സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സീ വെള്ളം

"സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ജലവിജ്ഞാനം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ആരോഗ്യവും സൌന്ദര്യവും നിലനിർത്താൻ ഈ സവിശേഷമായ മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് കടൽജലം, ഉപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയും. ഏത് പ്രായത്തിലും സീ ജലത്തെ ചികിത്സിക്കാം, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് യാതൊരു വിധ വൈകല്യവുമില്ല. എതിരാളികൾ ഒന്നു മാത്രം: ചർമ്മത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്പൺ മുറിവുകളിൽ നനഞ്ഞ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രക്രിയകൾ. സൌന്ദര്യസൗന്ദര്യത്തിലോ വീട്ടിലോ നിങ്ങൾക്കൊരു കടൽ റിസോർട്ട് പോലെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

കടലിൽ ജലദൗർലഭ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുദ്ധാനം, മോയ്സ്ചറേഷനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന 140 വ്യത്യസ്ത സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജലാശയത്തിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ശുദ്ധമായ കടൽ വെള്ളം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, കാരണം മിനറൽ വസ്തുക്കളൊഴിച്ച് ജൈവ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്.

കടൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ നടപടികൾ നടത്താൻ കഴിയും - ബത്ത്, പ്രാദേശിക വഴുതന വ്യക്തിഗത മേഖലകൾ, കാൽ ബത്ത്, കൈ. ഒരു പെഡിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ മാനിക്യൂർ മുമ്പ് കുളിക്കുക നഖങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും സഹായിക്കും.

സമുദ്രജല കേന്ദ്രീകൃതമായ സമുദ്ര ഉപ്പ്, ഒരു ചികിത്സായും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളായ പ്രയോജനവുമാണ്. ഒരു സാധാരണ ബാത്ത് വേണ്ടി, ഉപ്പ് ഒരു ബാച്ച് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞു എങ്കിൽ മതിയാകും. ഉപ്പ് ഇപ്പോഴും വിവിധ അഡിറ്റീവുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്: ജലദോഷം വേണ്ടി ടോണിംഗ്, സുഖദായകമായ. ചൂടുള്ള ട്യൂബിലെ ചില ഗുണം നഷ്ടപ്പെട്ടു. കടൽ ഉപ്പു ഒരു കുളി ഉണ്ടാക്കേണം, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് പരലുകൾ എടുത്തു പ്രത്യേകമായി പിരിച്ചു വേണം, തുടർന്ന് ബാത്ത് ഒഴുകിയെത്തുന്ന.

ഉണക്കമുന്തിരി, പുതുമാംസം, സൗഖ്യമാക്കൽ ചെളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ത്വക്ക് ഉപയോഗം കടൽ കാലേ മിനുസപ്പെടുത്താനും മയപ്പെടുത്താനും. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം സമുദ്രത്തിന്റെ നീണ്ട മുഴുവൻ റിബണുകളുടെ സഹായത്തോടെ പൊതിയുന്നു. കടലിൻറെയും കടലിൻറെയും ഉപ്പുരച്ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള മാസ്കറ്റ്-പാലിലും.

കാസ്പിയൻ, അസോവ് കടലുകൾക്ക് വെള്ളം ഞങ്ങൾക്കു അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങൾ ബാല്യത്തിലും ആശ്വാസത്തിനായും പരിശ്രമിച്ചാൽ അവരുടെ വെള്ളത്തിൽ നീന്തണം. ചാവുകടലിലും മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശത്തും വിശ്രമിച്ച ശരീരഭാഗം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരക്കുറവിന്റെ നഷ്ടം ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല, പതിവ് പുതിയ കുളി എടുത്ത്, വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

കടലിനടിയിൽ നിന്നുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ മനുഷ്യരാൽ വളരെ മുമ്പുതന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല. കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തീരത്തുള്ള തീരങ്ങളിൽ നടക്കുന്നത് കുളിക്കലാണ്. കടൽ കുളങ്ങളിൽ നിന്നും ഹൃദയസ്പന്ദനത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളുടെ രക്തസാമഗ്രി മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിശ്വസിക്കുന്നു. കടലിനടിയിൽ ശരീരം ഉണ്ട്, കാഠിന്യം. സമുദ്രജല മൈക്രോലറ്റുകളിലും ധാതുക്കളിലും സമൃദ്ധമായി ഉണ്ടെന്ന് ശ്വാസകോശസംവിധാനമുള്ളവർ പറയുന്നു, ആർത്രോസിസ് രോഗികളിൽ ഇത് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. സമുദ്രത്തിലെ വായുവും ശമനബോധവും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ക്ഷയരോഗം വർദ്ധിക്കുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് ജൈവ പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു.

കടൽ കുളങ്ങളിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് ഉണ്ട്, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ ഫലങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത കൂടും, കാരണം അത് എളുപ്പത്തിൽ ബീച്ചിന് ചുട്ടെരിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിലെ നീന്തൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളെ തുളച്ചുകയറുകയാണ്, അത് കോശങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, മെറ്റബോളിസത്തെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കടലിൽ മഗ്നീഷ്യം അയോണുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് കോശവിഭജനം, അസ്ഥി ടിഷ്യു രൂപീകരണം തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കടലിൽ നീന്താൻ 5 വാദങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്.

എന്നാൽ സമുദ്രത്തിലെ ഒരു കുളിക്കൽ മാത്രമല്ല, സന്തോഷം. വായുവും ജലവും നിരവധി വിധങ്ങളിൽ രോഗശമനം നടത്തുന്നു. കാരണം അയോഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അയോഡിന് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ പറയുന്നത്, അയോഡിൻ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നദീതടത്തിലോ കടലിൻറെയോ അരികിലൂടെ നടക്കുന്നത് നല്ല നാളുകളാണ്. കടൽ മണ്ണിൽ അതിവേഗം കാൽനടയായി നീങ്ങുന്നു, കാൽപ്പാടിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുമെന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കുന്നു, എളുപ്പമല്ല, പല്ലുകൾ, വയറുക, കാലുകൾ എന്നിവ എല്ലാ ശാരീരിക പരിശ്രമവും ലഭിക്കും. സമുദ്രത്തിന്റെ വായ്ത്തലയാൽ നടക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത ബൈക്കിൽ 30 മിനുട്ട് സെഷനുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാനാകും. വെള്ളം മുതൽ എല്ലാ തവണയും കാൽ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വൈകുന്നേരവും പ്രഭാതവും നടക്കാൻ നല്ലതാണ്, ഇത് സിരകളുടെ ഗണ്യമായ വ്യാപനത്തിനും അതുപോലെ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കും.

ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ കഴിയും. ഒരു ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ ഒരു ഉപ്പു വിശ്രമിക്കുന്ന കുളി ആണ്. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ടോക്സൈൻ ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തുവരികയും, ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴ്ന്ന ഉപ്പ് കേന്ദ്രീകൃതമായ കുളങ്ങളിൽ രക്തക്കുഴലുകളും, സംയുക്ത രോഗങ്ങളും, നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങളുമൊക്കെ ശരാശരി ഉപ്പ് കേന്ദ്രീകൃത സഹായത്തോടെയുള്ള കുളങ്ങളിൽ സഹായിക്കും. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഏകാഗ്രത ഉള്ള കുളങ്ങളിൽ അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഉപ്പുവെള്ള പ്രാദേശിക ബാത്ത് കാഠിന്യം മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ്. കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കയ്യുകൾ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുമ്പോൾ, ഇത് പേശി തളർച്ചയും വേദനയും നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഫംഗസുമായി പൊരുതുക, ഉപ്പ് നഖങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സമുദ്ര ഉപ്പിനുപയോഗിക്കുന്ന കുളങ്ങളാണ്. രാജ്ഞിയുടെ ക്ലിയോപാട്ര മനസ്സിനെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവളുടെ ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ കുളികളെ ഏറ്റെടുത്തു. സാസ് ഉപ്പ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫലമുള്ള വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ അംശവിശകലങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും നിലനിർത്തൽ, പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലതരം അവശ്യ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം പലതരം കടൽ ഉപ്പുവെള്ളങ്ങൾ സുലഭവും, മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങളെ ചഞ്ചലപ്പെടുത്താനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ഔഷധ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ശാരീകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള കടൽ ഉപ്പിട്ട് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്താനും സുഖസൗകര്യത്തിനും വഴിയൊരുക്കുന്നു.

ഫൂട്ട് ബത്ത്
ജോലി സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സ്നാപനപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്കും ശരീരത്തിനും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇവിടെ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾ പൂർണമായി സ്വയം നീരാറുള്ള ഒരു ബാത്ത് മാത്രം. ദിവസം മുഴുവൻ നീണ്ട കാലുകൾ പ്രവർത്തിച്ചു, കുതിച്ചുകയറി, കുത്തനെയുള്ള കുതിരാലുകളിൽ, ബസ് സ്റ്റോപ്പിൽ ശീതീകരിച്ച, എയർ ഇല്ലാതെ. സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ സമയം ഇപ്പോഴാണ്, അവരുടെ കാലുകൾ ദിവസം മുഴുവൻ തുറന്നുകാണിക്കും, അവർ നനച്ചുകൊടുക്കണം, വിശ്രമിക്കണം, ജനറൽ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കണം, തുടർന്ന് പാദങ്ങൾ "ചുട്ടുകളയരുത്", പേശി പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാകും, അവർ കൂടുതൽ മിനുസമാർന്നതായിത്തീരും.

പാദ ബത്ത് ശുചീകരണം, പോഷകാഹാരം, ഈർപ്പമാക്കൽ, വിശ്രമിക്കൽ, വിരുദ്ധർ, deodorizing, ഉന്മേഷം. എല്ലായ്പ്പോഴും കാൽ കഴുകുന്ന കെരാറ്റിൻ കണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപന്നങ്ങളിൽ സമുദ്ര ഉപ്പ് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുൻപ് അതിന്റെ ഗുണകരമായ സ്വഭാവങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കടൽ ഉപ്പിനുളള കുളിക്കാം - ശരീരം, കാലുകൾ സൌഖ്യമാക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, ഈർപ്പവും, വിശ്രമവും. സമുദ്ര ഉപ്പ് തികച്ചും സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ ഒഴിവാക്കുകയും, അവ മുഖേനയുള്ള ഗുണം മെച്ചപ്പെട്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവശ്യം നടപടിക്രമം ചെയ്താൽ, ധാരാളമായ ധാതുക്കളും ധാതുസമ്പത്തുകളും ഉള്ള ഒരു സമ്പന്നമായ ഘടന നിങ്ങളുടെ ഏത് കാലത്തും ഒരു നല്ല കൂട്ടാളിയാകും.

വെള്ളം 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിട്ട് വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ശുദ്ധമായതോ ഉപ്പുവെള്ളമോ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മൾ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ചൂടാകുന്നത്. ഉപ്പ് ബാത്ത് സുഖകരവും ചൂടുള്ളതും ചൂടുള്ളതല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

സമുദ്ര ഉപ്പിനു പുറമേ കാൽ ബാത്ത് ഒരു ശമനീയ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, നമ്മുടെ പാദത്തിന്റെ കാലുകൾ ശുദ്ധമായിരിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വെടിപ്പാക്കാനും പുതുക്കാനും, സോപ്പ് ജെല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷീറ്റ് ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ സോപ്പ് ലയിക്കുന്നതാണ്.

കാലുകൾക്കുള്ളിൽ വളരെക്കാലം താമസിക്കുക, ദിവസം അവസാനത്തോടെ നീണ്ട നടത്തം, ഷീനുകൾക്കും കാലുകൾക്കും ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. നാം ചാമോമിയോടു കൂടി വിശ്രമവും ബാത്ത് കുളിയും ഉണ്ടാക്കും. രസതന്ത്രം ഒരു ഉണങ്ങിയ മുളക് ഒരു ടേബിൾ വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ തിളയ്ക്കും, എന്നിട്ട് ചാറു തണുത്ത ഇറങ്ങി, ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക, ബാത്ത് കാലുകൾ മുക്കി.

അസുഖകരമായ ഗന്ധം, കാലുകൾക്ക് അമിതമായ വിയർപ്പ്, മുനിക്ക് ഒരു കുളി വേണമെന്നും ഓക്ക് പുറംതൊലി വേണമെന്നും ആവശ്യമുണ്ട്. ഈ ചാറു ശക്തമായ ചാറു രൂപത്തിൽ ഒഴിച്ചു. വിയർപ്പ്, ഓക്കുമരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ലളിതവൽക്കരിക്കുകയും നല്ല ഉൽക്കാ ശിൽപങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ബാത്ത് ടബ്ബുകളിൽ ഉപ്പുവെള്ളം, ഉപ്പ്, റെഡിമെയ്ഡ് ഫോം, സിട്രസ് എന്നിവയിൽ തേയില, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പെപ്പർമെൻറ്, എന്നിവ അവശ്യ എണ്ണകളാണ്. ശക്തി, നവോന്മേഷം, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കൽ, അസുഖകരമായ വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള നമ്പർ 1 പരിഹാരമാണ്.

നാടോടി പ്രതിവിധി തുളസി, കൊഴുൻ, മുനി ഒരു കുളി ആണ്.
ഈ ഉണക്കിയ ചീരകൾ ഒരു മിശ്രിതം മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും ഞങ്ങളെ brew, പിന്നെ 15 മിനുട്ട് പരിഹാരവും ഡ്രോപ്പ് കാൽ ഊറ്റി, എല്ലാ ദിവസവും ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാൽ കഴുകുക.

കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഞങ്ങൾ 2 തുള്ളി Lavander അല്ലെങ്കിൽ ഔപചാരികമായ ചാറു അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ തുള്ളി ഉണ്ടാക്കേണം. ഉറക്കക്കുറവ് വരുത്തുന്നതിന് ഈ ഉപകരണം സഹായിക്കുന്നു.

സൗന്ദര്യം സലൂൺ നിങ്ങൾ ഒരു പാരഫിൻ ബാത്ത് കഴിയും, ഒരു ഇരട്ട പ്രഭാവം നൽകുന്ന ആദ്യം, സുഷിരങ്ങൾ തുറന്നു, താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, ഉപാപചയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും തിരിച്ചും. കാലുകൾ ത്വക്ക് നന്നായി വരൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വളരെ മിനുസമാർന്ന മാറുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കടൽ വെള്ളം നൽകുന്നത് എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയാം. നിങ്ങൾ വേലിക്കുള്ള സിരകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാൽ ബത്ത്, വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം, നിങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ഡിസോർഡേഴ്സ് ബാധിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ബത്ത് ഒഴിവാക്കുക, അത്തരം ഉപകാരപ്രദമായ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഘടകം കൊണ്ട്, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കരുത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നല്ലതു.