തീർച്ചയായും, ചർമ്മസംരക്ഷണം റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല - റദ്ദാക്കപ്പെടുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള പരിചരണത്തിൽ യുക്തിഭരമായ പോഷകാഹാരം ചേർക്കണമെന്ന് cosmetologists പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സമയത്ത് മുഖക്കുരു മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ ചോദ്യത്തിന് ഒരു ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ എങ്കിൽ, പിന്നെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പലതരം തയ്യാറായി. ചർമ്മത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കാൻ സമഗ്രമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്!
മുഖത്ത് മുഖക്കുറുപ്പ് - ആരാണാവുക?
ഫാറ്റ് ഫുഡ്, ചോക്കലേറ്റ് - ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പ്രധാന കുറ്റവാളികൾ ഡോക്ടർമാരായി പരിഗണിച്ചു. ചട്ടം പോലെ, കാലാകാലങ്ങളിൽ മറ്റ് സംശയാസ്പദമായ പുതിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. തുടർന്ന്, ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരൊറ്റ കുറ്റവാളിയും ഇല്ലെങ്കിലും ഒരു ലിങ്ക് ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
സമർഥ വിദഗ്ദരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം, കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ തൊലി പ്രദേശം സമ്പൂർണ്ണമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് ഗുണകരമാണ്. അവർ മുഖക്കുരു നീക്കം ഒരു ചുരുങ്ങിയ സമയം പറയുന്നു - നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ അല്ല. നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നും നീക്കം ചെയ്യുകയില്ല!
ശേഷം, ഡോക്ടർമാർ മുഖക്കുരുവിന്റെ ലൈംഗിക ഉത്ഭവം സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി. ആൺ ഹോർമോണുകൾ - ആൻഡ്രജൻ, ചർമ്മത്തിൽ മാംസഭക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കുറ്റവാളികളായി തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ, കൗമാര കാലഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന, സെബം സ്രവണം വർദ്ധിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ആൻഡ്രൂണുകളുടെ അധികച്ചെലവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, "കുത്തനെയുള്ള ആൺകുട്ടികൾ" ഏറ്റവും കഷ്ടപ്പെടും, എന്നാൽ ഇത് അകലെയാണ്.
കൗമാരക്കാരിൽ ഗണ്യമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നു. അവരുടെ സമപ്രായക്കാരുടെ പുരോഗതിയെ (മാനസികവളർച്ചയെയാണ് ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്) എന്നുപോലും. പെൺകുട്ടികൾ മുഖക്കുറുക്കുകളുമായി പൊരുതുകയും, അവയ്ക്ക് "ഓറജെൻസുകളുടെ അധികവും" ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബാധകമല്ല.
നിലവിലെ ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണം ഇങ്ങനെ രൂപംനൽകാം: "മുഖക്കുരു ത്വക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കുറ്റവാളി സമ്മർദ്ദം നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്നു. " ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പരീക്ഷയുടെ തലേദിവസമോ അല്ലെങ്കിൽ മുഖംമുടക്കിയിട്ട തീയതിയോ സമാനമായ അടയാളമായി കാണുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഒരിക്കൽ വിഷമത്തിലാണ് - ഇതാ ഒരു മുഖക്കുരു. രണ്ടാമത്തേത് അവനു പിന്നിൽ. എന്നാൽ ഒരു രൂപഭാവം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ അവരെ നീക്കം ചെയ്യുക എളുപ്പമല്ല.
ശരീരം വേണ്ടി, സമ്മർദ്ദം കൗമാരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം വികാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല. അർത്ഥവും മോശമായ പോഷകാഹാരവും. പ്രായപൂർത്തിയായ കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സോഡ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു ശീലം ഉണ്ട് - അതായത്, കൂടിയ അളവിൽ രാസ ചേർക്കുന്നതും വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു ചെറിയ അളവുമാണ്. ഇത് മുഖത്ത് മുഖക്കുരു വളർത്തുന്നു - വാസ്തവത്തിൽ, യുവജനങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കുന്നതെന്താണ്? പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ - ബുദ്ധിമുട്ട് തുടരാൻ പ്രയാസമാണ്.
മൃതദേഹം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, മൃതദേഹം നിലനില്പിനു തുല്യമാണെന്നതിനാൽ, മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും മൃതദേഹങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
ശരി, ഈ ഘടകങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ ചെറിയ വിതരണത്തിൽ ആണെങ്കിൽ, എങ്ങനെ?
ആദ്യ വിഭവം, പച്ചമരുന്നുകൾ, പഴം മധുരമുള്ള ഒരു ഡിന്നർ - അത് ഒരു കൌമാരക്കാരന്റെ ആവശ്യകതയാണ്. അത്തരമൊരു അത്താഴത്തിന്, സ്ഥിരതയുടെ ഒരു അർത്ഥം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, ശരീരം വിറ്റാമിനുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു, ഏത് തുക സമ്മർദ്ദം നിസ്സഹകരണം ലക്ഷ്യം, അതുപോലെ ആരോഗ്യകരമായ ത്വക്ക്, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങൾ പരിപാലിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിവരുത്തുവാൻ വേണം.
വിറ്റാമിനുകൾ
ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ് - അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുത. ഈ വൈറ്റമിൻ മാത്രം, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സിന്തറ്റിക് പകരം, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനിവാര്യ ഘടകമാണ്.
മത്സ്യ എണ്ണ, കരൾ, വെണ്ണ, ക്രീം, മുട്ട yolks എന്നിവ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ഉറവിടങ്ങളാണ്. കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ, വിറ്റാമിൻ എ യുടെ സ്ഥിരമായ ഒരു ഉറവിടം അവനു നൽകുന്നു.
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപഭോക്താക്കളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി യുടെ വിസ്തൃതമായ കമ്മി കുറവാണ്. അതിന്റെ അഭാവം നേരിട്ട് അതേ മുഖക്കുരുവിനെ മാത്രമല്ല, നാഡീ വ്യർഥവും, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും മദ്യവും വർധിപ്പിക്കും.
ഈ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരം നൽകാൻ, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ-ധാന്യം വിഭവങ്ങൾ സ്വാഭാവിക പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മുഖക്കുരു ഇല്ലാതെ ചർമ്മത്തിൽ യുദ്ധത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ അഡിറ്റീവുകൾ!
ഒരു കുട്ടിക്ക് പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിങ്ങൾ മത്സ്യക്കുഞ്ഞുങ്ങൾ, ജൊഹനാസ്, മറ്റ് അർദ്ധ പൂർത്തിയായ ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് ആഹാരം കഴിച്ചാൽ. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആധിപത്യം ഏത്, അങ്ങനെ പല വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ല.
ബ്രെവർ ഈസ്റ്റ് - ആ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മുഖക്കുരു ആശ്വാസം കിട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു കൗമാരക്കാരനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്താണ്. ഈ പ്രതിവിധി നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഉപാപചയശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ മധുരക്കിഴങ്ങിനും കോരിത്തൊമ്പുകൾ തടയാനും കഴിയും. ആദ്യ തവണ ഈ പുഴുക്കൾ ധാരാളം എടുക്കും. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് മരുന്നുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അവർ പൊടിച്ച രൂപത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ വെർമിസലി തളിക്കേണം, അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് മുമ്പും രണ്ടു ഡിപ്പോ ണ്ണും ഉപയോഗിക്കുക - അത്താഴത്തിന് മുമ്പ്.
ഒരു കുട്ടിക്ക് യീസ്റ്റ് എടുക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് പരീക്ഷിക്കണം.പാൻടെതhenക്ക് ആസിഡ് കൂടി ചേർത്താൽ - ത്വക്ക് ആരോഗ്യത്തിന് അതിന്റെ മുൻഗണന ഗൗരവമായ ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു - അത് വളരെ മെച്ചപ്പെടും!
വിറ്റാമിൻ എ യുടെ കുറവുമൂലമുള്ള സാഹചര്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണമാണ്, മരുന്ന് വലിയ അളവിൽ മരുന്നിനു കാരണമാവുകയും, ചെറിയ ഡോസുകൾ മതിയായ ഫലമാകണമെന്നില്ല. ഒരു കുട്ടി മത്സ്യത്തെ ഭക്ഷണമല്ലാതായിത്തീരുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ വിദഗ്ദ്ധനെ മത്സ്യ എണ്ണയിൽ നിർദേശിക്കും. മീൻ നല്ലതാണ്.
വിറ്റാമിനുകൾ വിറ്റാമിനുകൾ ആകുന്നു, പരിചരണം ആവശ്യമാണ്!
സഞ്ചിത പിണ്ഡം എല്ലാവിധ ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഉത്തമമായ ഭക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു, മുഖക്കുരു പരിക്രമണം ചെയ്യുന്നു: വെളുപ്പ് മുതൽ ചുവപ്പ് വരെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സയുടെ ഒരു ഗതി നിർദേശിക്കാം.
ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോമറ്റോളജിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നടത്തിയ പരിശോധനകളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷന കാരണം നിർണ്ണയിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, പുതുതായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളിലേക്കും ഒതുങ്ങാതെ, അത്രയും എളുപ്പമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തെയും ചർമ്മ പരിചരണത്തെയും ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നം തുടച്ചുനീക്കും!