ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ അടങ്ങിയ കറുവാപ്പട്ട: ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ശരീരം എത്ര ആനുകൂല്യം നൽകാമെന്നത് അത്ഭുതകരമാണ്. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ കുരുമുളകും വെളുത്തുള്ളിയും മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും കറുവപ്പട്ട, കൂടുതൽ ആകർഷകങ്ങളായ സുഗന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന കഴിക്കുന്നത് പല മധുരനാരങ്ങകളിലും മധുരപലഹാരങ്ങളിലും കഴിക്കുന്നത്, ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്. ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാര പ്രോസസ്സിംഗ് പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, കറുവാപ്പട്ട കൂടെ buns ഈ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ സുഗന്ധത്തിൽ പുറമെ ചില കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വിഭവം പകരം നല്ലതു. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് ഇവിടെ വ്യക്തമാണ്.

ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകം: തേൻ കൊണ്ട് കറുവാപ്പട്ട

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കുക, കൂടുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എടുക്കുകയോ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ "ചിതറിച്ചുകളയുന്ന" ഒരു അധിക മാർഗ്ഗമായി നിങ്ങൾക്ക് കറുവാപ്പട്ടയും തേനും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ കറുവപ്പട്ടയെ പല തകരാറുകളുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഈ അത്ഭുതം കോക്ടെയ്ൽ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് അവയെ കണക്കിലെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കഞ്ഞി മുതൽ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

• പ്രകൃതി തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ.
• കറുവാപ്പട്ട പൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്.
• വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ

പാചകരീതിയുടെ രീതി

1. ഇത് വിറകു കറുവപ്പട്ടയിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു കോഫി ഗ്രിൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. ബാഗിലെ കറുവാപ്പട്ട അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ മാങ്ങയുടെ രൂപത്തിൽ മോശം നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും അഡിറ്റീവുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. തേങ്ങയും കറുവപ്പട്ടയും ഒരു ഏകത്വ പിണ്ഡത്തിൽ കൂട്ടിക്കലർത്തുക.
3. ചൂട് വേവിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് തേൻ കറുവപ്പട്ട മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. രണ്ട് മണിക്കൂറുകളോളം നിൽക്കുന്ന പാനീയം കൊടുക്കുക.

അത്തരമൊരു സ്ലിംഷിംഗ് കോക്ടെയ്ൽ എടുക്കുക നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വേണമെങ്കിൽ അര മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് 3 തവണ വേണം. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, ആദ്യ നല്ല ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും.

കനംകുറഞ്ഞതും തേനുംകൊണ്ടുള്ള കെഫീർ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാചകം വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ലഘുഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും.

പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

• കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് kefir - 0.5 ലിറ്റർ
• കറുവാപ്പട്ട - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
• പ്രകൃതി തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ.
• ചുവന്ന മുളക് - 1 നുള്ള്

പാചകരീതിയുടെ രീതി

1. തേൻ, കറുവാമ, കുരുമുളക് എന്നിവ ഇളക്കുക.
2. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കേഫറിൽ മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നന്നായി ഇളക്കുക.
3. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ - തയ്യാറാകുക!

ദിവസം മുഴുവൻ ഉപാപചയ വേഗത വേഗത്തിലാക്കാൻ അത് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് കഴിക്കണം.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഉപയോഗം: ബാത്ത്, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള മാസ്ക്

ഭക്ഷണത്തിനു പുറമേ, കറുവപ്പട്ട, തേൻ എന്നിവ കുളിച്ചു നില്ക്കുന്ന സ്ഫുബ്ബുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരേ അളവിൽ തേൻ, കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് കഴിക്കേണ്ടിവരും. സൌരോർജ്ജ സൌരയൂഥത്തിനു മുൻപായി ഏതാനും മിനുട്ട് നേരിയ മസ്സേജ് ചലനങ്ങളുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ വിസരണ സ്വഭാവമുള്ള ഒരു പിണ്ഡം ലഭിക്കും. ബാത്ത് കഴിഞ്ഞ് തേൻ കറുവപ്പട്ടയുടെ മാസ്ക് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും കഴുകണം.