ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ഞങ്ങളുടെ തൊലി പല കാരണങ്ങളാൽ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പ്രായം, അമിത പരിചരണം, പോഷകാഹാരം, നിർജ്ജലീകരണം, ചർമ്മത്തിന് ഉണങ്ങുക, ദ്രുത ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഗർഭാവസ്ഥം, ഹാനികരമായ ആവാസ വ്യവസ്ഥയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം എന്നിവയാണ് ഈ ഘടകങ്ങൾ. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല, അത് സ്ഥിതിഗതികൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇന്ന് ഏറെയാണ്. തൊലിയുടെ സ്വാഭാവികത, തൊലി വൃത്തിയാക്കാനും, ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക്, മൃദുലമാക്കും. ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഫാറ്റി എണ്ണകളും മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്റ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികതയ്ക്കുള്ള ഓയിൽ.

പ്രകൃതിയിൽ, കൊഴുപ്പ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിലുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ സസ്യസംരക്ഷണ സംവിധാനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായകമാവുന്ന ചില പ്ലാൻറുകൾ ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് നൽകാം. ഈ എണ്ണകൾ എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങളിൽ പ്രത്യേകമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിനും മുഖം, ക്രീമുകൾ, സോപ്പുകൾ, ഷാംപൂകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഹോം മാസ്കുകളിലേക്ക് ചേർത്തു. അത്തരം എണ്ണകളുടെ മൂല്യം അവയുടെ രചനയാണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്: ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, അപൂരിത കൊഴുപ്പുള്ള ആസിഡുകൾ, മറ്റ് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ വസ്തുക്കൾ എന്നിവ. അതുകൊണ്ടാണ് സസ്യ എണ്ണകൾ മെറ്റബോളിസത്തെ വളർത്താൻ സഹായിക്കുകയും, ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, സെൽ മെംബറേൻസിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഓക്സീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, അവർ ഈർപ്പവും നീക്കം ചെയ്യാനും നിലനിർത്താൻ തൊലി സഹായിക്കും.

ചില എണ്ണകൾ അറിയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ എണ്ണകളും ഉണ്ട്, അതിൽ നിന്ന് യാതൊന്നും അറിയപ്പെടാത്തതായി.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബദാം ഓയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നമുക്കറിയാം. അതിൽ വളരെ വിറ്റാമിനുകളും, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ഇയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബദാം ഓയിലിൽ നിന്നുള്ള ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണം ലഭിക്കും. തൊലി ഉരുകിപ്പോകും; ചെറു ചുളിവുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, മുഖച്ഛായ മാറ്റുന്നു.

പീച്ച് എണ്ണയുടെ പ്രവർത്തനം സംബന്ധിച്ച്, ഞങ്ങൾക്കറിയാം. ഇത് ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തൊലി ആരോഗ്യകരമായ നിറം നൽകാൻ കഴിയും. പുറമേ, പീച്ച് എണ്ണ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും, ടോണുകൾ, മൃദുവായും, moisturizes, ചർമ്മത്തിന് ആൻഡ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. അതു സ്ക്രാച്ച് ആൻഡ് മുറിവുകൾ സൌഖ്യമാക്കും, കഫം ചർമ്മത്തിന് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണം സെൻസിറ്റീവ്, കേടുപാടുകൾ ത്വക്ക് പീച്ച് എണ്ണ ഉടമകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഷാംപൂ, ബാൽമിക്, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും മുഖംമൂടികൾ പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ പീച്ച് ഓയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ആപ്രിക്കോട്ട് എണ്ണത്തിൽ ഏതാണ്ട് ഒരേപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായതാണ്.

എണ്ണ തിളക്കമുള്ളതും വരണ്ടതുമായതും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുള്ളതുമാണ്. ഇത് അധിക ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. സൂര്യതാപം വേണ്ടി Avocado എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഗോതമ്പ് എണ്ണ 5-6 തുള്ളി റോസ്മേരി ഓയിൽ കലർത്തിയാൽ തത്ഫലമായി മിശ്രിതം ശരീരം തണുപ്പിച്ച ശേഷം ശരീരത്തെ രൂക്ഷമാക്കും. അപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വരം മെച്ചപ്പെടുത്തും, ഒപ്പം അതിൻറെ ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിക്കും.

ഗോതമ്പ് വിത്ത് എണ്ണ ഏതു തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും യോജിക്കും. എണ്ണ ചോർച്ച നീക്കം, puffiness, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ പുറംതൊലി. വലിയ അളവിൽ എണ്ണ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ, നന്ദി, ത്വക്ക് ഇലാസ്റ്റിക് ആൻഡ് ഉപകാരപ്രദമായ മാറുന്നു. കൂടാതെ, എണ്ണയും couperose രൂപം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രകടനത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാസ്റ്റർ എണ്ണ, വാൽനട്ട് എണ്ണ എന്നിവയും കഴിവുണ്ട്. കൂടാതെ, കാസ്റ്റർ എണ്ണ വില കുറഞ്ഞതാണ്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുക, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.

ഫലപ്രദമായ എണ്ണകൾ കുറവാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. പക്ഷേ, വ്യാപാരബന്ധങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, നമുക്ക് ഈ എണ്ണകളെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും നല്ല ഫലം നേടുകയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇവിടെ ഒന്ന് - കൊക്കോം, ഇന്ത്യൻ ഗാർഷ്യയിലെ എണ്ണ. ഇന്ത്യയുടെ തെക്ക്-പടിഞ്ഞാറ് വശത്ത് ഒരു വൃക്ഷത്തിന്റെ വിത്തുകൾ നിന്ന് ഈ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. അതു തണുത്ത അമർത്തിയാൽ ലഭിക്കുന്നു. എണ്ണയുടെ സെൽ പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും, ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും, ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, തൊലിപ്പുറത്ത് നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗാർസിനിയ ഓയിൽ പലപ്പോഴും മെഡിക്കൽ മിശ്രിതങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അൾസർ, പൊട്ടൽ, വിള്ളൽ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി.

കോസ്മെറ്റിക് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് നെല്ല് എണ്ണയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അരി തവിട്ട് നിന്ന് അരി എണ്ണ വാങ്ങുക. അരിയുടെ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു പുനരുൽപ്പാദന ശേഷിയുണ്ട്, ആദ്യകാല ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. അതുകൊണ്ട് 50 വർഷത്തിലധികം സ്ത്രീകൾ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. അരി എണ്ണയുടെ ഘടന കറുത്ത പാടുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് സാധാരണവും ശരിയായ മെറ്റബോളിസത്തിനും ആവശ്യമാണ്. എണ്ണ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും, സുഷിരങ്ങൾ പൊട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അരിയും സൺ സ്ക്രീനിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കുഞ്ഞിന് ചർമം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മാർഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ ആഹാരത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയില്ല, കാരണം അനേകം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നമുക്ക് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അധികവും ഒരു സാധാരണ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാം.

താനിന്നു കഴിക്കുന്നവർക്ക് തക്കാളി ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ വളരെക്കാലം സഹായിക്കും, പോലും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അത് വിരുദ്ധ വൃദ്ധർ എന്ന് വിളിച്ചിട്ടുണ്ട്. താനിന്നു ഗ്രോറ്റുകൾ നിന്ന് നിങ്ങൾ കഞ്ഞി മാത്രം, മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ പാചകം കഴിയും. ബുക്വീട്ടിൽ ധാരാളം അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ഇത് ഫ്ലേവനോയ്ഡ് ആണ്, അത് കോലങ്ങിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്നു, ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

സിലിക്കൺ, സിലിക്കൺ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ യുവാക്കളുടെ ഒരു ഘടകമാണ്, കാരണം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും അതിന്റെ ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്തുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ, തവിട്, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സിലിക്കൺ കാണപ്പെടുന്നു. ക്യാബേജ്, കാരറ്റ്, വെള്ളരിക്കാ, പുതിയ ചീര, വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങളുടെ വിത്തുകൾ മുളപ്പിച്ച.

ചർമ്മം ഇളംകാറ്റുകയും ഇലാസ്തിക നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ് കുരുക്ക്, മുയൽ, ചുവന്ന മാംസം, കരൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മുയൽ, മുയൽ മാംസം എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. പന്നിയിറച്ചി, ചിക്കൻ, കുഞ്ഞാട് എന്നിവയിലും ഇരുമ്പ് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്ള്ളു.

സെലിനിയം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്, അത് ഏറ്റവും ആക്രമണാത്മക സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. സീലോനിയം ബ്രസീലും തെങ്ങ്, മത്തിയും ട്യൂണയും, സീഫുഡ്, ഗോമാംസം, പന്നി കരൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മുട്ട, ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, ബ്രൗൺ അരി എന്നിവയിൽ.

സിങ്ക്, സമുദ്രവിഭവം, മീൻ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചർമ്മം ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയില്ല. യന്ത്രം, ഗോതമ്പ് തവിട്, കാളക്കുട്ടിയെ കരൾ, ഗോമാംസം, മത്തങ്ങ, കൊക്കോ, കൂൺ, പരിപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലും സിങ്ക് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം അവസ്ഥയിൽ കഴിയുന്നത്ര നിങ്ങൾ അത് പിന്തുണയ്ക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നയിക്കും വേണം. നിങ്ങൾ ആഹാരം സ്വയം തയ്യാറാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രകൃതിദത്തവും പുതിയതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. മസാലകൾ സോസും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും കഴിക്കരുത്. വറുത്ത, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ട്, മധുരമുള്ള വിഭവങ്ങൾ. വെറും വിശ്രമിക്കാൻ ഉറക്കം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ശരിയായ മേക്കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.