പറയുക, കടല വെള്ളം എടുക്കുക. കടൽ ജലത്തിന്റെ നല്ല സവിശേഷതകളുടെ മുഴുവൻ പൂച്ചയും അടങ്ങിയിട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഫാർമസനിലും സ്റ്റോറുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന കടൽ ഉപ്പ്, എന്നാൽ ഒരു പരിധിവരെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഈ ജലത്തിന്റെ ഗുണകരമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ശരീരത്തിന് അവസരം നൽകുന്നു. കടൽ ഉപ്പ് അഭാവത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിന് സാധാരണ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം 30 ഗ്രാം ആവശ്യമായി വരും, അത് 200 ലിറ്റർ അഥവാ 20 ബക്കറ്റ് വെള്ളം കൊണ്ട് 6 കി.
ഒരു കാൻവാസ് ബാഗ് ആയി ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ടാപ്പുചെയ്ത് തൂക്കിയിട്ട് ചൂട് വെള്ളം പുറത്തുവരട്ടെ. ഉപ്പ് പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞു ചേരും വരെ കാത്തിരിക്കുക. ഉചിതമായ താപനില 36-37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ആണ്. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 10-20 മിനിറ്റ് ആണ്, കോഴ്സ് വരെ 15 ബത്ത്.
ഉപ്പ് ബാത്ത് - ഹൈപ്പർടെൻഷന് ഒരു നല്ല പ്രതിരോധം. ഈ രോഗം, സന്ധിവാതം, അനേകം രക്തക്കുഴലുകൾ, സ്ത്രീ ലൈംഗിക അവയവങ്ങളുടെ ദീർഘകാല വീക്കം തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ, നന്നായി ഉറങ്ങരുത്, ഒരു ഒഴികഴിവ് കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും നിസ്സാര കാര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഒരു coniferous ബാത്ത് വിശ്രമം ശ്രമിക്കുക. 200 ലിറ്റർ പൊടികളിൽ 50-70 ഗ്രാം പൈൻ സത്തിൽ എടുക്കുക. ഉചിതമായ താപനില 36-37 ഡിഗ്രി. ദൈർഘ്യം 10-15 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യം, കോഴ്സ് 15 ബത്ത് ആണ്.