കിസൽ ഐസോടോവ: ആരോഗ്യത്തിന് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത്

പലർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പാനീയം കിസാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഓട്സ് ജെല്ലി ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയും.

എങ്ങനെ ഓറ്റ്മെൽ ചെയ്യുന്നു

നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം പ്രോട്ടീനുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രോട്ടീനുകളുടെ അധികഭാഗം എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാത്തതിനാൽ അത് അവയുടെ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ രക്തത്തിലൂടെയും വ്യാപിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. മുഴുവൻ ശരീരവും വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു സുരക്ഷിത വഴി കണ്ടുപിടിച്ച വി .നൊസോറ്റോവ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന് ഓട്സ് ചേർക്കുന്നത് മതിയാകും.

ഐസോട്ടോവിന്റെ ജെല്ലി കണ്ടുപിടിച്ചതാണ് റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ പരീക്ഷ നടത്തുന്നത്. ജെല്ലിക്ക് ഏതാനും ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ സ്ഥിരീകരിച്ചു: ശരീരത്തിന് എളുപ്പം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇതിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ജെല്ലി ഹോം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക പാചകം സാങ്കേതികവിദ്യ ഉണ്ട്. ഓട്സ് ജെല്ലിക്ക് പ്രത്യേകമായി ഓട്സ് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഐസോട്ടോവിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ഓട്ട്മീൽ ജെല്ലി ശരീരത്തിലെ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് വിറ്റാമിനുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും, ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മെത്തിയോയ്ൻ, ലൈസിൻ, ലെസിറ്റിൻ, ഡിസ്ട്രോപാൻ - ഇത് ജെല്ലിയുടെ മുഴുവൻ ഘടനയിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയാണ്. ഈ വസ്തുക്കളെയെല്ലാം ഞങ്ങളുടെ ജൈവകണത്തിന് ഭക്ഷണവും ഭക്ഷണവും നൽകും. ഈ വസ്തുക്കളിൽ ഓരോന്നും ജീവിവർഗത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെയാണ് ഞങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നത്.

ടിറ്ടോപ്പൻ

എൽ.സി.ടി.യുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ഈ അമിനോ ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്: അത് ഉപാപചയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്കുള്ള കൊഴുപ്പുകൾ കുറയ്ക്കുകയും വിശപ്പ് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ അമിനോ ആസിഡ് ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇൻകോകിട്ടന്റെ മദ്യത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക്, ഹോർമോണാറിൻറെ വികസനത്തിന് ഡിസ്ട്രോപ്പൻ ആവശ്യമാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ടിപ്പാപാൻ നല്ല ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, ഇത് നഴ്സിംഗ് ടെൻഷൻ തടയാനും ഉപദ്രവീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അത് പ്രകോപനവും തലവേദനയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലൈസിൻ

ആൻറിബോഡികൾ, ഹോർമോണുകൾ, എൻസൈമുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ പദാർത്ഥം ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, ടിഷ്യൂകളുടെ സങ്കലനത്തിലും ലൈസൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് ടിഷ്യൂകളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ അത് ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. ലൈസിനു ഒരു ആന്റിവൈറലാണ്. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും ഹെർപുകളും പോരാടുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്. ഈ അമിനോ ആസിഡിന്റെ അഭാവം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകാം.

ലൈസിൻ വേർപെടുത്തുന്ന കൊഴുപ്പ് പ്രക്രിയയിൽ ഏർപ്പെട്ടതും ജീവജാലത്തെ ജൈവ ഉത്പാദനം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുയിലേക്കുള്ള കാത്സ്യത്തിന്റെ ഗതാഗതവും സാദ്ധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കൊണ്ട് ഈ വസ്തുക്കൾ വെറും കളിയാക്കലാണ്. ലൈസിൻ ഇൻഓർഗണിസത്തിന്റെ കുറവ്, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, വേദന, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, അനീമിയ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവ കാരണമാകുന്നു.

Lecithin

നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഈ വസ്തു വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിന്റെ കുറവുകൊണ്ടുള്ള ഒരു വ്യക്തി പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, ബലഹീനത കാണിക്കുകയും, ആത്മനിയന്ത്രണം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ജീവികളിലും ലസിതിൻ ധാരാളം വൈറസ് ഉണ്ട്. ഈ പദാർത്ഥം ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ ഘടനയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, കരളിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും പിത്തരസം ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും, സിറോസിസ് വികസനം തടയുകയും, ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനെ തടയുകയും, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ന്യായീകരിക്കുന്നു.

മെത്തോയോയിൻ

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവൻ പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു കുറയ്ക്കൽ, സ്ലാഗ് നീക്കം. കരളിൽ നിന്നും കനത്ത ലോഹങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ Methionine സഹായിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഉള്ളതിനാൽ മത്തിയോൺ ശരീരത്തിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർജ്ജീവമാക്കുന്നു.

അമിനോ ആസിഡുകൾക്ക് പുറമേ, ഐസോട്ടോവിന്റെ ജെല്ലി ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

തമീൻ (B1)

ഈ വിറ്റാമിൻ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ ബി 1 മെമ്മറി സംരക്ഷിക്കുകയും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ പ്രായമാകൽ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, thiamine ശരീരത്തിൻറെ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ എക്സ്ചേഞ്ച് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന തടയുകയും കരൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവൃത്തി normalizes.

വിറ്റാമിൻ ബി 1 യുടെ കുറവ് മെമ്മറിക്ക് ബാധകമാണ്, തലവേദന, മസിലുകളുടെ ദൗർബല്യം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ.

റിബഫ്ലാവാവിൻ (B2)

ഈ വിറ്റാമിൻ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു സാധാരണ ചർമ്മാവസ്ഥ, വിഷ്വൽ ഫങ്ഷൻ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ സംയുക്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന കഫം ചർമ്മം എന്നിവ നൽകുന്നു. രോമം, നഖങ്ങൾ, ത്വക്കിൻറെ ആരോഗ്യവും ശരീരവും വളർച്ചയ്ക്കും റിബഫ്ലാവിൻ ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 2 ഒരു അഭാവം വരണ്ട, കണ്ണും കണ്ണുനീർ, dermatitis ഇല്ല.

പാന്ററ്റേണിക് ആസിഡ് (B5)

ഈ വിറ്റാമിൻ ഉൽപാദനത്തിലും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ രൂപീകരണത്തിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതു ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, അലർജി ആൻഡ് വാതം ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 5 ന്റെ അഭാവത്തിൽ, വിശപ്പ് കുറയുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം ഭാഗത്ത് മുറിവേൽക്കുകയാണ്, മുടിയുടെ അവസ്ഥ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

നിക്കോട്ടിൻ ആസിഡ് (പിപി)

ഈ വിറ്റാമിൻ പാൻക്രിയാസിന്റെയും കരളത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപീകരണം തടയുന്നു, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങളുടെ വികസനം തടയുന്നു, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്നതും ഗ്യാസ്ട്രൈക്ക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതും, രക്തചംക്രമണം, ഹീമോഗ്ലോബിൻ സംയുക്ത സംയോജനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

നിക്കോട്ടിനിക് അമ്ലത്തിന്റെ അഭാവം നാഡീവ്യൂഹം, തൊലിപ്പുറത്ത്, വയറിളക്കം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ദഹനക്കേട്, ദഹനക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ടോക്ഫെറോൾ (ഇ)

വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. ഇത് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, ഈസ്ട്രജന്റെ അഭാവത്തിന് പരിഹാരം നൽകുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും വൃക്കകളുടെയും മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തടയുകയും, പ്രമേഹവും പ്രമേഹവും അൽസൈമേഴ്സ് രോഗം പടരാതിരിക്കുകയും, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൃദ്ധജന്യത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ അഭാവത്തിൽ ഹൃദ്രോഗ പ്രവർത്തനം, പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനം ലംഘനം ഉണ്ടാകും.

റെറ്റിനോൾ (എ )

എല്ലുകൾ, മുടി, നഖം, ചർമ്മം, പല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ്. ദർശനം, മൂത്രാശയ ജീവനം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയെ അത് ബാധിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മത്തിലും, മുടിയിലും ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ ഫലങ്ങളുടെ അഭാവം.

കോളിലൈൻ (B4)

ഈ പദാർത്ഥത്തിന് ജീവജാലത്തിൽ ഒരു മെംബറൻ-സംരക്ഷിത പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഇത് കോശ ചംക്രമണത്തെ കേടുപാടുകൾ, കേടുപാടുകൾ എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് രക്തത്തിലെ കൊള്രലോളിൻറെ അളവ് കുറക്കുകയും, തലച്ചോറിലെ പ്രവർത്തനരീതി മെച്ചപ്പെടുകയും, ശമിപ്പിക്കൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് പ്രഭാവം എന്നിവയും ഉണ്ട്.

ശരീരത്തിലെ കോളിൻ കുറവുമൂലം, ധമനികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കരൾ പ്രവർത്തനം വഷളാകുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, വയറിളക്കം സംഭവിക്കുന്നു.

ഓട്സ് കഴിക്കുന്ന മിനറൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ

കാൽസ്യം

നമ്മുടെ സ്ഥാപനത്തിലെ പ്രധാന കെട്ടിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാൽസ്യം. എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ ശക്തിയ്ക്ക് അവൻ ഉത്തരവാദിയാകുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഫംഗ്ഷനുകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നുണ്ട്, അതിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ലോഹങ്ങൾ, റേഡിയോൺക്ളിഡുകൾ മുതലായവയുടെ ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

മഗ്നീഷ്യം

മഗ്നീഷ്യം ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തിൽ, ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സ്വാംശീകരണം, പ്രോട്ടീനുകളുടെ സംയോജനവും നാഡീയ ഉത്തേജക സംസ്കരണത്തിൽ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പേശികളും രക്തക്കുഴലുകളും, അസ്ഥി ടിഷ്യു നിർമ്മാണം എന്ന ടോൺ നിയന്ത്രിക്കുവാൻ മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഘടകം വിരുദ്ധ കോശജ്വലനമാണ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആവേശം കുറയ്ക്കുന്നു, കുടൽ, പിത്താശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

അയൺ

ഇരുമ്പും ഹെമാറ്റോപോസിസിസ് പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ഓക്സിജന് ഗതാഗതത്തിന് കാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൊട്ടാസ്യം

പൊട്ടാസ്യം കോശങ്ങളുടെ വീക്കം തടയുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. അതിന്റെ ലവണങ്ങൾ എല്ലാ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെയും പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നു: കപ്പാളിസ്, പാത്രങ്ങൾ, പേശികൾ, കരൾ കോശങ്ങൾ, കിഡ്നി, മസ്തിഷ്കം, ടാൻഡം എന്നിവ.

ഫ്ലൂറൈഡ്

അസ്ഥികശക്തിയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിൽ ഈ ഘടകം ഉൾപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട്, അത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ചർമം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ ഫ്ലൂറൈഡ് തടയുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഐസോട്ടോവിന്റെ ജെല്ലി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങളും ഒരുപാട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓട്സ് ഭക്ഷണത്തിലെ ഓംനിബസ് വലിയ അളവിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ജൈവവളത്തിനു വേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഏതാനും ദിവസത്തേക്ക് കുറച്ച് സ്റ്റീംസ് നൽകും.