ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് സാലഡ്

സാലഡ് മുറിക്കുക. നാം തങ്കമണികൾ ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി മുറിച്ചു. ചിക്കൻ വെള്ളരി ചിക്കൻ നാര ചേരുവകൾ:

• സാലഡ് ഇല - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• തക്കാളി - 3-4 കഷണങ്ങൾ
• കുക്കുമ്പർ - 1-2 കഷണങ്ങൾ
• ഹാർഡ് ചീസ് - 60 ഗ്രാം
• ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം
• ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• ഹണി - 2 ആർട്ട്. തവികളും
• നാരങ്ങ നീര് - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• തൊലികളഞ്ഞത് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന (ആവശ്യമെങ്കിൽ)

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

സാലഡ് മുറിക്കുക. നാം തങ്കമണികൾ ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി മുറിച്ചു. ഒരു ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ചിക്കൻ വെള്ളരി മുറിക്കുക, പക്ഷേ വലിയ കഷണങ്ങൾ (പക്ഷേ ഒരു കഷണം, അത് കൂടുതൽ ചീഞ്ഞ പുറത്തു തിളപ്പിച്ച്) അല്ല വെന്തയെ ന് അരച്ചെടുക്കുക. രണ്ടു വശത്തുനിന്നും ഫ്രൈ ചെയ്യുക. ഉപ്പും കുരുമുളക് മാംസം മറക്കരുത്. കനം കുറഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ ഹാർഡ് ചീസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. പ്രത്യേക ചീസ് കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നല്ലതാണ്. നാം ഒരു പ്ളേറ്റിൽ പച്ചക്കറി ഇട്ടു, ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു. അതിനു ശേഷം ഏതാനും ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വെച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക ആഴത്തിൽ പ്ലേറ്റ് തേൻ ഒരു കപ്പ് തച്ചു. തേൻ ഖര ആറിയെങ്കിൽ അത് ഒരു മൈക്രോവേവ് കൊണ്ട് ഉരുകുന്നു. തേൻ ഒലിവ് എണ്ണ ഒഴിച്ചു നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം, രുചി ഉപ്പ്, താളിക്കുക. ഞങ്ങൾ നന്നായി ചേർക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഊർജ്ജസ്വലതയിൽ ശ്രമിക്കുകയാണ്. എല്ലാം മതിയായാൽ അവളുടെ സാലഡ് നനയ്ക്കുന്നു. നാം വിത്തുകൾ ചേർക്കാൻ അവരെ മേശപ്പുറത്ത്. ആശംസകൾ!

സെർവിംഗ്സ്: 2-3