സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും കാബേജ് ഗുണങ്ങൾ

റഷ്യയിലെ ഏറ്റവും വിശാലമായ പച്ചക്കറി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാബേജ് ക്യാബേജ് ഏറ്റവും ജനകീയമാണ്. എന്നാൽ, ഇതൊക്കെ കൂടാതെ, ഇത് ഇപ്പോഴും ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി (ഈ വിറ്റാമിൻ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏതാണ്ട് ഇതേ അളവിൽ സൂക്ഷിച്ചുവരുന്നു), വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി, കെ, ആർ, പിപി വിറ്റാമിൻ എ: ക്യാബേജ് വൈറ്റമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ടോർണിണിക്, ഫോളിക്ക്, പാന്റൂട്ടീനി ആസിഡുകൾ; കരോട്ടിൻ; ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ - പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം മുതലായവ; നാരുകളും മറ്റ് പല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും. അതു മിഴിഞ്ഞു വിറ്റാമിൻ സി വർദ്ധനവ് തുക ഉള്ളടക്കം എന്നു വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചുവന്ന കാബേജ് പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങളിലുള്ള വെളുത്ത തലയുള്ള "സഹോദരി" പോലെയാണ്. സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമായി ക്യാബേജിലെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ മെറ്റീരിയലിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ.

ക്യാബേജ് പല ഔഷധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത്, അതിന്റെ മികച്ച ദഹനത്തിന് അറിയപ്പെടുന്നത്. കാബേജ് ജ്യൂസ് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, കരൾ രോഗങ്ങൾ, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, വയറിളക്കം, ഡുവോഡിനത്തിന്റെ പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നിവ കുറയ്ക്കും. ഡുവോഡിനത്തിന്റെയും വയറ്റിയുടെയും പെപ്റ്റിക് അൾസർ, പുതുതായി പിളർന്ന കാബേജ് ജ്യൂസ് 30-40 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് ഒരു ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ മൂന്നര ഗ്ലാസ് കൂടെ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ മുഴുവൻ ഗ്ലാസിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. 40 ദിവസം - പൂർണ്ണമായ ചികിത്സാരീതി, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. കുമിഞ്ഞു പുല്ലും പുതിയ കാബേജ് നിന്നും കുടൽ ഗർജ്ജനം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഗുണകരമായ കുടൽ മൈക്രോഫ്ളോറിൽ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നാൽ കാബേജ് ജ്യൂസ് എടുത്തു വയറ്റിൽ വർദ്ധിച്ചു അസിഡിറ്റി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

പുതിയ ക്യാബേജ്, പുതുതായി തോലുരിച്ച കാബേജ് ജ്യൂസ് എന്നിവ ക്യാൻസറിൻറെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. കാബേജ് ജ്യൂസിൽ ഇൻഡോർസ് എന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈഡ്രോജെന്റെ (പെൺ ഹോർമോൺ) നില കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇൻഡോറുകളുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു. അതിനാൽ, ക്യാബേജ്, ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ കാരണം കാബേജ് രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ വിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നു. ക്യാബേജിൽ മൂത്രപ്പുരയിലെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയ്ക്കുള്ള മെഡിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ക്യാബേജ് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, നാടോടി മെഡിസിൻ, അസംസ്കൃത കാബേജ് ഇല അൾസർ, മുറിവുകൾ, സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ (mastitis കൂടെ), abscesses പ്രയോഗിക്കുന്നു അങ്ങനെ, വേദന ഒഴിവാക്കുകയും. നീണ്ട (പല ആഴ്ചകൾ) രാത്രിയിൽ മൂടിയ സന്ധികൾ, വാതം, സന്ധിവാതം, വേദന എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യും.

ചൂട് ചികിത്സ, അതിന്റെ പോഷക മൂല്യം കുറയുന്നു കാരണം ഔഷധ ആവശ്യകതകൾക്ക്, അത് റോ കാബേജ് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതു. ക്യാബേജ് ലേക്കുള്ള വിറ്റാമിൻ സി നഷ്ടമായിട്ടില്ല, നിങ്ങൾ വെള്ളം നീരാവി അതു ഒരുക്കി വേണം. പുതുതായി പിരിഞ്ഞ ജ്യൂസ് ലഭിക്കാൻ, മാംസം അരക്കൽ വഴി 2 തവണ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഇല ചെയ്യട്ടെ നെയ്തെടുത്ത വഴി ചൂഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു juicer (ജ്യൂസ് കാബേജ് = 1 എൽ 2 കിലോ) ഉപയോഗിക്കുക. പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ജ്യൂസ് ഉടനെ ഉപകാരപ്രദമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ ചിതറി ആരംഭിക്കും, ഉടൻ കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ. കാബേജ് ജ്യൂസ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന എങ്കിൽ (ഫ്രിഡ്ജ് പോലും എങ്കിൽ) കൂടുതൽ 2 ദിവസം, പിന്നെ വിറ്റാമിനുകൾ നാശം സംഭവിക്കും. പഴകിയ ഞെരിഞ്ഞ ജ്യൂസിൽ ഗ്യാസ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, കാരറ്റ് ജ്യൂസുമായി ഇത് ചേർക്കേണ്ടതാണ്.

സൗന്ദര്യത്തിനുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ.

ക്യാബേജ് ത്വക്ക് ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ മുടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതു കാരണം പുരാതന കാലം മുതൽ കോസ്മെറ്റിക് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാബേജ് വെളുത്തത്, വൃത്തിയാക്കുക, പോഷിപ്പിക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ നടുക, മൃദുത്വം, വെൽവെറ്റ് എന്നിവ നൽകുക, ഏതെങ്കിലും ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ മുഖംമൂടികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ.

വളരെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്.

മങ്ങാത്ത ചർമ്മത്തിന്.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ.

സാധാരണ ചർമ്മത്തിൽ.

വെളുപ്പിക്കുന്ന മാസ്കുകൾ.

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ പുളിച്ച കാബേജ് ജ്യൂസ് കുളിക്കുക, തുടർന്ന് കൊഴുപ്പ് ക്രീമുകളുള്ള കൈകൾ അരയ്ക്കുക.

മുടിക്ക് ക്യാബേജ് ഉപയോഗം.