കുഞ്ഞിനുള്ള ഭക്ഷണവും പാനീയവും

ഓരോ കുഞ്ഞും അവരുടെ കുഞ്ഞിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ആഹാരം മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നത് അറിയുന്നു. ഒരു വർഷത്തെ വയസ്സു വരെ, പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം മാറാൻ അത് അഭികാമ്യമല്ലെന്ന്, അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. എന്നിരുന്നാലും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ള ആഹാരവും കുടിക്കലും പൂർണ്ണമായി നൽകാൻ മുലപ്പാൽ എപ്പോഴും പര്യാപ്തമല്ല.

പലതരം മെഡിക്കൽ സൂചനകളുണ്ട്.

കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരവും കുടിവെള്ളവും കുട്ടിക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ അമ്മയിൽ നിന്ന് മുലപ്പാൽ മതിയാകും. കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന് അസുഖത്തിന് ശേഷം.

മൂന്ന് മാസം വരെ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ നല്ലതാണ്. അമ്മയുടെ പാൽ കുറവാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടാൻ പറ്റില്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ പാൽ ഫോര്മുലകളായി മാറ്റിയാലോ. ഈ കാലയളവിൽ കുഞ്ഞിന് ഒരു അധിക പാനീയം ചൂട് വേവിച്ച വെള്ളവും. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിശ്രിതം നൽകാൻ ഇതിനകം ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്, വെള്ളി വെള്ളി ആണ്. കുപ്പിയിൽ മുലക്കണ്ണ് തുറന്നത് കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായിരിക്കണം. കുപ്പിയിൽ നിന്ന് ലിക്വിഡ് കുത്തിവയ്ക്കാൻ കുട്ടിയുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ നിന്നും പാൽ ലഭിക്കുന്നതിന് അയാൾക്ക് സമാനമായിരിക്കും.

ഒരു കുട്ടിക്ക് വേണ്ടത്ര ദ്രാവകങ്ങൾ മുലയൂട്ടാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, അത് ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം. രോഗം മുടിയുടെ ഒരു തിളപ്പിക്കുകയാണ് നവജാതശിശുവിന് നൽകേണ്ടത്. വെള്ളം 200 മില്ലി പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ 0.5 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു (അലർജി പരിശോധിക്കുക) നായ മാത്രം 2-3 സരസഫലങ്ങൾ ഉയർന്നു. ഈ തിളപ്പിച്ചിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്. കുട്ടിക്ക് ഫിൽറ്റർ ചെയ്തതും ശീതീകരിച്ചിരിക്കുന്നതുമായ ചാറു നൽകുന്നു. തേൻ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ തേൻ 0.5-1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം ചേർക്കാം. ഒരു കുഞ്ഞിന് നല്കുന്ന ചാറു അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച വെള്ളം പുതുമാംസം ഭക്ഷണത്തിനു മുന്പായി പാകംചെയ്യണം.

മൂന്നുമാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന് ജ്യൂസ് നൽകാം. ജ്യൂസ് 1: 1 അനുപാതത്തിൽ വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നീർവാകുകയാണ്. ഒരു പുതുതായി ഞെക്കി വരുന്ന പച്ച ആപ്പിൾ നീര് എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ജൂനിയർ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആപ്പിൾ സോസ് നിന്ന് പാചകം കഴിയും. പല്ല് എടുക്കാതെ ആപ്പിൾ എടുക്കുന്നു. ക്രമേണ, ജ്യൂസ് കലർന്ന വെള്ളം തുക കുറയുന്നു. ഒരു കുട്ടി ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും അലർജിക്ക് എന്തെങ്കിലും സൂചനയൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ചേർക്കാം. 80 മില്ലി ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് കാരറ്റ് 20 മില്ലി ആക്കി മാറ്റുന്നു. അലർജി ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ 50 x 50 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ജ്യൂസുകൾ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ചിലപ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച വെള്ളം കുഞ്ഞിനെ വളരെക്കാലം നൽകണം, പക്ഷേ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ശുദ്ധമായ ജ്യൂസ് തുടങ്ങാം. അലർജി അടയാളങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഈ ഉത്പന്നം നൽകുന്നതിന് താത്കാലികമായി നിർത്തണം, കൂടാതെ അത് മാറ്റി പകരം വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാധാരണയായി 3,5-4 മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് കുട്ടികൾക്കുള്ളിൽ നിന്നും മോയിസ് നൽകാം. സാധാരണയായി, 4 മാസം പ്രായമാകുമ്പോഴും കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് സാധാരണയാണ്.

4 മാസം പ്രായമാകുന്പോൾ, പഴങ്ങൾ പാലുനതിന് കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങും. ശിശുഭക്ഷണം നിർമ്മാതാക്കൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ പറങ്ങോടൻ എടുത്തു നല്ലതു. ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നൽകാൻ ആരംഭിക്കാൻ നിന്ന് പ്രായം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കാം. പഴങ്ങൾ ശുദ്ധവും നന്നായി കഴുകിയതും പൂർണ്ണമായും പുതിയതും ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നതും ഓർമ്മിക്കുക. കുഞ്ഞുള്ള പാലു വാങ്ങുക, വേവിച്ചെടുത്ത വീട് നിർമ്മിച്ച പാലിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. പാചകം വാഴ, ആപ്പിൾ, കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ക്യാബേജ് - നിങ്ങൾ വേവിച്ച പച്ചക്കറി ഒരു പാലിലും നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം. എന്നാൽ അത്തരത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ സാധാരണയായി മോശമായി ഭക്ഷിക്കും.

6 മാസം കുട്ടിക്ക് പല്ലുകൾ മുറിക്കാൻ തുടങ്ങും. ചവച്ചരക്കായി അവനെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സാവധാനം ആരംഭിക്കാം. കുട്ടി ഇപ്പോഴും അങ്കിളിയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക കളിപ്പാട്ടത്തിനു പകരം ഒരു അപ്പുക്കുപ്പായം കൊടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതേ വയസ്സിൽ കുട്ടികൾക്ക് മാംസം ചാറു നൽകാം. പാചകം ചെയ്യുന്ന ചാറു മെലിഞ്ഞ മാംസത്തിൽ നിന്ന് നല്ലതാണ്. ഇറച്ചി ചാറു അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ സൂപ്പ് പാചകം കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടി കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാം. ഏറ്റവും ഇളയ കുട്ടികൾ (4 മാസം മുതൽ) തൈരെയിറച്ചി കഞ്ഞി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അരിക്ക് കഞ്ഞി കഴിയുന്നത്ര വൈകി നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ പ്രത്യേക ശിശുക്കപ്പൽ കൊടുത്ത് കൊടുത്താൽ അത് നല്ലതാണ്, അതിന് ഒരു ലിഖിതവുമുണ്ട്, ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്ന് അവരെ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ തുടങ്ങും.

7-8 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ പാൽ മിശ്രിതങ്ങൾ പാൽ കരിമ്പ്, കെഫീർ, തൈര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റാവുന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യാം.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതാണെന്ന് മറക്കരുത്. കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് വിശപ്പ് ഇല്ല. നിങ്ങൾ സേവിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ താപനില ശ്രദ്ധിക്കുക. കുട്ടിക്കുള്ള ഭക്ഷണം വളരെ ചൂടായിരിക്കരുത്. കുട്ടിക്ക് അത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. കോൾഡ് ഭക്ഷണം വളരെ വഷളാകുന്നു, അത് കുട്ടിയുടെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ആഹാരം അവതരിപ്പിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഒരു കൊച്ചുകുഞ്ഞിന് പലപ്പോഴും അമ്മയുടെ പാൽ ഇല്ല. കുട്ടിക്ക് കുഞ്ഞിന് കുഞ്ഞുണ്ടാകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് കുഞ്ഞുണ്ടാകുമ്പോൾ അമിതമായി പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള കുടിയേറ്റത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് സമയമാണ്.