പൊണ്ണത്തടി നിയന്ത്രിക്കാൻ കോഫി സഹായിക്കുന്നു
ഗ്രീൻ കാപ്പി നിർമ്മിക്കുന്നത് പച്ച കാപ്പി. ഈ പാനീനിൽ അനേകം ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിനാൽ, ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾക്ക് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ലാസിക് വറുത്ത പച്ചക്കറികളേയും പച്ചക്കള്ളിയേയും താരതമ്യം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്കത് ഉത്തരം വ്യക്തമാകും - അമിത കിലോഗ്രാം പോരാട്ടത്തിൽ പച്ച കാപ്പി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ 45% വരെ വിഘടിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടായിരിക്കും, ഒരു ക്ലാസിക് കഫ് 14% ത്തിൽ കൂടുതൽ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക മരവിപ്പായ സ്വാഭാവിക മരവിപ്പുകളും ഗ്രീൻ കാപ്പിയും കാണിക്കുന്നു.
ഗ്രീൻ കോഫി ക്ലോറോജനിക് അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിക് ആസിഡിൻറെ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കടകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഈ ആസിഡ് ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി കഴിക്കുന്നത് മാത്രം മതിയാകുന്നില്ല. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ അധിക കിലോഗ്രാം പോകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ജീവജാലങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പച്ച കോഫി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ക്ഷീണമില്ലാതെ പച്ച കാപ്പി നല്ലതാണ്.
കിലോഗ്രാം പോകുമ്പോൾ തൊലി തൂങ്ങിക്കിടക്കുക എന്നത് രഹസ്യമല്ല. പച്ച കോപ്പി കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കുകയില്ല. പച്ച കോഫിയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടവരുടെ തൊലി, ശരീരം തൂക്കിയിട്ടില്ലാത്തവ മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ ആകർഷണീയമായ രൂപം കൈവരിച്ചതായി ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിച്ചു. രണ്ടു പതിപ്പുകൾക്ക് ഗ്രീൻകേക്ക് ലഭ്യമാണ്: ഫ്രൈ ചെയ്തു വറുത്തത്.
ഒരു വലിയ പ്രഭാവം നേടാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പച്ച കോപ്പി കുടിക്കണം. ഗ്രീൻ കോഫി മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ കത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ത്വരിതമാവുന്നു. പുറമേ, ഈ തരം കാപ്പി ധാരാളം അളവിൽ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പാനീയം ഉത്തമം. പച്ച നിറം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗസാധ്യതയുള്ള സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ അപകടത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് ഈ കോഫിയുടെ ഘടന. കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്കിഴിവ് സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കും. സ്ട്രോക്കുകളുടെയും സമാനമായ രോഗങ്ങളുടെയും സാധ്യത കുറയുന്നു.
ധാരാളം പഠനങ്ങളുടെ ഫലമായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ എത്തിച്ചേർന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്ന പച്ചക്കറികൾ കുടിക്കുന്നവർക്ക് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു. അതായത്, അമിത കിലോഗ്രാം പോരാട്ടത്തിൽ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഈ പാനീയം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലച്ചോറിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ പഠിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്. പുറമേ, കാപ്പിയുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളെ, വിഷവസ്തുക്കളെ, കൊളസ്ട്രോൾ മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ കാപ്പിയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ കോഫി വിളവെടുപ്പ് കുടിച്ച് വിളിക്കുന്നു, സാധാരണയായി അത് മദ്യപിച്ചുകൊണ്ടാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാപ്പി കുടിക്കാനും കഫീൻ സഹായിക്കുന്നു. പകൽ മുഴുവൻ പകരുവാനായി ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ കോഫിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്
ഒരു മാസം പച്ച കാപ്പി കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടോ മൂന്നോ കിലോഗ്രാം കൊണ്ട് കഴിച്ചുകൂടാം. എന്നാൽ കാപ്പിയുടെ കാര്യക്ഷമതയെ മാത്രം ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഓർക്കണം. ഇത് ശരിയായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
പകൽ സമയത്ത് കാപ്പി കുടിയ്ക്കാം, പക്ഷേ മൂന്നു ത്തിലധികം കപ്പുകൾ വേണം. അതു കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പു നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി ശരീരം പൂരിതമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഭാഗം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. കാപ്പി ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു പാനീയം ആണ് എന്ന് ഓർക്കണം. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കുടിപ്പാൻ നന്നല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. പച്ച നിറത്തിലുള്ള കോഫി കുടിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വേണം, അല്ലെങ്കിൽ ഫലമുണ്ടാകില്ല. രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ആദ്യ പ്രഭാതഭക്ഷണം, 45 മിനുട്ട് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഊർജ്ജത്തിന്റെ പരമാവധി ചാർജ് ലഭിക്കും.
വളരെ കലോറിയായതിനാൽ പച്ച മധുരമായോ കാപ്പിയോ മറ്റു മധുരങ്ങളിലോ കുടിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ശരിക്കും മധുരമുള്ള പാനീയത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒഴികെ ഗ്രീൻ കോഫി ഉപയോഗിക്കാം.
അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും ഫലപ്രദവുമായ പാനീയങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്.