മുലപ്പാൽ എങ്ങനെ പാൽ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും

കുട്ടിക്ക് "അളവായുള്ള പോരാട്ട" ത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അമ്മയുടെ പാൽ വേണ്ടത്രയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത്തരം അജ്ഞത എത്രമാത്രം ശരിയാണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ അത് അർഹിക്കുന്നു, വർഷം തോറും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ചിന്തിക്കുന്നതും മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ അത്ഭുതപ്പെടുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതും എന്താണ്? അങ്ങനെ, മുലയൂട്ടുന്ന, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശേഷം പാൽ ഒഴുകുന്നത് എങ്ങനെ - ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം ഇന്നു വിഷയം.

ഇത് ഒരു പോരായ്മയാണോ?

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ലോകത്തിലെ 3% വനിതകൾ മാത്രമാണ് പാൽ തകരാറിലാണുള്ളത്. പാൽ കുറവാണെങ്കിലും അമ്മമാർക്ക് പാൽ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് അമ്മമാർ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? പശുക്കൾക്ക് പാൽ ലഭിക്കാത്തത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

പ്രശ്നം: ബ്രെസ്റ്റ് മൃദുവായതാണ്, മുമ്പത്തെപ്പോലെ നിറഞ്ഞിട്ടില്ല!

വാസ്തവത്തിൽ, ഭക്ഷണം മാസം ശേഷം നെഞ്ച് മൃദു ആയിരിക്കണം, അതു സീൽ ആൻഡ് കൂടോപ്പുകൾ തോന്നി പാടില്ല. പതിവുള്ള ആഹാരം ബ്രെസ്റ്റ് മൃദുത്വവും സ്റ്റാൻഗേഷനെ തടയുന്നു. മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ മതിയായ അളവിലുള്ള പാൽ ഇല്ല.

പ്രശ്നം: ഒരു സുഹൃത്ത് 100 ഗ്രാം അതിലധികമോ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ എനിക്ക് 15 ഗ്രാം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ.

വാസ്തവം: ശരിയായി സംഘടിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം, കുഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഹൈപ്പർലാക്റ്റേഷനാണ് - അതിന്റെ കുറവുകൾ ഉള്ള പാൽ അധികമാണ്. ആ പെണ്ണ് എല്ലാം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാള് സന്തോഷിക്കുക - പാൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയില് നീ വരുന്നില്ല!

പ്രശ്നം: തീറ്റുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും എന്റെ മകന്റെ ഭാരം 30-50 ഗ്രാം മാത്രമാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, നിയന്ത്രണം ശരീരഭാരം കൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - അത് അമ്മയെ വെറുക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കാൻ അമ്മയെ സഹായിക്കുന്ന ഓക്സിടോസിൻ റിഫ്ലെക്സിൽ ആവേശം പ്രതികൂല ഫലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾക്ക് വിവിധ അളവിലുള്ള പാൽ കഴിക്കാം, അയാൾക്ക് ഉപ്പിട്ടാൽ ഉപ്പിട്ടാൽ അയാൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാനില്ല, അത് സാധാരണമാണ്.

പ്രശ്നം: പാൽ ഒരു ഭാഗം പ്രകടിപ്പിച്ചു - അത് 60 ഗ്രാം തിരിഞ്ഞു, ഞങ്ങളുടെ പ്രായം ഇതിനകം 90 ഗ്രാം ആയിരിക്കണം.

വാസ്തവത്തിൽ: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഓരോ അമ്മയും കൃത്യമായി എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കാമെന്ന് അറിയില്ല, പാൽ വിതരണം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്നത് പലർക്കും അറിവുള്ളതാണെങ്കിലും ഇത് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ സ്ത്രീ ജീവജാലത്തിനും പാൽ നൽകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു കുപ്പിയിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ അല്ല. ഒരുകാലത്ത് ഒന്നും പറയാൻ സാധിക്കാത്ത ധാരാളം സ്ത്രീകളെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയിരുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ ശക്തമായ മുതിർന്നവർ ഭാരം വളരെ നല്ലതാണ്, പലപ്പോഴും അമ്മയുടെ നെഞ്ചിൻറെ ബാധകമാണ്.

ഒരു കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ 90 ഗ്രാം ഭക്ഷണം കിട്ടി എന്തിനാണ് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത്? ഗ്രാമിന് അനുസൃതമായി ഏതെങ്കിലും വിധികൾ ഉണ്ടാവില്ല! പ്രശ്നം: കുഞ്ഞിന് വളരെ വിശപ്പ്, അതുകൊണ്ട് ഓരോ 30-60 മിനുട്ടിലും മുലഞെട്ടുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കുഞ്ഞിൻറെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു സ്വാഭാവിക സവിശേഷതയാണ് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ഉറക്കം, പലപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു: അമ്മ മുലയൂട്ടുന്നതിനിടയിൽ കുഞ്ഞിന് തൊട്ടുകിടക്കുന്നു, കുഴിയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അത് ഒരു കുഞ്ഞിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

എന്നാൽ 10-15 മിനുട്ട് കുഞ്ഞിൻറെ കുഞ്ഞ് ഉണരും, മുലകൊടുത്തോടുകൂടിയ വായിൽ (അതായത് അമ്മ, അർത്ഥം), പീക്കുകളുമായി വായന തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ ഒരു നിരയിൽ പല പ്രാവശ്യം അത് ആവർത്തിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ചോദ്യം പാൽ അല്ല, ഒരു കുഞ്ഞിലേക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ വീശുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയിൽ! അമ്മ അവളുടെ അവശിഷ്ടത്തെ വേർതിരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് അയാൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, എല്ലായിടത്തും എല്ലാം പതിവു സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഉണരും, അങ്ങനെ എന്റെ അമ്മ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു (അത് സുരക്ഷിതവും ശാന്തവുമായിരുന്നു). നിങ്ങൾ തട്ടിവിടാൻ തുടങ്ങുകയും കുഞ്ഞിന് പകരം കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും, എന്നിട്ട് അതിൽ നിന്ന് അകന്നുപോവുകയും ചെയ്യുക - 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവൻ ഉണർവ് വരാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പല പ്രാവശ്യം വർദ്ധിക്കും! കാരണം, അമ്മയുടെ വേർപിരിയലിന് അവ്യക്തമായി ശിഥിലമാകാൻ പോകുന്നു.

ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

അതിനാൽ, ലിസ്റ്റുചെയ്ത എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും അടിസ്ഥാനപരമായി സ്വേച്ഛാദിസ സംവേദകങ്ങളാണെന്നും, മുലയൂട്ടലിൻറെ യഥാർത്ഥ കുറവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്നത് 2 സൂചകങ്ങളാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിന് ശരീരഭാരം, മൂത്രത്തിൻറെ ആവൃത്തി എന്നിവയും.

ഭാരം. ആഴ്ചയിൽ 120-125 ഗ്രാം പ്രതിദിനം (പ്രതിമാസം 480-500 ഗ്രാം) ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ സ്വാഭാവികമാണ്.

നശ്വരത. 10 ദിവസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 10-12 ഡയപ്പറുകളിൽ കൂടുതൽ കഴുകണം. ഒരു ആവർത്തിച്ചുള്ള ഡയപ്പറിൽ നിന്ന് നുറുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു ദിവസത്തിൽ എത്ര തവണ പിസ്സുന്നുവെന്നത് കണക്കാക്കുക.

മുലയൂട്ടൽ പ്രതിസന്ധികളുടെ മഹത്വം അതിരുകടന്നതാണ്. ശരിയായി സംഘടിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ പാൽ വാഹനങ്ങൾ സ്വയം കുറയുന്നില്ല. ഈ പ്രതിസന്ധികൾ നുറുക്കത്തിന്റെ ക്രമമില്ലാത്ത വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങും. മുലയൂട്ടൽ ആവശ്യമായ അളവിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും. 2-7 ദിവസം അമ്മയുടെ ശരീരം കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അത്തരം കാലങ്ങളിൽ, അമ്മക്കുള്ള പ്രധാനകാര്യം ശാന്തതയോടെ തുടരുകയാണ്!

മോശം വർദ്ധന? ഞങ്ങൾ കാരണങ്ങൾ തേടുന്നു!

കുഞ്ഞിന് സാധാരണ ഭാരം കിട്ടിയാൽ, പാൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചോർത്ത് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഞങ്ങൾ ശാന്തമായി ചിന്തിക്കുന്നതും മുലയൂട്ടൽ ആസ്വദിക്കുന്നതും! ക്രോബ് കുറച്ചു തൂക്കം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനു കാരണം നോക്കാം. ഭക്ഷണത്തിൻറെ ചില നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിൽ 97 ശതമാനം കേസുകളിൽ സ്ത്രീ ശരീരം കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ നിയമങ്ങൾക്ക് എന്ത് ബാധകമാണ്?

കുഞ്ഞിനെ ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക. അമ്മയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ പറ്റുന്നില്ല, അവൾ മുലക്കണ്ണടകൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, കുഞ്ഞിന് വിഷാദരോഗം തടയുന്നതിനുള്ള അവസരം കുഞ്ഞിന് ലഭിക്കുന്നു. ഒരു നിർദ്ദേശം ഉദ്പാദിപ്പിക്കുന്ന തത്വമാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളത്, പാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ അളവിൽ വരുന്നു. പാപ്പിയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പാടില്ല, കുപ്പിക്കിൽ നിന്ന് കുടിക്കാനും കുടിക്കാനും ഒരു പസഫിയർ കുഞ്ഞിനെ നൽകുമ്പോൾ അതും ഇത് ബാധകമാണ്. മുലയൂട്ടലിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ഉത്തേജനം തടസ്സപ്പെടുത്തുക.

പതിവ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ പ്രോലക്റ്റിൻ ആണ്. ഒരുപാട് - പാൽ ഒരുപാട്. പ്രോബ്ലാക്ടൈം വളരെ കൂടുതലാണ്, ഒരു ക്രബ്ബിൽ അത് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ (ഹോർമോൺ ഒരു മുലയൂട്ടലിൻറെ കുഞ്ഞിന് ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള മറുപടിയായി വികസിപ്പിക്കുകയോ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും). എല്ലാ 2 മണിക്കൂർ - അതു ആദ്യ മാസം, പലപ്പോഴും നെഞ്ചു കുഞ്ഞിനെ ബാധകമാണ് ഉത്തമം.

നിർബന്ധിത രാത്രി ഭക്ഷണം. പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പാലിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അമ്മയുടെ ശരീരം അവർ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

24:00 മുതൽ 8:00 വരെ അമ്മ 3-4 ഫീഡുകൾ വേണം.

ഈ നിയമങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ലംഘനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ശരീരം പാൽ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാം. അതുകൊണ്ട്, ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രധാന പരിഹാരം മുലയൂട്ടൽ പിശകുകളുടെ തിരുത്തലാണ്! കുഞ്ഞിന് ഒരു പസഫിയർ നൽകിയാൽ, അത് നീക്കം ചെയ്യണം, കുഞ്ഞിനെ കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് നൽകുക എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, ഇത് അല്പം കഴിഞ്ഞ് പാൽ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും! അപൂർവ്വമായ പകൽ ഭക്ഷണം (ഓരോ 3-3.5 മണിക്കൂറും), അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം, കുപ്പിയിൽ നിന്നും കുഞ്ഞിന്റെ ഉപഭോഗ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഡോപ്പ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു.