ആർത്രോസിസ് കൊണ്ട് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങൾ ജോയിന്റ് രോഗങ്ങളാണ്. ഇവയെല്ലാം അന്തിമ വിശകലനത്തിൽ, സംയുക്തം നിർവഹിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലംഘനത്തിൻറെ കാരണം, കരിമ്പിനകമലിനീകരണത്തിന്റെ പൂർണമായോ ഭാഗികമായോ സംഭവിച്ചതുകൊണ്ടാണ്, കൂടാതെ അസ്ഥിബന്ധവും അസ്ഥിഘടകവുമായുള്ള കൂടിച്ചേരലും കാരണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ പ്രക്രിയകൾ ഉപാപചയയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് ശരിയായ പോഷണവുമായി ഈ രോഗത്തെ തടയുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും കഴിയുമെന്നാണ്. ഈ രോഗം വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ് ആർത്രോസിസ് ആണ്. അവനെ കുറിച്ച് "ആർത്രോസിസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ" ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യും.

ആർത്രോസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ആർത്രോസിസ് അസ്ഥികളുടെ സന്ധികളുടെ ഒരു രോഗമാണ്, ഉപാപചയ (പോഷകാഹാര) രാസവിനിമയത്തിന്റെ ഫലമായി സന്ധികളുടെ ഉപരിതല കോശജ്വസ്തു കോശത്തിന്റെ നാശമാണ് ഇതിന് കാരണം. ജോയിന്റ് ടിഷ്യൂയുടെ പുനരുൽപ്പാദനത്തിനും സന്ധികളുടെ കൃത്യമായ പ്രവർത്തനത്തിനും (പോഷകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ) രക്തം നൽകും എല്ലാം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ പോഷകഘടകങ്ങൾ മതിയായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല, അന്തിമ വിശകലനത്തിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിന് കാരണം.

ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ രോഗം കായികരംഗമോ ശാരീരികമായ ശാരീരികോപയോക്തീകരണമോ അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്ക്രിയമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ളതോ ആയ സമ്മർദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ, വൃദ്ധരിലും മുറിവുകളിലുമുണ്ടാകും.

ആർത്രോസിസ്ക്കുള്ള പോഷണം.

വാസ്തവത്തിൽ, ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച്, സംയുക്തത്തിനുള്ളിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശരീരത്തിൽ തന്നെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ (വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരുടെയും രഹസ്യം മാത്രമല്ല, ഗുളികകളോടൊപ്പം: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. അതേ സമയം, ആർത്രോസിസ് പ്രത്യേകമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഭക്ഷണ വ്യവസ്ഥ നിലവിലില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗം ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് ധാരാളം നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ (പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കണം. പ്രോട്ടീനുകൾ സംയുക്ത ടിഷ്യു ഉൾപ്പെടെ പുതിയ ടിഷ്യു സൃഷ്ടിക്കാൻ സേവിക്കുന്നു എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ആന്തരികസ്രോതസ്സുകളാൽ, കാർട്ടിലിസം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അസ്ഥി ടിഷ്യു അതിനെ മാറ്റിമറിക്കുന്നു. ഇത്തരം പ്രോട്ടീൻ എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നു, പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാത്സ്യം അസ്ഥികളുടെ കോട്ടകൾ ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പാലും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾ പ്ളാസ്റ്റിക്ക്ക് കേവലം അനിവാര്യമാണ്. പുറമേ, മാംസം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, ജൈവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ, എങ്കിലും കൊഴുപ്പ്, മത്സ്യം, ബീൻസ്, താനിന്നു കഞ്ഞി, മറക്കരുത് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ മികച്ച ആഗിരണം വേണ്ടി, അവയിൽ വിഭവങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഉത്തമം . എതിരെ, ഈ രോഗം, cartilaginous ടിഷ്യു (പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ് കാലുകൾ തുടങ്ങിയവ) വർദ്ധിച്ചു ഉള്ളടക്കം അസ്ഥികൾ നിന്ന് ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ജെല്ലി പോലുള്ള ചാറു പ്രയോജനകരമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള വിഭവങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ കൊളജനത്തിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അസ്ഥിയും മാലിന്യവും കൂടുതൽ നീരീക്ഷണമുള്ളതാക്കുന്നു, ഇത് കട്ടിലുകളിലും പേശികളിലുമുണ്ട്. പുറമേ, വിവിധ ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജെലാറ്റിൻ, അത് അസ്ഥികളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആർത്രോസിസും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സായി അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എങ്കിലും, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്, കാരണം പ്രകൃതിയിൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ലളിതമായ ഭൗതികഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്ത് പെട്ടെന്ന് ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ചെറിയ അളവിലുള്ള ഊർജ്ജം നൽകിയ ശേഷം, വേഗം ചർമത്തിലെ കൊഴുപ്പിലേക്ക് മാറുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ മറിച്ച് വളരെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവരെ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് വലിച്ചെടുക്കും, എന്നാൽ അവ കൊഴുപ്പുകളായി മാറുന്നുമില്ല. ഇത് ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിൽ വലിയ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സന്ധികൾ നേരിടുന്ന അമിതമായ അമിതഭാരം.

അതേ സമയം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുതു്. ഇവ കൂടാതെ, ഇവ കൂടാതെ, മെറ്റബോളിസം വളരെ സാവധാനത്തിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്രോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ള ഒരാൾക്ക് വെണ്ണ, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമായ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചിയിൽ, കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കൊഴുപ്പ്, ഒടുവിൽ രക്തത്തിലെ സാധാരണ രക്തചംക്രമത്തിന് തടസ്സമായിത്തീരുന്നു.

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സംബന്ധിച്ച്, ശരീരത്തിൻറെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ അവയുടെ പ്രാധാന്യം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. ഇത് ഉപാപചയത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെയും എൻസൈമുകളുടെയും ഘടക ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ ഹൈലൈറ്റ് ആണ്:

ഉചിതമായ പോഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ നുറുങ്ങുകൾ ആർത്രോസിസ് പോലെയുള്ള ഒരു രോഗത്തിന് ഒരു കുഷ്ഠരോഗമല്ല എന്നത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യോഗ്യതാ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി അവരെ പിന്തുടരുന്നതു മൂലം രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.