ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുൻനിര ജൈവ ആവശ്യകതകളിൽ ഒന്ന് പോഷകാഹാരമാണ്. ആരോഗ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം, അതിനാൽ ഓരോ വ്യക്തിക്കും അതു സമതുലിതവും, യുക്തിയും, വ്യക്തിയും വേണം. അതിനാൽ ഓരോരുത്തരും സ്വതന്ത്രമായി ശ്രദ്ധിക്കണം.
പ്രകൃതിയുടെ സമ്മാനങ്ങൾ
പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന്റെയും ഒരു തത്വമാണ്. അതു കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകളും, അതിനാൽ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്ന സ്വാഭാവിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളർന്നു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആണ്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സീസണിൽ, അവർ രുചികരമായ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്, കാരണം അത് വിറ്റാമിനുകൾ, സമ്പുഷ്ട ഊർജ്ജം, കരുത്ത്, പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച്, അവരുടെ മൂല്യവത്തായ സ്വഭാവങ്ങളോടുള്ള നന്ദി, വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കും ജലദോഷങ്ങൾക്കുമെതിരെ സംരക്ഷിക്കും. ഈ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്ന് തക്കാളി ആണ്.
ശരീരത്തിൽ തക്കാളി ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതും ആരോഗ്യകരവുമായ തക്കാളി മാംസത്തിൽ അന്നജം, നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം, അയോഡിൻ, ക്ലോറിൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് പക്ടെൻ ധാതു വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഘടകങ്ങൾ. അവർ, അതാകട്ടെ, കുടൽ ശരിയായ പ്രവർത്തനം സംഭാവന, വൃക്ക കല്ലു രൂപം തടയാൻ, പേശികൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇലാസ്തികത നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തക്കാളി ശക്തമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ പ്രസിദ്ധമാണ്. അതേസമയം മറ്റു പല അടങ്ങിയിരില്ലാത്ത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ഇത് പ്രയോജനമില്ലാത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ, ധാതു ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയില്ല. അത്തരമൊരു ഫലത്തിന്റെ മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ നേടാനാകില്ല.
ഈ പച്ചക്കറിയുടെ നീര് ശരീരത്തിൽ, വിശേഷിച്ച് കരളിൽ നിന്ന്, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിക് കോശങ്ങളാൽ പഞ്ചസാര അതിനെ സമ്പന്നമാക്കുന്നു. അനീമിയ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, സന്ധിവേദന, പൊണ്ണത്തടി, അതുപോലെതന്നെ അസുഖമുള്ള മരുന്ന്, മെമ്മറി നഷ്ടം, വിവിധ ഹൃദയരോഗ വിദഗ്ധരോഗങ്ങൾ, ശാരീരിക വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിലെ രോഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
തക്കാളി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്
തീർച്ചയായും, ഈ പച്ചക്കറിക്ക് ധാരാളം പോസിറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ എല്ലാവരും അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല. പാൻക്രിയാസ്മെന്റ് വീക്കം, വയറുവേദന, ഡുവോഡിനൽ അൾസർ എന്നിവരോടൊപ്പം തക്കാളി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ തീർച്ചയായും കഴിയും, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ. ഇതേ അവസ്ഥയിൽ, ആളുകൾ തക്കാളിയിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കും.
ഇതുകൂടാതെ, പല രോഗങ്ങൾക്കും ഈ തക്കാളി ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന് നാം ഓർക്കണം.
സൗന്ദര്യത്തിന് തക്കാളി
നിങ്ങൾ തക്കാളി കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ രൂപം ക്രമപ്പെടുത്താം. ഒരു തക്കാളി ഭക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വേഗം ഏതാനും പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താം. തക്കാളി മാത്രം കഴിക്കുന്ന 5 ദിവസത്തിനകം - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.
എന്നാൽ അതിനൊപ്പം വെളിച്ചവും പുതിയതുമാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്, നിങ്ങളുടെ നിറവും ചർമ്മവും ആരോഗ്യകരമായ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള നിറം സ്വന്തമാക്കും. പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും തക്കാളി മാംസവും ജ്യൂസും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഈ പച്ചക്കറികളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും പ്രയോജനങ്ങളും ഒരിക്കൽ കൂടി തെളിയിക്കുന്നു. തക്കാളിയിലെ വിറ്റാമിനുകൾ മുടിയുടെ തിളക്കം, നഖങ്ങളുടെ വളർച്ച, കരുത്ത് എന്നിവയ്ക്ക് നല്ലൊരു ഫലമുണ്ടായിരിക്കും, കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെ പുരോഗതിക്കും സംഭാവന നൽകുന്നു.
നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുഴുവൻ ജീവികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യമുള്ളതും സുന്ദരവുമായ രീതിയിൽ, ദൈനംദിന കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ശരിയായ വിതരണം, എല്ലാ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെയും ഗുണനിലവാരം, ഫുൾഫുട്ഡ് ഫുഡ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റൽ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
തക്കാളി ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
See also
മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ മത്സ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
വൃക്ക രോഗം ഭക്ഷണക്രമം
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
ഗോതമ്പിന്റെ സൗഖ്യമാക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് എന്തെല്ലാം ആഹാരമാണ് വേണ്ടത്
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
വിറ്റാമിനുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ബാർലി
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് കളിക്കുന്നത് എന്താണ്?
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
New posts
സ്കോർപിയോ-വനിതകളുടെ ജാതകം 2016 ഡിസംബറിൽ
തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തത്
Batter ലെ ചിക്കൻ കാലുകൾ
വീട്ടിലെ അടുക്കള
2018 ജനുവരി ജാതകത്തിന്റെ ജാതകം - താമര ഗ്ളോബ, ഏംഗള പേൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് ഒരു സ്ത്രീ സിംഹം
തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തത്
മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ തലവേദന ചികിത്സ
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
May be useful
ബ്ലണ്ടുകളുടെ വിവാഹ മാമ്പഴം
ഒരു സ്ത്രീയുടെ സൗന്ദര്യം
ഡിമ ബിലൻ: ഞാൻ പല ആളുകളിൽ നിരാശനായിരുന്നു
നക്ഷത്രങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്പിരുലിന ഒരു ഫലമുണ്ടോ?
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ എനിക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
ബീൻസ്, കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ്
വീട്ടിലെ അടുക്കള
പരമ്പരയിലെ അഭിനേതാക്കൾ മുക്താർ റിട്ടേൺ
നക്ഷത്രങ്ങൾ