ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ചായ

പലപ്പോഴും ഓരോ വ്യക്തിയും ചായയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം കഴുകിയതും പല്ലിന്റെ മഞ്ഞയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും, ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്തതുമാണ്. എന്നാൽ വിദഗ്ദ്ധർ നേരെ വിപരീതമാണ്. ഒരു കപ്പ് ചായയാണ് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ പ്രാധാന്യം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെ വലിയ സംഭരണശാല എന്ന് അവർ വാദിക്കുന്നു. എല്ലാത്തരം ചായയും ഏറ്റവും വിലപിടിച്ച വസ്തുക്കളാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചു.
ടീ, ടാർട്ട്, കൈപ്പുള്ള രുചി, കഫീൻ എന്നിവയ്ക്ക് ടാനിനുണ്ട്, അത് ശരീരം ഉയർത്തുന്നത്, അത്യാവശ്യ എണ്ണകളിൽ ചായ ഒരു മറക്കാനാവാത്ത സൌരഭ്യവാസനയായി നൽകുന്നു. Catechins (ടാന്നിസിന്റെ) വിറ്റാമിൻ പി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉപകരണങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
തേയിലയിലെ കലോറി അളവ് പൂജ്യമാണ്, എന്നാൽ അതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉണ്ട്. അവരുടെ ഇടയിൽ, കാൽസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ B6. കിഴക്കുഭാഗത്ത് ചായ ഉത്പാദനം വസ്കുലാർ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഞ്ചുകാരുടെയോ ജോയിന്റ് വേദനയോ സഹായിക്കുമെന്നും ആളുകൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.
തേയില ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ഒരു സംഭരണശാലയാണ്, അത് ദന്തതല ഇനാമളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ചായയുടെ കാര്യത്തിൽ ചായ ഒരു വിശ്വസനീയ സംരക്ഷകൻ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ ഫോസ്ഫറസിൽ കറുത്ത നിറമാണെന്ന കാര്യം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫോസ്ഫറസിനു പുറമേ, ചായയിൽ ടാനിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആഹാരത്തോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ചായയിൽ നിന്നും പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുമെന്ന് പലപ്പോഴും വാദിക്കുന്നു. പായങ്ങളിൽ തേയില ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇതു പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, പല്ലുകൾ ഉണക്കുകളിൽ നിന്ന് മഞ്ഞനിറം മാറ്റുന്നു.
ഒരു കപ്പ് ചായ 40 ദശലക്ഷം കഫീനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു സമയം എടുക്കുന്നതിനുള്ള വ്യവസ്ഥയാണ്. കഫീൻ, അനുവദനീയമായ അളവിൽ, തലച്ചോറിന്റെ രക്തചംക്രമണങ്ങളുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ഓക്സിജനുമായി ടിഷ്യുക്കളുടെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഹൃദയം പേശികളുടെ സങ്കോചം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, ഒരു ദിവസം അഞ്ച് കപ്പ് ചായ ഒരു ദിവസം കുടിവെള്ളം ചെയ്യുന്നവർ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് ഇരയാകാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. കൂടാതെ, ടീ ടീച്ചർമാർ അപൂർവ്വമായി പുകവലിക്കുകയും ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതരീതികൾ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഓസ്റ്റോളജിയിലെ സമീപകാല ഗവേഷണമനുസരിച്ച് ചായ, ശ്വാസകോശം, വൻകുടൽ തുടങ്ങിയവയുടെ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ചായ സഹായിക്കും. ചില ജനങ്ങളിൽ തേൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിന് തൊലിയുരിക്കൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ടീ ഒരു നല്ല ടോണിക്ക് ആണ്. ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മയക്കത്തിൻറെയും ക്ഷീണം തോന്നുന്നതിലും ശാരീരിക ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കഫീന്റെ ലഭ്യതയാണ്. എന്നാൽ അതേ സമയം ഈ പാനീയം വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരമായി മാറുന്നു. ചായ എടുക്കൽ, കാഫയിൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. അതുകൊണ്ടാണ് കട്ടപ്പൊടിക്കൽ കഴിക്കാൻ നല്ല ചായകുടി കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻസിയായ രോഗം ബാധിച്ച ഒരാൾ.
തേയില ശരിയായ രീതിയിൽ വിളിക്കപ്പെടുന്നത് "എല്ലാ മനുഷ്യ രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം" എന്നാണ്. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തവയ്ക്ക് പുറമേ, ഈ പാനീനിയിൽ രക്തം വൃത്തിയാക്കികൊണ്ടിരിക്കുന്ന തൈറോബൊസിസ് തടയുന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് അത് കുറച്ചുകൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു.
ബ്ലാക്ക് ടീ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ കുറയുന്നു. ചായയുടെ ഭാഗമായിരിക്കുന്ന അരോമ വസ്തുക്കളായ പാടോഗിക ബാക്ടീരിയകൾ നശിപ്പിക്കുക. ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിൻറ്റുള്ള ഒരു ഹെർബൽ ടീ ഉറക്കമില്ലായ്മയും വയറുമായി അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു.
ചായ ഒരു ഹോം ഹെയറുണ്ടാക്കാൻ, ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുറികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി, ഒരു ശുപാർശ മാത്രമാണ്: ചായ ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് നല്ല ബ്രാൻഡ് ആയിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇനം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അയാൾ മറ്റുള്ളവരെ ഉപദ്രവിക്കാൻ പാടില്ല. ചില ചായങ്ങൾ ചില വിഭവങ്ങളിലേക്ക് സമീപിക്കാവുന്നതാണ്, ചിലത് രാവിലെ മാത്രം അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം കുടിച്ച്.
സ്വന്തം മുറികൾ കണ്ടെത്തിയ ഒരാൾ തൻറെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ട തേയില ശരീരം തേയ്ക്കാം.