എരിവും ചീര കൊണ്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് - രുചികരമായ അസാധാരണമായ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ഇപ്പോൾ ഫാഷൻ വേഗത്തിൽ വേഗം ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രവണതക്ക് നന്ദി, മയോന്നൈസ് കൊണ്ട് കനംകുറഞ്ഞ നിരവധി ഉയർന്ന കാലോറി സലാഡുകൾ, ആദ്യത്തേത് ഭാരം കുറഞ്ഞതും, പല "ഉപയോഗപ്രദവുമായ" തൈലങ്ങളുള്ള പാചകങ്ങളുടെ രുചിയിൽ കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാം ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക എങ്കിൽ മധുരമുള്ള വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു എന്വേഷിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ, അതു വളരെ രസകരമായിരിക്കും. വിദ്യാർത്ഥി കാന്റീനിൽ എവിടെയോ ഒരു സെറാമിക് പ്ലേറ്റിൽ ഒരു സ്ലൈഡ് കൊണ്ട് ചവിട്ടി, ഭാവനയിൽ ഒരു മുഷിഞ്ഞ vinaigrette സ്വയം ഊഹിക്കരുത്. ഞങ്ങളുടെ മസാല ചർമ്മത്തിന് അത് ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല. എരിവും ബീറ്റ്റൂട്ട് അവിശ്വസനീയമായ രുചികരമാണ്. ഈ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഒരു സാലഡ് ആയി ഭക്ഷണവും, ഇറച്ചി, മീൻ വിഭവങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ പോലെ കഴിയും. സ്പൈസി ബീറ്റ്റൂട്ട് സുഗന്ധത്തോടുള്ള സുഗന്ധത്തോടുള്ള സുഗന്ധത്തോടുള്ള സുഗന്ധത്തെ ഉണർത്തുന്നു. മധുരവും പുണ്ണും ടക്കീമ സോസും സ്വാദിഷ്ഠമായ മല്ലിവും ഈ സ്പെഷ്യൽ ലളിതമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കും. എന്വേഷിക്കുന്ന തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം അത് ഉടനെ തണുത്ത വെള്ളം കൂടെ dosed വേണം, പിന്നെ പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കൽ യാതൊരു പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകും.
ചേരുവകൾ:- 4 പി.
- 150 മില്ലി ടോക്കമാലി സോസ്
- തക്കാളി പുതിയ 0.5 കുല
- സൂര്യകാന്തി ഉദ്ദീപിപ്പിക്കപ്പെട്ട സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- സന്നാഹ മത്സരികൾ- suneli 1 ടീസ്പൂൺ മിശ്രിതം.
- കുരുമുളക് പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ.
- ഉപ്പ് 1 നുള്ള്
- ഘട്ടം 1 എന്വേഷിക്കുന്ന മധുരവും വേണം. ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക, അര മണിക്കൂറിൽ 200 ° C വരെ ചൂടാക്കി മൃദുവാക്കണം. അടുപ്പിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറോളം 200 ° C താപനിലയിൽ മൃദുവാക്കണം. എന്തിന്, എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു എണ്ന ആകാം, ഒരു തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു തിളപ്പിച്ച് 1 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക) ബീറ്റ്റായി എളുപ്പം നൽകണം.
- ഘട്ടം 2 നന്നായി കൊമ്പൻ മാംസംപോലെയും.
- ചുവട് 3 തൊപ്പികൾ സോസ്, സസ്യജാലങ്ങളുടെ മിശ്രിതം, പാകം വഴറ്റിയെടുക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 4 തണുത്ത, ശുദ്ധിയുള്ള, നേർത്ത കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന.
- ഘട്ടം 5 തയ്യാറാക്കിയ സോസ് നിറയ്ക്കുക. 2 മണിക്കൂറോളം ഇത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വൃത്തിയാക്കട്ടെ.