2016 ൽ ഉപവാസം ചെയ്യുന്നു, ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്ത്യാനികൾ 200 ദിവസം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. റഷ്യൻ ഓർത്തഡോക്സ് സഭയുടെ കാനോനിൽ മൂന്നു ദിവസത്തെ ഉപവാസങ്ങൾ, വെള്ളിയാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും ഒരു വർഷം പിന്നിടുന്ന ഒരു പോസ്റ്റും നാല് മൾട്ടി-ദിവസം ഫാഷുകളും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സഭയുടെ ഏറ്റവും പുരാതനമായ ആരാധനയാണ് ഉപവാസം , ശരീരവും ആത്മീയവുമായ ശോചനസ്വഭാവം, പാപങ്ങളുടെ ആഴമായ മാനസാന്തരമാണ്, ആഴമായ ആത്മീയ ജീവിതം, ആരാധനയ്ക്കായി പതിഞ്ഞ സന്ദർശനങ്ങൾ, പ്രാർത്ഥന, ക്രിസ്തുവിന്റെ മിഷനറിമാരുടെ കൂട്ടായ്മ എന്നിവയാണ്.
2016 ൽ ഓർത്തഡോക്സ് ദേവാലയം ഉപവസിക്കും
- മാംസം, മാംസം എന്നിവയിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്ന മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങളും അനുവദനീയമാണ് (പണിക്കരെ ആഴ്ചയിൽ മാത്രമേ ഈ നിയമം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ).
- ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട, മാംസം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അവശത. ഹോട്ട് പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം, മത്സ്യം, സീഫുഡ്, വൈൻ, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്.
- വീഞ്ഞും വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കൽ. എണ്ണയെ ചേർക്കാതെ തന്നെ തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്.
- കുമ്മമോണി. പച്ചക്കറി, വെജിറ്റബിൾ, അത്തിപ്പഴങ്ങൾ, അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി.
- മദ്യപാനവും കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തികച്ചും സല്ലാപം.
വിശുദ്ധ കുഞ്ഞുങ്ങൾ കർശനമായി തപാൽ നിരീക്ഷകർക്ക് വിളിക്കുവാൻ പാടില്ല. നിയമങ്ങളുടെ ചട്ടങ്ങളിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ചട്ടങ്ങൾ സന്യാസങ്ങളിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഏതൊരു നിരാഹാരത്തിന്റെയും സാരാംശം ആത്മാവിന്റെ വിമോചനം നേടിയെടുക്കുക, മാംസത്തെ സാധാരണ ആവശ്യങ്ങളിലും ആവശ്യങ്ങളിലും അടിച്ചമർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കേൾക്കാനും ദൈവത്തോട് അടുക്കുക. ഉപവാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പുരോഹിതന്റെ അനുഗ്രഹവും അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പവു സഹകരിക്കണം.
ഓർത്തഡോക്സ്, നോമ്പുകാല പട്ടിക
ബഹുദിന ദിന ഓർത്തഡോക്സ് 2016 ൽ നില്ക്കുന്നു
പെട്രോർ പോസ്റ്റ് (അപ്പസ്തോലിക). വിശുദ്ധ അപ്പസ്തോലന്മാരുടെ സ്മരണാർത്ഥം, സുവിശേഷപ്രഘോഷണത്തിനായുള്ള പ്രാർഥനയും അവഗണനയും തയാറാക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ള ഓർമകളെ ആദരിക്കുന്നു. എല്ലാ വിശുദ്ധന്മാരുടെയും ആഴ്ചയിൽ തിങ്കളാഴ്ച തുടങ്ങുന്നത് ജൂലൈ 12 ന് അവസാനിക്കുന്നു. പെട്രോവിന്റെ ദൈർഘ്യം നീരസത്തോടെ (6 ആഴ്ച മുതൽ ഒരാഴ്ച വരെ) വരാനിരിക്കുന്ന സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വെള്ളയുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും എണ്ണ, കൂൺ, മത്സ്യം, സമുദ്രോത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്.
ഓർത്തഡോക്സ് പെട്രോസ്റ്റ് പോസ്റ്റ് -2016
ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റ് (ഫിലിപ്പോവ്). ക്രിസ്തുവിന്റെ ജനനത്തിനു 40 ദിവസം മുൻപായി പൗലോസ് ഉദാരതയെ, ഉയിർത്തെഴുന്നേറ്റ രക്ഷകനുമായി ഏകീകരിക്കാൻ ഒരുക്കങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ശാരീരിക ആഹാരത്തിന്റെ ചാർട്ടർ ഡിസംബർ 19 (വിശുദ്ധ നിക്കോളാസ് ദിനം) വരെയുള്ള അപ്പസ്തോലികപത്രത്തിന്റെ ചാർട്ടറുമായി ഒത്തു ചേരുന്നു.
ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്തുമസ് പോസ്റ്റ് -2016
അനുമാനം വേഗം. 14 ദിവസത്തേക്ക് (ആഗസ്ത് 14-27 വരെ) നീണ്ടുനിൽക്കും. സ്വർഗത്തിലേക്കു പോകുന്നതിനുമുമ്പേ ഉപവസിക്കുകയും പ്രാർഥിക്കുകയും ചെയ്ത ദൈവ മാതാവിനോടുള്ള വിരുന്നിനെ സമീപിക്കാൻ ക്രൈസ്തവർ ക്രിസ്ത്യാനികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വെള്ളിയാഴ്ച, ബുധൻ, തിങ്കൾ തിങ്കളാഴ്ചയാണ്. വ്യാഴാഴ്ച, ചൊവ്വ - എണ്ണ, ഞായർ, ശനിയാഴ്ചയില്ലാത്ത ചൂട് ഭക്ഷണം - സസ്യ എണ്ണയിൽ ആഹാരം. ഓഗസ്റ്റ് 19 (കർത്താവിൻറെ രൂപാന്തരം) മത്സ്യവും സമുദ്രവും കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
2016 ലെ ഓർത്തോഡോക്സ് തസ്തികകൾ: ഉപവാസവും ഭക്ഷണവുമുള്ള കലണ്ടർ
കാലഘട്ടം | തിങ്കൾ | ചൊവ്വാഴ്ച | ബുധൻ | വ്യാഴാഴ്ച |
ദി ഗ്രേറ്റ് നോമ്പ് മാർച്ച് 14 - ഏപ്രിൽ 30 | വരണ്ട വസ്ത്രം | എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് ഭക്ഷണം | വരണ്ട വസ്ത്രം | എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് ഭക്ഷണം |
27 ജൂൺ - 11 ജൂലായ് 27 | എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് ഭക്ഷണം | മത്സ്യം | വരണ്ട വസ്ത്രം | മത്സ്യം |
അസംപ്ഷൻ പോസ്റ്റ് ആഗസ്ത് 14 - ഓഗസ്റ്റ് 27 | വരണ്ട വസ്ത്രം | എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് ഭക്ഷണം | വരണ്ട വസ്ത്രം | എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് ഭക്ഷണം |
ക്രിസ്തുമസ് ഈവ് നവംബർ 28 - ജനുവരി 6 | (നവംബർ 28 മുതൽ ജനുവരി 1 വരെ), ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണം (ജനുവരി 2-6) | (ഡിസംബർ 19 വരെ), എണ്ണ ചൂട് (ജനുവരി 1 വരെ), എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് (ജനുവരി 6 വരെ) | വരണ്ട വസ്ത്രം | (ഡിസംബർ 19 വരെ), എണ്ണ ചൂട് (ജനുവരി 1 വരെ), എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചൂട് (ജനുവരി 6 വരെ) |
കാലഘട്ടം | വെള്ളിയാഴ്ച | ശനിയാഴ്ച | ഞായറാഴ്ച |
ദി ഗ്രേറ്റ് നോമ്പ് മാർച്ച് 14 - ഏപ്രിൽ 30 | വരണ്ട വസ്ത്രം | വെണ്ണ കൊണ്ട് ചൂട് ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് ചൂട് ഭക്ഷണം |
27 ജൂൺ - 11 ജൂലായ് 27 | വരണ്ട വസ്ത്രം | മത്സ്യം | മത്സ്യം |
അസംപ്ഷൻ പോസ്റ്റ് ആഗസ്ത് 14 - ഓഗസ്റ്റ് 27 | വരണ്ട വസ്ത്രം | വെണ്ണ കൊണ്ട് ചൂട് ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് ചൂട് ഭക്ഷണം |
ക്രിസ്തുമസ് ഈവ് നവംബർ 28 - ജനുവരി 6 | വരണ്ട വസ്ത്രം | മത്സ്യം (നവംബർ 28 - ജനുവരി 1), വെണ്ണ കൊണ്ട് ചൂട് ഭക്ഷണം (ജനുവരി 2-6) | മത്സ്യം (നവംബർ 28-ജനുവരി 1), വെണ്ണ കൊണ്ട് ചൂട് ഭക്ഷണം (ജനുവരി 2-6) |
മഹത്തായ ലന്റ്
യേശുവിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അന്ത്യനാളുകളിൽ, അവന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളും രക്തസാക്ഷികളും ആദരിക്കുന്നു. 2016 ൽ ഏറ്റവും വലിയതും ഏറ്റവും സൂക്ഷ്മവും ആയ ഓർത്തോഡോക്സ് ഫാസ്റ്റ് ദി ഗ്രേറ്റ് പോസ്റ്റ് ആണ്. 48 ദിവസം അത് മെലിഞ്ഞ എണ്ണ, പാൽ, മത്സ്യം, മാംസം, മുട്ട, വൈൻ എന്നിവ കഴിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിശ്വാസികൾ ഉപവാസത്തിൻറെ നിയമങ്ങൾക്കായി കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കണം, എന്നാൽ അവയുടെ നിവൃത്തി, സാഹചര്യങ്ങളെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉപവാസത്തിൻറെ പരിചയസമ്പന്നർ, ബുദ്ധിശാലികൾ അത് ക്രമേണ വിവേകത്തോടെയാണ് നൽകേണ്ടത്. മുതിർന്നവർക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുമതിയുണ്ട്, ആദ്യത്തേതും പാഷൻ ആഴ്ചയിൽമാത്രമേ ഉപവാസം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.
മഹത്തായ നോമ്പസിലെ ഉദ്ഘാടനം
മികച്ച പോസ്റ്റ് 2016 - ഫുഡ് കലണ്ടർ
ആഴ്ചകൾ | തിങ്കൾ | ചൊവ്വാഴ്ച | ബുധൻ | വ്യാഴാഴ്ച |
ആദ്യത്തേത് (മാർച്ച് 14-20) | സല്ലാപം | വെള്ളം, അപ്പം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം |
രണ്ടാമത്തെ (മാർച്ച് 22-27) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
മൂന്നാമത് (മാർച്ച് 28-ഏപ്രിൽ 3) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
നാലാമത്തെ (4-10 ഏപ്രിൽ) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | ജൻമം, മത്സ്യം / സീഫുഡ് അനുവദനീയമാണ് |
അഞ്ചാം (ഏപ്രിൽ 11-17) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
ആറാം (18-24 ഏപ്രിൽ) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
പാഷൻ വേറ്റ് (ഏപ്രിൽ 25 - മേയ് 1) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | മത്സ്യം | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
ആഴ്ചകൾ | വെള്ളിയാഴ്ച | ശനിയാഴ്ച | ഞായറാഴ്ച |
ആദ്യത്തേത് (മാർച്ച് 14-20) | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
രണ്ടാമത്തെ (മാർച്ച് 22-27) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
മൂന്നാമത് (മാർച്ച് 28-ഏപ്രിൽ 3) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
നാലാമത്തെ (4-10 ഏപ്രിൽ) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
അഞ്ചാം (ഏപ്രിൽ 11-17) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച ആഹാരം |
ആറാം (18-24 ഏപ്രിൽ) | എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം | caviar, വീഞ്ഞു, വെണ്ണ കൊണ്ട് തിളപ്പിച്ച് ഭക്ഷണം | പാം ഞായറാഴ്ച മീൻ അനുവദനീയമാണ് |
പാഷൻ വേറ്റ് (ഏപ്രിൽ 25 - മേയ് 1) | സല്ലാപം | എണ്ണയില്ലാതെ തിളപ്പിച്ച ആഹാരം | ക്രിസ്തുവിന്റെ പുനരുത്ഥാനം മാംസം ഭക്ഷിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നു |
2016 - സോളിഡ് സെഡ്മിറ്റ്
ആഴ്ച ഒരു ആഴ്ച മുഴുവൻ (തിങ്കൾ മുതൽ ഞായർ വരെ). ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വെള്ളിയാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും നോമ്പ് ഇല്ല. മൊത്തത്തിൽ സഭയുടെ ചാർട്ടറിലെ അഞ്ചെണ്ണം: ത്രിത്വം, പെസഹാൽ, ചീസ് (ഷാരോവൈഡ്), പബ്ബാനൻ, പരീശൻ, വിശുദ്ധർ.
ഓർത്തഡോക്സ് അവധി ദിനങ്ങൾ 2016
വെള്ളിയാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും വീഴുന്ന എപ്പിഫാനി, മെറി ക്രിസ്മസ് വേളയിൽ നോമ്പ് ഇല്ല. കർത്താവിൻറെ കുരിശിന്റെ ഉത്സവത്തിന്റെ ഉത്സവത്തിൽ എപ്പിഫാനി, ക്രിസ്തുമസ് ഇവൾ പച്ചക്കറി എണ്ണ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈസ്റ്റർ-ത്രിത്വത്തിന്റെ ഇടവകയിൽ, അനുഗ്രഹീത കന്യകാമരണത്തിന്റെ സംരക്ഷണദിവസങ്ങളിൽ, അനുമാനം, കർത്താവിൻറെ രൂപാന്തരീകരണം, മീറ്റിംഗ്, ക്രിസ്മസ്, അപ്പൊസ്തലന്മാർ പത്രോസും പൗലോസും വെള്ളിയാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും മീൻപിടിത്തത്തിൽ മീൻ, ചെമ്മീൻ, സ്ക്വിഡ് എന്നിവ അനുവദിച്ചു.
ഓർത്തഡോക്സ് ഉപവാസത്തിൽ ശരിയായി ഉപവാസം ചെയ്യുന്നു -2016
വെള്ളിയാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും ഉപവാസം
വെള്ളിയാഴ്ചയും ബുധനാഴ്ചയും ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഉപവാസം. ക്രിസ്തുവിൻറെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കലാണ് വെള്ളിയാഴ്ച, ഉപദ്രവിക്കപ്പെട്ടത് - മരണത്തിൻറെയും ദൈവക്ലേശത്തിൻറെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും ഓർമ്മയ്ക്കായാണ് ബുധൻ, ഉപവാസം. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ സഭാ ചട്ടങ്ങൾ എല്ലാ മെഴുകുതിരികളുടെയും ആഴ്ചകളിൽ, പച്ചക്കറി എണ്ണ, മത്സ്യം / സമുദ്രോത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ, സാലറി / മാംസം ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഓർത്തഡോക്സ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും പ്രാർത്ഥനകളും രൂക്ഷവുമാണ്. അതിനാൽ, മത്സ്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ തെറ്റായ ദിവസങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഓർത്തഡോക്സ് വേളയിൽ 2016-ൽ പള്ളി സന്ദർശിക്കുക
ഏകദിന പോസ്റ്റുകൾ
- സെപ്റ്റംബർ 11 - യോഹന്നാൻ സ്നാപകന്റെ ശിരഛേദം;
- ജനുവരി 18 - ക്രിസ്തുമസ് ഈവ്;
- സെപ്റ്റംബർ 27 - കർത്താവിൻറെ കുരിശിന്റെ ഉയർച്ച.
2016-ൽ ഓർത്തഡോക്സ് തസ്തികകൾ വലിയ മത ആഘോഷങ്ങൾക്ക് യോജിച്ചവയാണ്. ഉപവാസവും പ്രശംസയും പ്രാർത്ഥനയും ഒരു സമയമാണ്, രക്ഷകന്റെ കണ്ണിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ശാരീരിക പ്രലോഭനങ്ങളോടും ഭൗതികമായ ആനന്ദങ്ങളോടും പോരാടുന്നു. ആത്മീയമായി ഉപവാസമില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ആത്മാവിന്റെ രക്ഷയ്ക്ക് സംഭാവനയില്ലെന്ന് പുരോഹിതന്മാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ദുരുപയോഗം, കള്ളം പറയുക, ദൂഷണം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് തിന്മ ചിന്തകൾ നീക്കുന്നതാണ് യഥാർത്ഥ പോസ്റ്റ്. ഉപവാസത്തിൻറെ അർഥം, പ്രലോഭനത്തിൽനിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, യേശുവിനോടുള്ള സമീപനം, സന്തുഷ്ടിയും അനുതാപവുമുള്ള ഒരു കൂട്ടായ്മയിലേക്ക് അവന്റെ അംഗീകാരത്തോടെ തന്റെ നന്മയാൽ കൂട്ടായ്മ പ്രാപിക്കുക എന്നതാണ്.
ഓർത്തോഡോക്സ് പോസ്റ്റുകളുടെ കലണ്ടർ -2016