പ്രസവത്തിന് സ്വാഭാവിക ഉത്തേജനം നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
- എരിവും ആഹാരം
- കാസ്റ്റർ എണ്ണ
- ഏമാ
- ചീര
- സെക്സ്
- നടക്കുന്നു
- മസാജ്
ഓരോരുത്തരും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഓരോ സ്ത്രീയും തനിക്കുവേണ്ടി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വഴി കണ്ടെത്തണം. അതിനാൽ, അവ ഓരോന്നും വിശദീകരിക്കാൻ തുടങ്ങാം.
41 ആഴ്ചകളായി പ്രസവിക്കുന്നതെങ്ങനെ?
ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തൊഴിലാളികളുടെ ഉത്തേജനം
ശിശുക്കള് പ്രസവിക്കപ്പെടുന്നതില് ശക്തമായ ഭക്ഷണം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ശരി, ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ല, അതിനാൽ ഇത് ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക. മസ്തിഷ്ക സങ്കോചത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഹോർമോൺ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻറെ തലത്തിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ ശരീരം വളരുകയാണ്, കൂടാതെ അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ സങ്കോചങ്ങൾ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
മൂർച്ചയില്ലാത്ത അടുക്കളയിൽ വയറിളക്കങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അത് പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുക. ഇത് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻറെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, സെർവിക്സിൻറെ പരമാവധി ദീർഘവീക്ഷണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
കാസ്റ്റർ എണ്ണയും വിരേയും
രണ്ടു രീതികളിലും കുടൽ, നീണ്ട വയറിളക്കം എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും, അവയെ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുവാനും സാധിക്കും. എലികളെ മുൻഗണന നൽകണമെന്ന് പലരും ഉപദേശിക്കുന്നു. കാരണം, കുട്ടിയെ സാന്ദർഭികമായി ബാധിക്കുന്നത് കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കുടിച്ചാൽ. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കലർന്ന 30 മില്ലി ഓയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്.
ഓമനപ്പേരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഓർക്കുക, നീണ്ട വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു പകരം കുടലുകളെ ലളിതമായി വൃത്തിയാക്കണം. ഇതുകൂടാതെ, വീട്ടിലെ ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ആശുപത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്കത് ഒഴിവാക്കാം.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
ചില പച്ചമരുന്നുകൾ കൂടുതൽ ശക്തരായിത്തീരുകയും, അവരുടെ ജനനം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുത്ത കൊഹോഷും പ്രിമ്റോസോളും മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവരിലൊരാളെ ഏൽപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഉപദേശം തേടാമെന്നതാണ്.
പ്രീറോസ്ഡ് ഓയിൽ സെർവിക്സ് നന്നായി മാറുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് കഴുത്ത് തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഒരുക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാസന്റ പ്രേവികളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കരുത്.
സെക്സ്
പലരും, പ്രത്യേകിച്ചും പുരുഷന്മാരും, ഈ രീതിയിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് സെക്സ്, ഹോർമോൺ ഓക്സിറ്റോസിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് സഹായിക്കും. ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നയാളാണ് അദ്ദേഹം. ഇതുകൂടാതെ, ബീജം വളരെയധികം ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാകുന്നത് നല്ലതാണ്.
പരജയവേളയിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവ ദീർഘനാളത്തെ ഉത്തേജനം ഓക്സിറ്റോസിൻറെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകും. ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്, സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഇല്ലാതായി.
സജീവ നടപ്പാതകൾ
പടികൾ നടക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് അത് ചെയ്യുക. തെരുവിലെ ഒരു കസേരയിലിരുന്ന് നോക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾ പുറത്തേക്കും പ്രവേശനത്തിലേക്കും പോകും.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലാ മസിലുകളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശസ്ത്രക്രീയയിൽ ശിരോവസ്ത്രം ധരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
മസാജ്
രണ്ട് പോയിൻറുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഉത്തേജനം, സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും. കൈവിരലിന്റെയും കൈകാലുകളുടെയും ഇടയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മസാജ് ചെയ്യാം. ചക്രത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മസ്സാേജ് ചെയ്യുന്നത് സഹായിക്കും. അതിന്റെ അരികിൽ നാലു വിരലുകള് കാണാം. ഇത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ചെയ്യുക. അവർ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ - നിർത്തുക, കാത്തിരിക്കുക, വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക.
അക്യുപങ്ചർ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ. അവനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ഒരു മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു വിരേചന അല്ലെങ്കിൽ പാനീയത്തിൽ ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ രീതികൾ നിങ്ങളെ ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ചേക്കാം, ശക്തമായ യുദ്ധങ്ങൾ ആരംഭിച്ചാൽ അത് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഓരോ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഒരു ഡോക്ടറെ ഏകോപിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതികൂല പ്രഭാവങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.