കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക്

കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക് നിന്ന് സാലഡ് വേണ്ടി ചേരുവകൾ: യഥാർത്ഥത്തിൽ യെരൂശലേമിൽ artichokes ആൻഡ് കാരറ്റ്, ആ ചേരുവകൾ:

• യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക് - 4 കഷണങ്ങൾ
• കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ
• കുക്കുമ്പർ - 2 കഷണങ്ങൾ
• ഒലിവ് എണ്ണ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ടിന്നിലടച്ച പീസ് - 100 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് യെരൂശലേമിൽ ആർട്ടികോക്ക് നിന്ന് സാലഡ് വേണ്ടി ചേരുവകൾ: യഥാർത്ഥത്തിൽ യെരൂശലേമിൽ artichokes ആൻഡ് കാരറ്റ്, അതുപോലെ വെള്ളരിക്കാ ടിന്നിലടച്ച പീസ്. നാം തോലിൽ നിന്ന് തക്കാളി, കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി. വെള്ളരിക്കാ പഴയത് എങ്കിൽ, അവരുടെ തൊലി വെട്ടിക്കളഞ്ഞു. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ, പച്ചക്കറികളിലോ ഗ്രാമ്പറിലോ തൊട്ട് തൊലികളഞ്ഞ യെരുശലേം ആർട്ടികോക്ക്, കാരറ്റ്, കുക്കുമ്പർ എന്നിവ ഞങ്ങൾ തടയും. ഞാൻ ചെറിയ brusochki അത് തടവുക. ഒരു സലാഡ് പാത്രത്തിൽ വെള്ളരി, കാരറ്റ്, യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക് എന്നിവ ഇളക്കുക. അവിടെ പച്ച ടിന്നിലടച്ച പീസ് ചേർക്കുക. നാം ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് നിറക്കുക. ഇളക്കുക - ആ അത്രയേയുള്ളൂ, ക്യാരറ്റ് തയ്യാറായി യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക്!

സർവീസുകൾ: 3