സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ "ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ" നിങ്ങൾ പഠിക്കും: ഒരു ഔഷധ ശരീരത്തിന് എത്ര ഔഷധ വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഓഫ് സീസണിൽ വിറ്റാമിനുകൾ. പർവത ചാരം സ്കാലെറ്റ് ക്ലസ്റ്ററുകൾ - ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അസാധാരണമായ കലവറ. ഉദാഹരണത്തിന്, പല തോട്ടം ഇനങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ ൽ, അത്തരം മൂല്യവത്തായ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം ഉണ്ട്, അത് lemons അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് അധികം പർവ്വതം ആഷ് ഫലങ്ങളിൽ.

വെറും ലിസ്റ്റഡ് ബി, കരോട്ടിൻ, ടോകൊഫെറോൾ, ഫൈബർ, പെക്ടിൻ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ (sorbic, ടാർട്ടാരിക്, സക്സിനിക്, സിട്രിക്, ആപ്പിൾ), എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, ബയോഫഌവനോയ്ഡുകൾ - ഒരു ഗ്രൂപ്പിലുമില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം (ശരത്കാല-ശൈത്യകാലം എന്ന് പറയുക) വളരെ ശോചനീയമായ ഓഫ് സീസണിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ, പർവത ചാരം അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ, പുഴുക്കൾ, ജ്യൂസ്, ടീ എന്നിവ അത്ഭുതകരമായ ടാർട്ട് പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആളുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി .
സങ്കീർണമായ മെഡിക്കൽ പദാവലിയിൽ പ്രവേശിക്കാതെ, റോഡൻ മരുന്നുകൾക്ക് സ്ത്രീകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനുള്ള പ്രതിരോധ ശേഷി മാത്രമല്ല, ഫലപ്രദമായ ഔഷധ ഗുണവുമുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളിൽ (രക്താതിസമ്മർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്), രക്താർബുദത്തെ, രക്തത്തിൽ "മോശമായ" കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർത്തി, വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റി, ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ അധിക കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും സ്കാലെറ്റ് ഹെൽത്ത് ക്ലസ്റ്ററുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കരൾ), മലബന്ധം, urolithiasis ഓഫ് പ്രകടനങ്ങളും, ആർത്തവ ചക്രം ലംഘനം.
വൃക്കകൾ, സന്ധിവാതം, തുമ്പിൽ ഡിസ്റ്റോണിയ, റുമാറ്റിസം, എപ്പിസോഡ്ക് ജോയിന്റ് വേരുകൾ (റോവൻ ഒരു അനാലിസിസ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു), താംമ്പ്ബോഫിലിറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് ചില രോഗങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് പർവ്വതം ആഷ് പ്രായപൂർത്തിയായ പഴങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ കഫം മെംബറേൻ എന്ന വീക്കം), പ്രമേഹം മുതലായവ.
അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ് .
ചവറ്റുകൊട്ടയിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങൾ കിഡ്നി പ്രകോപിപ്പിക്കാം, അടിവയറ്റിലെ മൂർച്ചയോ വേദനയോ, വേദനിക്കുന്ന വയറുവേദന, ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകും. ഈ തെറ്റിദ്ധാരണയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീയുടെ ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കുക: സാധാരണയായി അശ്ലീലത്തിൻറെ വിഷബാധ തണുപ്പിക്കുകയോ (അല്ലെങ്കിൽ 40-90 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ) സരസഫലങ്ങൾ ചൂടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുക .
മലയിടുക്ക് ചാരം 1 ടേബിൾസ്പൂൺ (15 ഗ്രാം) എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1.5 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു പിന്നെ 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ ഒരു ഇനാമലും ദൃഡമായി അടച്ച കണ്ടെയ്നർ കുറഞ്ഞത് 4 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഫിൽറ്റർ ശേഷം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ശമന കുതിർത്ത് 3-4 തവണ എടുത്തു, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്. ഈ സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ബലഹീനമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അവറ്റാമമിനൊസിസ് .
വൈകല്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓഫ് സീസണിൽ പ്രകൃതി വിറ്റാമിൻ ടീ സഹായിക്കുന്നു. ലളിതമായി തയ്യാറാക്കുക: 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു തന്േറടമില്ല കണ്ടെയ്നർ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് അല്പം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക പിന്നെ പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട്. ഊഷ്മള ടീ കുടിക്കാൻ 1/2 കപ്പ് 1/2 കപ്പ്, എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും എപിറ്റമിനോസിസ് നിങ്ങളെ കൈമാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മധുരപലഹാരം ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധമായ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം (അതു ഫാർമസികൾ സംഭവിക്കുന്നു) 1 സ്പൂൺ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ദിവസം മുമ്പിൽ ഒരു നല്ല മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഏജന്റായി പോലെ contraindications ഇല്ല.
ഡൈയൂരിക് മരുന്ന് .
പുതിയ പഴങ്ങളും ആശാരിയുടെയും സാധാരണ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം 200 ഗ്രാം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ ഉടനെ പൂർണമായും തണുത്ത, സമ്മർദ്ദം പോലെ. ശക്തമായ ശൈലിയാണ് പോലെ ദിനംപ്രതി 3-4 ടേബിൾ ദിവസം ഞാൻ എടുത്തു.
ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക ആരോഗ്യകരമായ!