Angina ന് വേണ്ട ഭക്ഷണം

ആനിന അറിയപ്പെടുന്നത് അനേകം ആളുകൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു രോഗം. ആൻജീന വിവിധ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇത്, ക്ഷോഭം, വൈറൽ അണുബാധ, പോസ്റ്റ്ഓഫീസർ പുനരധിവാസം, അർബുദം. വിരിയിക്കുമ്പോഴും, മൂടുപടം വേദനയനുഭവിക്കുന്നതാകാം കാരണം, അത് തുടരുന്നു. എങ്കിലും, തൊണ്ടയിലെ ശക്തമായ വേദനയെങ്കിലും ഭക്ഷിക്കേണ്ടത് തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉചിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വഴി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ആനിനയ്ക്കുള്ള ശരിയായ ഭക്ഷണ രീതി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നതിന് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

സോഫ്റ്റ് ഫുഡ്

തീർച്ചയായും, അങ്കിനയിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിര കൂടുതൽ പരിമിതമാണ്. കാരണം, ഹാർഡ്, പരുക്കനായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണമായി വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ചിപ്സും. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടും, അത് വിഴുങ്ങാൻ വിഷമമാണ്. മൃദുവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആഹാരത്തോട് മുൻഗണന നൽകുക. ഏറ്റവും ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ ബ്ലെൻഡറിലൂടെ ഭക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. വിഴുങ്ങൽ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉണങ്ങിയ ആഹാരത്തിൽ അല്പം ചൂടുള്ള പാൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പഞ്ജിംഗ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, മുട്ട, ജെലാറ്റിൻ, വാഴ, ഓറ്റ്മീൽ, തൈര്, തണ്ണിമത്തൻ, വെണ്ണ, പാസ്ത, പറങ്ങോടൻ, പച്ചക്കറികൾ, പാലുൽപന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നല്ലതാണ്. ക്ഷീരോല്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ളൂട്ടം ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നത് പരിഗണിക്കുക. ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങളും പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് പരുക്കേറ്റ എങ്കിൽ, അവരുടെ സ്വീകരണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

ദ്രാവകങ്ങൾ

ഇത് ശബ്ദമുണ്ടാകാമെന്നത് വൈരുദ്ധ്യാത്മകമാണ്, പക്ഷേ അങ്കിനിയയിൽ ഊഷ്മാക്കളിലോ തണുത്ത പാനീയങ്ങളിലോ ദ്രാവകം കുടിക്കാനുള്ള നല്ലതാണ്. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം തൊണ്ടയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രമേ വർദ്ധിപ്പിക്കൂ. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള, അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജ്യൂസുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചെറുനാരങ്ങ, തക്കാളി ജ്യൂസ്, ഓറഞ്ച് (നിറം) ജ്യൂസ്, ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവയാണ് ഇവ. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ഉപ്പ് വേദന കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാൽ, ഉപ്പിട്ട ചാറു കുടിക്കാനുള്ളതാണ് അഭികാമ്യം. വളരെ വേദനയില്ലാത്ത കാര്യം ഒരു ട്യൂബ് വഴി പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക എന്നതാണ്.

കാലാകാലങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ തണുത്ത സ്നാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നതാണ് - പഴം ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്ത ഫ്രൈഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, എന്നാൽ അത് അതിജീവിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. പച്ചക്കറികളും പഴച്ചൂറിയും - ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പാനീയങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു. കാപ്പിയും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കുക.

പാചകം

തൊണ്ട കൊണ്ട് അത് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ മറന്നുപോകുകയാണ്. ആനിന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അവയെ തടയാനും, എണ്ണയോ മറ്റ് ഉഷ്ണമേഖലാ ഉൽപന്നങ്ങളോ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കും. ചൂടുള്ളതും മണംനിറഞ്ഞതുമായ ആഹാരം കഴിക്കരുത്. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുക.