ഒമേലെറ്റ് പഫ് പേസ്ട്രി

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

5 മുട്ട, പാല് 0.5 കപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വറചട്ടി അധികമൂല്യ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

5 മുട്ട എടുത്ത് പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് മഞ്ഞനിറം വേർതിരിക്കുക. പ്രോട്ടീൻ പിണ്ഡത്തിൽ, രുചി ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക, പാൽ 0.5 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു. മഞ്ഞനിറവും കട്ടിയുള്ളതും (എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യമുള്ള) വറുത്ത പാൻ ഒഴുകുക.

ഫ്രൈ പ്രോട്ടീൻ പാൽ പിണ്ഡം ഒരു പ്രത്യേക ഉരുളിയിൽ പാൻ ൽ. പിന്നെ മഞ്ഞക്കരു മേൽ പ്രോട്ടീൻ പാളി കിടന്നു. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് അവർ തമ്മിൽ ഒരു ഇന്റർലേയർ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും: തകർത്തു തക്കാളി, ചീരയും ഇല, അരിഞ്ഞത് ജൊഹനാസ്ബർഗ് മുതലായവ