ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്യാബേജ് സൂപ്പ്

നിങ്ങൾ ഈ അത്ഭുതകരമായ ആഴ്ച ഭക്ഷണത്തിൽ കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കുന്നു, ഏത് അടിത്തറയുടെ ഉപയോഗം ആണ് :

• ക്യാബേജ് - 300 ഗ്രാം
• കാരറ്റ് - 70 ഗ്രാം
• ഉള്ളി - 50 ഗ്രാം
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 20 ഗ്രാം
• തക്കാളി - 30 ഗ്രാം
• സെലറി സ്റ്റെം - 20 ഗ്രാം
• ബ്രൗൺ അരി - 20 ഗ്രാം
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - 3 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഈ അത്ഭുതകരമായ ആഴ്ച ഭക്ഷണത്തിൽ കുറിച്ച് കേട്ടു, ഏത് അടിസ്ഥാനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്യാബേജ് സൂപ്പ് ഉപയോഗം ആണ്. അത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല - അധിക ഭാരമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എനിക്ക് ഇല്ല, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഞാൻ ഈ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭക്ഷണമനുസരിച്ച് കാബേജ് സൂപ്പ് ഓരോ ദിവസവും പാകം ചെയ്യുകയും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ 5-6 തവണ കഴിക്കുകയും, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും വേണം. സൂപ്പ് കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് 50 ഗ്രാം കറുത്ത അപ്പം, 1 വേവിച്ച മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ 30 ഗ്രാം കട്ടിയുള്ള ചീസ് കഴിക്കാം. ധൈർ - നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്യാബേജ് സൂപ്പിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ പാചകം: 1. പച്ചക്കറി മുളകുകൾ. ഒരു എണ്ന എല്ലാ പച്ചക്കറികളും വിറകു തണുത്ത വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ നിറയ്ക്കുക. 3. ഒരു നമസ്കാരം സൂപ്പ് കൊണ്ടുവരിക, പിന്നീട് 15 മിനിറ്റ് മൂടിയാൽ തുറന്നു. സൂപ്പ് ഒരു മണിക്കൂർ മൂടിയിൽ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുക. 4. ഈ സമയത്ത്, തവിട്ട് അരി പാകം ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് അതും അടുത്ത സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ അത്രമാത്രം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാബേജ് സൂപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയാം. ആരോഗ്യം ഭാരം കുറയ്ക്കുക

സർവീസുകൾ: 4