുമ്പ്, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

Cons . അലർജിക് അസുഖങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരും കൊടും ഭക്ഷണത്തിന് ഇരിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളോട് കൊക്കോ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

കൊക്കോ പൗഡർ, പഞ്ചസാര, സാദുണ്ടാക്കുന്ന പാലും, ക്രീം എന്നിവയും ചേർക്കുന്നതല്ല ഈ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം . അതുകൊണ്ടു, ഈ പാനീയം വാങ്ങുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അതിന്റെ ഘടന വായിച്ചു.

ഹെർബൽ ചായ

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മികച്ച ചൂട്. അമിതമായ നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചായ കുടിക്കാൻ കഴിയും.

പതിവ് പകരം ഹെർബൽ ടീ കുറച്ച് കപ്പുകൾ - വെറും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. തീർച്ചയായും, സെഡ്ഡിംഗ് പുല്ലുകൾ (Linden, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, പുതിന, നാരങ്ങ ബാം) ചാറു ഉൾപ്പെടരുത് അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ശക്തമായ കോഫി സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അത് ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യത്തിൽ. നന്നായി, ഒരു തേയില ഇല (പ്രതിരോധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക), oregano (മാസ സൈക്കിൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു), chamomile (ചുവപ്പ് നിറം വീക്കം എടുക്കുന്നു, കണ്ണിൽ ത്വക്കിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്) അല്ലെങ്കിൽ elderberry (ഫലപ്രദമായി തൊലി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു) ഞങ്ങൾ ശക്തമായി ഉപദേശം. വഴിയിൽ, ഇപ്പോൾ ഏതെങ്കിലും സ്പെഷ്യല് സ്റ്റോറിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശേഖരിച്ച ആ പച്ചമരുന്നുകളെ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ചായകുടിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രോസ് . ഹെർബൽ ടീകൾ തികച്ചും ദാഹം ശമിപ്പിക്കുകയും, സ്ലാഗ് ഒഴിവാക്കുകയും ആരോഗ്യം ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

Cons . നിങ്ങൾ ഒരു ഔഷധച്ചെടങ്ങ് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, പാനീയത്തിന് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടാകില്ല.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായം . സൌന്ദര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പാനീയങ്ങളിലൊന്നാണ് നക്ഷത്ര ചിഹ്നത്തിന്റെ ന്യൂട്രോൺ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. അതു തികച്ചും മുഖക്കുരു ആൻഡ് Irosacea ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ കുടലിൽ ആൻഡ് വയറ്റിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. പ്ലസ് എല്ലാ വായിലും വായിൽ നിന്ന് അലഞ്ഞ് ഗന്ധം ഉന്മൂലനം കഴിയും.

Chicory നിന്ന് കുടിപ്പിൻ

വിശപ്പ് വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്താതെ ഈ പാനീയം കുടിക്കാൻ കഴിയും.

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ രൂപപ്പെട്ട ചിക്കറിയുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുന: പരിശോധിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും നമ്മെ ചിക്കറിയായി നൽകി, ഇത് കോപിറ്റിക്കൊപ്പം കാപ്പി നൽകി, അങ്ങനെ ഈ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയായിരുന്നു. ബോധപൂർവ്വം ചിക്കറിയായി ശ്രമിക്കുക: ഇത് കൃത്യത മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എല്ലാ വിധത്തിലും കഫീന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ chikorijmoloko ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പാനീയം cesspool ആൻഡ് കാപ്പി ഇടയിൽ മധ്യത്തിൽ എന്തോ മാറുന്നു എങ്ങനെ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

പ്രോസ് . ചിക്കറിയുടെ റൂട്ട് ഇൻറോളിയത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പാനീയം പ്രമേഹരോഗം കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ ഈ കാരണം ആണ്, Tsikoriy വിശപ്പു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപകരണങ്ങൾ, ഹൃദയം, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

Cons . എതിരാളികൾ ലഭ്യമല്ല.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായം . നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഒരു പിന്തുണക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നായ് റോസ്, ഹത്തോൺ, നാരങ്ങ ബാം, പുതിന എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു ചിക്കൻ പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

കറുത്ത ചായ

കറുത്ത ചായപ്പൊടി നന്നായി. സുരക്ഷിതമായ പകൽ ഭരണത്തിൽ നാലു പുഷ്പങ്ങൾ ഉണ്ട്.

സിലോൺ ചായപ്പാണ് ഏറ്റവും ശക്തമായ ഇനം. നാം എല്ലായ്പ്പോഴും നാരങ്ങ ചേർത്ത് ചായയിലേക്ക് പാൽ ഇടറിപ്പോകാറുണ്ട്. അനുഭവത്തെ പിന്തുടർന്നിട്ടും ഇംഗ്ലണ്ടിലെ സന്ദർശകരെല്ലാം ഒരു കറുത്ത ചായ പാലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രുചികരമായ ഇയർ ഗ്രേ ആണ് - നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര പോലും ചേർക്കാറില്ല.ഉപഭോക്താക്കൾ പാൽ ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്നു, കഫീന്റെ പ്രഭാവത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു.

പ്രോസ് . സൌജന്യമായ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മികച്ച തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

Cons . 12 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കറുത്ത ചായകുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായം . ടീ പാനീയം തികച്ചും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുന്നു, തലവേദനയും മസ്തിഷ്കവും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

പ്രകൃതി കാപ്പി

ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത കോഫി മികച്ചതാണ്, ഉണരുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. സുരക്ഷിത നിരക്ക് - രണ്ട് കപ്പ് ഒരു ദിവസം. കാപ്പി കുടിയ്ക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ വൈകുന്നേരത്തോ - ഇത് കാപ്പിയാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കഫീൻ മാനസിക സ്വഭാവം. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് കാപ്പി കുടിക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് അതിന്റെ സൌരഭ്യത്തെ ആസ്വദിക്കാൻ മാത്രം മതിയാകും.

പ്രോസ് . രുചിയിൽ നിന്നും സുഖം നൽകുന്നത് സുഖം നൽകും.

Cons . പല്ലിന്റെ ഇനാമിൽ അനാവശ്യമായ ഒരു മഞ്ഞ പൂശുന്നു, അത് കാപ്പിയെ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മ കാരണമാവുകയും ഹൃദയസ്തംഭനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായം . കാപ്പിയുടെ ഐറോമോമിലെ യഥാർത്ഥ സുഗന്ധം നിലനിർത്താൻ അത് മാനുവലായി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രെഞ്ച് പ്രെസ്സ് ചെയ്യണം.