ഇന്ന് ഞങ്ങൾ അത്തരം വിഭവങ്ങളിൽ നിരവധി അവലോഡുകളുടെ പ്രയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയും. അത്തരം സലാളകളുമൊത്ത് നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സ്വയം തുള്ളിച്ചാടാൻ കഴിയും. ഇതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്: അവോക്കാഡോ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപന്നം മാത്രമല്ല, ചിത്രത്തിൽ പ്രതിഫലിച്ചിട്ടില്ല, മറിച്ച് ശരീരം, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇതുകൂടാതെ, ഈ ഉല്പന്നം ഒരു റൊമാന്റിക് വൈകുന്നേര മെനുവിന് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് പുരുഷ പ്രാപ്തിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
അങ്ങനെ, അവോകാഡോ നിന്ന് സാലഡ് കുറച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്
ട്യൂണയുമൊത്ത്
ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
- അവോക്കാഡോ - 1 pc.
- ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം - 1 തുരുത്തി
- എണ്ണയിൽ ട്യൂണ - 1 കപ്പ്
- മയോന്നൈസ്
- അലങ്കാരത്തിനായി ഒരു ചെറിയ പച്ച
പാചകം നടപടിക്രമം
- തൊലികളിൽ നിന്നും അസ്ഥികൂടിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കിയത് ചെറിയ ചതുരാകൃതിയിൽ വെട്ടിക്കളഞ്ഞു. ശരിയായ ഫലം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ചിലർക്ക് അതിൻറെ അപരിചിതമായ രുചി അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ അഭാവം സംബന്ധിച്ച് പരാതി പറയുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തിയിരുന്നതാകാം. സ്റ്റോറിയിലെ പഴങ്ങളിലൂടെ നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൊണ്ട് അവയിൽ ഒരെണ്ണം അമർത്തുക. ചീകി ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ - അവോക്കാഡോ വളരെ പച്ചയാണ്. വിരൽ സ്വതന്ത്രമായി പൾപ്പ് കയറി എങ്കിൽ, പിന്നെ ഫലം യഥാർത്ഥ രൂപം ഏറ്റെടുത്തില്ല എങ്കിൽ, ഫലം overripe ആണ് വളരെ ഇകഴ്ത്തുകയോ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വിരൽ അമർത്തിയാൽ, ഒരു ചായം രൂപംകൊള്ളും, അത് പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഗൌരവമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പച്ച അവസ്കാഡോ വാങ്ങാം, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിനുള്ളിൽ കരിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
- ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം തുറന്ന് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ആക്കുക.
- ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റ് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒഴിക്കുക മയോന്നൈസ് കൂടെ ധാന്യം സീസൺ ചേർക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപ്പും കുരുമുളക്, ചേർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ട്യൂണ തന്നെ ആവശ്യമായ ലവണത്വവും ഷർട്ടും നൽകാൻ പോലെ, അതു മുമ്പിൽ വിഭവം ശ്രമിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.
- നാം ഒരു സാലഡ് ബൗളാക്കി ഇട്ടു പച്ച ഇലകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.
ഒലീവും ധാന്യവും
ചേരുവകൾ
- ധാന്യം (ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൻ) - 250 ഗ്രാം
- കറുത്ത ഒലീവ് - 75 ഗ്രാം
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 1 പി.സി.
- ഉള്ളി - 1 പി.സി.
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ്
- കുരുമുളക്, ഉപ്പ്
- അവോക്കാഡോ - 2 പീസുകൾ.
സാലഡ് തയാറാക്കുക
- ഓരോ ഒലിവുമനെയും നാം രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ചു. ധാന്യം കൂടെ, ഊഷ്മാവിൽ അധിക ദ്രാവക അല്ലെങ്കിൽ മാലിന്യങ്ങൾ ലയിപ്പിക്കുക.
- ചെറിയ തുണി - കുരുമുളക് ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ, ഉള്ളി മുറിച്ച്.
- ആഴത്തിലുള്ള ബൗളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ടുവരുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നാരങ്ങ നീര് (അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി), ഒലിവ് ഓയിൽ, കറുത്ത കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ അമർത്തുക.
- ഉർവച്ചീര ഫലമായി മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു കുറഞ്ഞത് എട്ട് മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് അയച്ചു.
- സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് വൊത്തോഡോ സാലഡിൽ ചേർത്തു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പീൽ നിന്ന് അത് പീൽ മധ്യത്തിൽ വിത്ത് പുറത്തെടുക്കുകയും സമചതുര മുറിച്ച്.
ശിരോമഹത്യമുള്ള ദ്രുത സാലഡ്
ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് രുചി ബാധിക്കുന്നില്ല.
- രണ്ട് ഇടത്തരം വെള്ളരി, താമ്രജാലം എടുക്കുക
- അവോകാഡോ വളരെ നല്ലതാണ്
- ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾ ഉപ്പിട്ട മയോന്നൈസ് കൊണ്ട് ധരിച്ചിരിക്കുന്നതാണ്
- 300 ഗ്രാം കൊഞ്ച് പാകംചെയ്യുക. നമുക്ക് പിന്നീട് വേണം
- ചെറിയ ടാർലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സേവിംഗ്സ് സലാഡിൽ സാലഡ് പരത്തട്ടെ. സാലഡിന്റെ ഓരോ സ്ലൈഡിലും ഒരു വലിയതോ അനവധി ചെറിയ ചാരങ്ങളോ ഇടുക
ഈ സാലഡ് നല്ലതാണ് പുതിയ സേവിച്ചു. സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഫ്രിഡ്ജിൽ അവൻ മണിക്കൂറുകളോളം നിലകൊള്ളാൻ പാടില്ല, അതിനാൽ അതിഥികളുടെ വരവോടെത്തന്നെ അത് ഉടൻ തയ്യാറാക്കാം.