സവാള, സവാള കൊണ്ട് സാലഡ്

ചേരുവകൾ. ചെറിയ സമചതുരയിലേക്ക് തക്കാളി മുറിക്കുക. അതുപോലെ, ഒരു ചെറിയ കഷണം തേനീച്ചക്കൂടുകൾ ചേരുവകൾ ചേരുവകൾ:

• അവോകാഡോ - 100 ഗ്രാം
• തക്കാളി - 80 ഗ്രാം
• കൂടെ സാൽമൺ - 50 ഗ്രാം
• ഐസ്ബെർഗ് സലാഡ് - 40 ഗ്രാം
• ചെറുകുടൽ - 10 കഷണങ്ങൾ
• റൂക്കോല - 30 ഗ്രാം
• ഒലിവ് എണ്ണ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ബജ്റയും ചീസ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ചേരുവകൾ. ചെറിയ സമചതുരയിലേക്ക് തക്കാളി മുറിക്കുക. അതുപോലെ, ഒരു ചെറിയ ക്യൂബ് അവോക്കാഡോ ആയി മുറിക്കുന്നു. നന്നായി ഇല സാലഡ് മാംസംപോലെയും. അവോക്കാഡോ, തക്കാളി, ചീരയും എന്നിവ ചേർക്കുക. സാലഡ് ചേർക്കുക, ചെറിയ സമചതുര കൊണ്ട് സാൽമൺ മുളകും. സ്വർണ്ണനിറമുള്ള ഒരംശം എണ്ണയിൽ വറുക്കുക. നാം ഒലീവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് സാലഡ് നിറയ്ക്കുന്നു. നന്നായി ഇളക്കുക. സാലഡിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്ലോട്ടുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു പ്ലേറ്റ് ആക്കി, ഒരു സാലഡ് കൊണ്ട് അത് പൂരിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ടൈപ്പുചെയ്യുന്നു. സൌമ്യമായി അച്ചിൽ നീക്കം, വറുത്ത നാരങ്ങകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് അലങ്കരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പുതിയ arugula ആൻഡ് വറ്റല് ചീസ് കൂടെ സാലഡ് അലങ്കരിക്കുന്നു. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു!

എസ്