ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായത്തിനായി സൈക്കോണിക്സ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ജാലവിദ്യയെല്ലാം നമ്മിൽത്തന്നെ കിടക്കുന്നതാണെന്ന് നമ്മിൽ ആർക്കും സംശയിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കല്പിക്കുക. അത് നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതെല്ലാം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിയിലാണെങ്കിൽ, അത് പുഞ്ചിരിയിടുന്നു, നിങ്ങൾ ഭാഷ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കണ്ണാടികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം ഒന്നുതന്നെയാണ്. നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്താലും ഞങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തതാണ്. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വിധിയിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നവരാണ്.
ക്രിയാത്മകമായ ചിന്താരീതി വളരെ ലളിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആരംഭമാണ്. ഈ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ശ്രമിക്കുക, ആരംഭിക്കുക: ഇന്ന് മനോഹരമായ ദിവസമാണ്, എല്ലാം ശരിയായിരിക്കും, എല്ലാം മാറും. ഇത് നമുക്ക് ഒരു പദപ്രയോഗം എന്നു പറയുന്നു. തത്ഫലമായി, രാവിലെ മുതൽ, ഞങ്ങൾ അതു തലയിൽ കരുതിയിരുന്നു, ഒന്നും സംഭവിക്കുകയില്ല, നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാന്മാർ, നിങ്ങൾക്ക് അത് മറ്റൊന്നും ചെയ്യാനാവില്ല.
തുടക്കത്തിൽ, തീർച്ചയായും, പ്രയാസമാണ്. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണം, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരിക്കൽ മാത്രം മാറാൻ കഴിയില്ല. ഇതു ചെയ്യാൻ, അത്തരം നടപടികൾ ഫലപ്രാപ്തി നേടാൻ ദിവസേന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ചെറുത് ആരംഭിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നെഗറ്റീവ് ചിന്ത ദൃശ്യമാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉടനടി നീക്കിക്കളഞ്ഞ് അത് ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ഒന്ന് മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക. "ഞാൻ എത്രമാത്രം ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു" എന്നു പറയട്ടെ, ഞങ്ങൾ അത് മാറ്റി "പക്ഷെ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഞാൻ വിശ്രമിക്കാം, രസകരമായ ഒരു സിനിമ കാണുക". അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളോടെയും നടത്തണം. ഒരു തലയിൽ ഒന്നുപോലും അനുവദിക്കരുത്, പ്രധാനകാര്യം സ്വയം കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കുക.
എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ നന്മയ്ക്കായി എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെന്ന് നല്ല ചിന്തകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പ്രശ്നം സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരിയായ മനോഭാവവും മനോഭാവവും അത് പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ദൃശ്യവൽക്കരണം ലഭിക്കുന്നു
ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്നതും കൂടാതെ ഭാവിയിൽ ജീവൻതന്നെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയത്തിന്റെ നേട്ടത്തെ സ്വാധീനിക്കും. നല്ല ചിന്താഗതി സംവിധാനത്തെ വിഷ്വലൈസേഷന്റെ സ്വീകാര്യതയെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ എന്താണെന്നോ, നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നതോ, നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയോ ആകുകയോ തുടങ്ങുകയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അപാര്ട്മെംട് വാങ്ങണം. ഇപ്പോൾ ഈ വില വളരെ ഉയർന്നതാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്തു ചെയ്യണം? നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം കൃത്യമായി ഫോം ചെയ്യുക. മാനസികമായി നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെൻറ് നിങ്ങൾ എത്ര വീടുകളിലായിരിക്കും, ഏത് തെരുവിലും ഏത് നഗരത്തിലും ടെൻഡിലും ജീവിക്കും. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ജീവിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടേതാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങിനെയാണെങ്കിലും സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കൂ, ഏത് നിറത്തിലാണ്, എവിടെയാണ് റൂം. ഭാവിയിലെ നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ സേവ് ചെയ്യാം. ഒരു ചെറിയ കാലയളവിനു ശേഷം, അത് എങ്ങനെ വാങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്നും അത് ഇതിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. അതിനെക്കുറിച്ച് ജാലവിദ്യ ഒന്നുമില്ല. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് ഒരു പ്രത്യേക സമ്മാനം ഉണ്ട്. മുമ്പ് കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത സാധ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ അവനു കാണാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു അത്ഭുതം വിശ്വസിക്കുക. നമ്മുടെ വിജയത്തിൽ ആത്മാർത്ഥതയോടെ മാത്രമേ നാം മൃതദേഹത്തിൽ നിന്ന് മാറുകയാണ്.
ഓരോ ദിവസത്തേയും നുറുങ്ങുകൾ
എന്നെത്തന്നേ സങ്കല്പിക്കാൻ വളരെ സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടനുമാണ്. ഈ ലളിതമായ ഉപദേശം സഹായിക്കും.
മാധ്യമങ്ങൾ നിരസിക്കുക . ഇപ്പോൾ ടി.വി., പത്രങ്ങൾ നെഗറ്റീവും വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത വിവരവും വഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കടന്നുകയറ്റം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
പുഞ്ചിരി . നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പക്ഷം ശക്തിയാൽ, നേരെമറിച്ച്, കണ്ണുനീരും - പുഞ്ചിരി. അത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ജീവനോടെ ആളുകളുമായി സൗഹൃദം പുലർത്തുക . നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ആവശ്യം? ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാത്ത എല്ലാം നന്നായി സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുക . പ്രിയങ്കരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തി നൽകുന്നു. അവർക്ക് സമയം ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക . പരിചയമോ പ്രലോഭനമോ ആയിക്കൊള്ളട്ടെ, അവനെ സഹായിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കരുത്. ഇതെല്ലാം നിന്റെയടുത്തേക്ക് വരികതന്നെ ചെയ്യും.
അതു ചെയ്യുക . നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നൂറ് പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാം, എങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ ചിന്തിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കാനും പഠിക്കാനും കഴിയില്ല. ഒന്നും മാറാൻ പോകുന്നില്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുവരെ അതു പ്രവർത്തിക്കില്ല. കഷ്ടം!