കുഞ്ഞിനെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, ബോധപൂർവമായ രീതികൾ അവലംബിക്കുക, കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മനസിലാക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭയമുണ്ടാകാം, ഒരുപക്ഷേ അദ്ദേഹത്തിന് പരുക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ അയാൾ അത്യാവശ്യമാണ്. കുട്ടിക്ക് ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക, ആദ്യത്തേത് കണ്ടുപിടിക്കുകയാണ്.
ഒന്നാമതായി, മിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികളും വിശ്രമമില്ലാത്തവരാണ്, അവർ ശാന്തമായി കളിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അവർ ഓടിക്കുക, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക, കളിക്കുക തുടങ്ങിയവ. ഏറ്റവും രസകരമായ കളിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത്, പെട്ടെന്നുതന്നെ അമ്മ വന്നു ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. തീർച്ചയായും, കുട്ടി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഉറങ്ങില്ല. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാർട്ടൂൺ അമ്മയെ കാണുമ്പോൾ പോലും ഉറങ്ങാൻ വിളിക്കുന്നു ... ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം സമയത്ത് ഇത് സംഭവിക്കും ... അതിനാൽ, പെട്ടെന്നു തന്നെ അവസാനിപ്പിക്കാനാകുന്ന ചില നിശ്ശബ്ദത ജോലികൾ ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് കുട്ടികൾ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ നൽകണം. ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ്, പക്ഷെ ഉയർന്ന സമയം.
രണ്ടാമതായി, രാത്രിയിലെ അതേ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകളും കാർട്ടൂണുകളും നിദ്രയുടെ സന്നദ്ധതയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ആത്മസംഘർഷം ദുർബലമാണ്, അതിനാൽ കളി അവസാനിച്ചതിനുശേഷവും അവൻ തുടരുന്നു, കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നതുപോലെ, തുടർച്ചയായി ഒരു കാർട്ടൂൺ കളിക്കാരനോ കളിയെയോ കളിയാക്കുക, സ്വന്തം ചിന്തകളെ ഭയപ്പെടുവിൻ. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പോകാതിരിക്കുക, നല്ല പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
ചില കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പേടിക്കുന്നു, കിടക്കീഴിൽ അവർ ഭൂതങ്ങളെ കാണുന്നു, തെരുവുവിളക്ക് - പ്രേതങ്ങളിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീരോപിക്കുന്നു. അങ്ങനെയൊരു സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ? മുറിയിൽ ഉൾപ്പെട്ട രാത്രി വെളിച്ചം വിട്ടുപോവുകയും, നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ മാത്രം മുറിയിൽ കിടന്നുറങ്ങരുത്. "പേടിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ" ഒരു ചിഹ്ന ചിരിച്ചും കളിയാക്കേണ്ടതും വിലമതിക്കുന്നില്ല, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഭയം മൂലം, കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ഉറക്കത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് കുഞ്ഞിനെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നത് വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ഓവർബുണ്ടൻസ് ആണെന്ന്, ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ ഒരു ലനാപാർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സർക്കസ് സന്ദർശിച്ചപ്പോൾ അവിടെ നല്ല വികാരങ്ങൾ നേടിയെടുത്തു, കുട്ടി എല്ലാവരോടും പങ്കുവയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അയാൾ ഈ നിമിഷങ്ങളെ വളരെ രസകരമായി ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൻ നിരന്തരം സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നു തലയിൽ ഒരു സംഭവം. എന്നാൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന ഒരു അമ്മ, ഉറങ്ങാൻ പോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന്, പക്ഷേ കുഞ്ഞിനെ ഇപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അയാൾ ഇപ്പോഴും വൈകാരികതയുടേയും വികാരസൗഹൃദത്തിലുമാണ്. രസകരമായ ഒരു ദിവസത്തിനുശേഷം കുട്ടിക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തപക്ഷം അമ്മ എന്തായിരിക്കും ചെയ്യേണ്ടത്? ഒരു യഥാർത്ഥ താത്പര്യം കാണിക്കുമ്പോൾ കുട്ടിയെ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാം ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക.
കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാർമസിയിൽ പ്രത്യേക ശേഖരത്തിലുള്ള ശേഖരം വാങ്ങാം, തേൻ സ്പൂൺ നിറമുള്ള ചൂടുള്ള പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.
പൊതുവേ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉറക്കത്തിൻറെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഓരോ കാലത്തിനും ഒരു നിശ്ചിത സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കുറെ കാലത്തേക്ക് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നേരം വൈകുന്നേരം അവനെ തടയാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല, ലളിതമായി, കുട്ടി മടുത്തിട്ടില്ല.
ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങിപ്പിടിച്ചിട്ട്, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വരണം, ഒപ്പം കിടക്കയിൽ പോകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ആചാരത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കണം. ഓരോ സമയത്തും സ്ഥിരമായി ഒരേ പ്രവർത്തികൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കുട്ടികൾ വേഗത്തിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും, ഒരു ശീലം ആയിത്തീരണം.
ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ സ്വയം ഉറങ്ങാൻ അവസരം കൊടുക്കുക, അതിനാൽ തന്നെ നിങ്ങൾ തന്നെ നേരിട്ട് ഭാവിയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. ശക്തമായ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം - നല്ല ആരോഗ്യം ഒരു പണയം.