- ഇതിലേക്കായി ചീര - 250 ഗ്രാം
- റിക്കറ്റ - 250 ഗ്രാം
- ധാന്യം മാവ് - 3 സെ. തവികളും
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ
- ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ - 20 മില്ലിലേറ്റർ
ഫോട്ടോകളുള്ള ഈ പാചകത്തിന് നിങ്ങളെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും ഹൃദ്യവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, വിഭവം നട്ടിരിക്കുന്നതായി മാറുന്നു, അതു അധിക ഭാരം സമരം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ചിത്രം കാണുക ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ കഴിയും. റിക്കറ്റയും ചീരയും ചേർന്ന കാസറോൾ വേഗം വളരെ വേഗം പാകം ചെയ്തതാണ്. എന്നാൽ രാവിലെ മേശയിൽ അത് ഒരു ഉത്സവമായിപ്പോലും കാണുന്നു. പ്രയോജനപ്രദമായ, മനോഹരവും രുചികരം! ചീരയും റിക്കറ്റയും ചേർക്കുന്ന വീടുകളിൽ: 1. മോച്ചി ചീര, വെള്ളം ചോർച്ച ചെയ്യട്ടെ. 7-10 മിനിറ്റ് - ഒരു വൃത്തിയാക്കിയ പാൻ (ഒരു വെണ്ണ ഇല്ലാതെ) പൂർണ്ണമായും വൃഷണം ഇടുക സ്ലോ വെടി ഒരു അടച്ച ലിഡ് കീഴിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. 2. ഞങ്ങൾ ഒരു പ്ലേറ്റ് ആക്കി, ഞങ്ങൾ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഒരു ബിറ്റ് പൊതിഞ്ഞു. അടിച്ചെടുക്കുന്ന മുട്ട, മാവു, ഉപ്പ് എന്നിവ ചീരയിലേക്ക് ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക. പിന്നെ, റിക്കറ്റയും ചേർക്കുക. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ബേക്കിംഗ് ഡിഷ് വഴി ലബിരിറ്റ് ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ അതിൽ ഞങ്ങളുടെ മിശ്രിതം put, 190 ഡിഗ്രി ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെച്ചു 30-35 മിനിറ്റ് ചുടേണം. 4. റിക്കറ്റയും ചീരയും ചേർത്തുള്ള കാസറോൾ തയ്യാറാണ്. പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ആരാധിക്കുക.
സെർവിംഗ്സ്: 3-4