20 ആഴ്ച ഗർഭകാലം ഇതിനകം പകുതിയാണ്! പുറമേ, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഉത്തരവാദിത്ത പാതിയും. ഗർഭത്തിൻറെ 20 ആഴ്ചകളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ തൂക്കം 270 ഗ്രാം ആണ്. കിരീടത്തിൽ നിന്ന് 14 മുതൽ 16 സെന്റീമീറ്റർ വരെ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയും, മുകളിൽ നിന്ന് കുഴിയിൽ നിന്ന് 25 സെന്റീമീറ്ററോളം വർദ്ധിച്ചാൽ, ഈ വലിപ്പത്തിൽ ഒരു വാഴത്തോടുകൂടിയായിരിക്കും താരതമ്യം ചെയ്യുക.
ഗർഭകാല കലണ്ടർ: കുഞ്ഞ് മാറ്റങ്ങൾ
ഗർഭത്തിൻറെ 20-ാം ആഴ്ച മുതൽ എവിടെയെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്റ്റേറ്റസ്കോപ്പ് വഴിയല്ല, ഉദരത്തിന്റെ മുൻവശത്തുനിന്ന് സാധാരണയായുള്ള ഒരു പ്രസവത്തിലൂടെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്.
കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ ആദ്യഘട്ട രൂപത്തിലാണ്. 22 ആഴ്ച അവസാനത്തോടെ കുഞ്ഞിന് പ്രഥമ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ തുടങ്ങും. അവന്റെ പ്രവർത്തനം കുടൽ, കിഡ്നി, ലൈംഗിക ഗ്രന്ഥികൾ തുടങ്ങിയവ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്ളീഹയുടെ പ്രവർത്തനം ഹെമറ്റോപ്പൊയ്സിസ് എന്ന ഒരു അവയവമായി ആരംഭിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് ഈ കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ വിഴുങ്ങുന്നു, അത് തന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ലൊരു ശീലമാണ്. ഇക്കാലത്ത് അദ്ദേഹം ഒരു കറുത്ത വിണ്ടുള്ള വസ്തുവിനെ മെക്കോണിയം (യഥാർത്ഥ മലം) സൃഷ്ടിച്ചു - ദഹനപ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രവം വിഴുങ്ങി. കുഞ്ഞിന്റെ പിറവിക്ക് ശേഷം ഭാവി അമ്മ, അമ്മയെ കണ്ടുമുട്ടുകയും അത് കുഞ്ഞിൻറെ പുരോഹിതന്മാരിലൂടെ നീക്കംചെയ്യാൻ വളരെ സമയമായിരിക്കും. ശരിയാണ്, തൊഴിലാളിയുടെ സമയത്ത് മെക്കോണിയം പുറത്തു വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് അവരുടെ ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും അനുകൂലമായതല്ല എന്നാണ്.
ഭാവിയിലെ അമ്മയിൽ മാറ്റങ്ങൾ
ഗർഭത്തിൻറെ 20 ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭപാത്രം നബൽ തലത്തിലാണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻറെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പു മതിയായതായി ഉറപ്പു വരുത്തുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്, മറുപിള്ളയും രക്തത്തിൻറെ വർദ്ധിച്ച അളവിലുള്ള പരിപാലനവും ശരീരത്തിനു കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രസവം വേണ്ടി പരിശീലന കോഴ്സുകളിൽ ചേരാം. ഭാവി അമ്മ എവിടെ പോകും എന്നത് തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ വളരെ വലുതാണ് - പ്രാദേശിക ചർച്ചകൾ മുതൽ ദൈനംദിന പ്രഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുളവും ഫിറ്റ്നസും പ്രസവം നടത്താൻ തയ്യാറെടുക്കുന്ന വലിയ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അവ ജനിച്ചതിന് ശേഷമാണ്, ജനിച്ചതും ജനിക്കുന്ന ആദ്യകാല കുഞ്ഞിനും തയ്യാറാക്കാൻ. അത്തരം ക്ലാസുകളിൽ 36 മുതൽ 37 വരെ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്, അതിനുശേഷം നിയമപരമായി തൊഴിലാളികൾ തുടങ്ങാം.
സ്വപ്നം: ഒരു സാധാരണ സ്വപ്നം
വ്യക്തമായ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ ഫലമായി ഗർഭിണികളുടെ ഓരോ ആഴ്ചയും ഉറങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
- ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി, അവൾ തളർവാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ഹോർമോണുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനപ്പുറം നസോഫോറിൻക്സ് വീക്കം കൂടാതെ എയർ വിതരണം ഭാഗികമായി കവിഞ്ഞ് നിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വശമുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങാനും തലയിണകൾ കൊണ്ട് തല ഉയർത്താൻ.
- നിങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ നിന്നും അൾജറുണ്ടെങ്കിൽ കഷ്ടം സഹിച്ചാൽ അത് തെറ്റാണ്. ഉത്പന്നം ഒരേ ആണ് - നിങ്ങൾ തലയറുത്തുകൊണ്ട് സ്വയം, ഒരു സെമി-സിറ്റിംഗ് സ്ഥാനം എടുത്തു സ്വയം.
- വേദനയുണ്ടായാൽ കാൽബാധയ്ക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാകാം. അവരുടെ രൂപം കാരണം - കാലിൽ പേശികൾ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ അധികാരം നൽകുന്നതിനെതിരെ പ്രതിഷേധിക്കുന്നു. പുറത്തേക്കിറങ്ങുന്നു - കാൽമുട്ടുകളെ നീക്കി, കാൽമുട്ടിൽ നിന്നും പുറത്തേക്ക്, കൈവിരലുകൾക്ക് പുറകിൽ തള്ളിയിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താനാവില്ല! ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ വഴി, തലയിണകളിലൂടെ പരീക്ഷണം നടത്തുക, കാലുകൾക്കിടയിലൂടെ കീഴെ ഇടുക, അത് സുഖകരമാണ്.
- രാത്രിയുടെ മധ്യത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു ചൂടുള്ള വിയർപ്പിൽ എറിയാം. പൊതുവേ "സ്ത്രീ" പദാർത്ഥങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ വെറും മനുഷ്യരെക്കാൾ ചൂടാണ്, ഉപാപചയ, ഭാരം, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെയാണ്. അവിടെ ഒരു വഴി ഉണ്ട് - കിടപ്പുമുറി എപ്പോഴും തണുത്തതാണെന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ പൈജാമകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത താഴ്വരയിൽ ഉറങ്ങണം. രാത്രിയിൽ ടോയ്ലറ്റിൽ ഇടക്കിടെ യാത്രകൾ ഉണ്ടാകും. കാരണം കിടക്കയ്ക്കു മുകളിലുള്ള സ്ലിപ്പറുകൾ മറക്കാൻ മറക്കരുത്.
യോനിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ്
ഗർഭകാലത്ത്, യോനിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് വർധിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ leucorrhea എന്നറിയപ്പെടുന്നു. വിസർജ്യങ്ങൾ വെളുത്തതും മഞ്ഞനിറമുള്ളതും ഇടതൂർന്നതുമാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - ഇതൊരു അണുബാധയല്ല. ല്യൂകോർരോയി യോനയുടെ ടിഷ്യുകളിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. വഴിയിൽ, ഈ രക്തസ്രാവം ഡോക്ടർക്ക് ഗർഭത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയെ സഹായിക്കാൻ അനുവദിക്കും: യോനിയിലെ കഫം മെംബ്രൺ ഒരു നീല അല്ലെങ്കിൽ ധൂമ്രവർഗ നിറം പിടിക്കുന്നു - ചാദ്വിക്ക് ലക്ഷണം.
ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അത്തരമൊരു ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കുളി കൊണ്ട് നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുകരുത്. സെഗ്മെന്റുകൾ ശക്തമാവുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഗാസ്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. നൈലോണിൽ നിന്ന് ടൈറ്റുകളും ലിനുകളും ധരിക്കരുത്. അടിവസ്ത്രങ്ങളിലുള്ള ഗുസ്സറ്റ് പരുത്തി ആയിരിക്കണം.
ഗർഭകാലത്ത് 20 ആഴ്ചകൾക്കകം ഏതെങ്കിലും അണുബാധ എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡിസ്ചാർജ് മഞ്ഞ നിറമാകുമ്പോൾ ഒരു മോശം മണം ഉണ്ടാകും. ഇതുകൂടാതെ, യോനി മേഖലയിൽ കത്തുന്നതും ചൊറിച്ചിലും സങ്കലനം ദൃശ്യമാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടച്ചുനീക്കാനാകും, പ്രധാനകാര്യം അവരെ ഓടിക്കുകയല്ല.
ഗർഭകാലത്തെ ശുചിത്വം
ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ കാലയളവിൽ കുഴഞ്ഞ് നിൽക്കുന്നത് സാധാരണയായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഇപ്പോഴും ഒരു കുളി എടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ദുർബലമാകുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം: ജറ്റുകൾ 2.5 സെന്റിമീറ്ററിലും യോനിയിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കരുത്.ഒരു കുളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ എയർ എംബോലിസത്തിന് ഇടയാക്കും. എയർ എംബോലിസം - രക്തത്തിൽ വായു ലഭിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് ജലത്തിൽ ശക്തമായ ജല സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കാറുള്ളൂ, എന്നാൽ പരിണതഫലങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമുള്ളതാണ്.
ഗർഭകാല കലണ്ടർ 20 ആഴ്ചകൾ: ഒരു ഭാവി അമ്മയുടെ പാഠങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പാപ്പരാകാൻ കഴിയും:
- ഒരു സുഖപ്രദമായ നൈറ്റ്ഡ്രേ അല്ലെങ്കിൽ പൈജാമ വാങ്ങുക.
- ജീവിതത്തിലെ സുന്ദര കാലഘട്ടത്തിന്റെ ഓർമ്മയ്ക്കായി ഒരു പ്രൊഫഷണലിലേക്ക് ഫോട്ടോ ഷൂട്ടിലേക്ക് പോകുക.
- ആദ്യ ഫോട്ടോ കുട്ടിക്ക് മനോഹരമായ ഫ്രെയിം വാങ്ങുക.
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചത് സാധാരണമാണോ?
ഹൃദയധമനികളുടെ പല മാറ്റങ്ങളും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ശ്വാസതടസവും, വ്യായാമത്തിന് ഒരു കുറവുമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ അളവ് 30-50 ശതമാനം വർദ്ധിക്കും. ഇത് കാർഡിയാക്ക് ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഹൃദയത്തിന്റെ സങ്കലനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി 10 മിനിട്ട് 20 മിനുറ്റ് വേഗതയായിരിക്കും. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ വർദ്ധനവ് 20-24 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ആണ്. പ്രധാന സവിശേഷതയായ പ്രവർത്തനത്തിന് 1.5 മാസത്തിന് ശേഷം അത് മാറുന്നു.
കൈകകളിൽ രക്തസമ്മർദം ഗർഭകാലത്ത് വളരെ ചെറുതായി മാറണം. കാലുകൾക്ക് ഇത് ശ്രദ്ധേയമാവും. കാൽ വീശുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ മൂലം ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, "പിറുപിറുപ്പ്", ഹൃദയത്തിൻറെ ആദ്യവും രണ്ടാമത്തെ സ്വരം തമ്മിലുള്ള നീണ്ട കാലതാമസം. നെഞ്ച് എക്സ്റേയിലുടെ ഹൃദയപ്രകൃതിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങൾ. ഗർഭകാലത്ത് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ ലിസ്റ്റ്:
- സിസോളിക് മർദ്ദം 4-6 മില്ലിമീറ്ററായിരിക്കും.
- ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം 8-15 കുറയ്ക്കും.
- പൾസ് സമ്മർദം 6-10 കുറവാണ്.
- ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു മിനിറ്റിൽ 12-18 മിടിപ്പ് ഉയർത്തുന്നു.