പേൾലോവ്കയ്ക്ക് അത്തരമൊരു പേര് ലഭിച്ചു. ധാന്യങ്ങളുടെ ആകൃതിയും നിറവും നദിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മുഴുവൻ യവം ധാന്യമാണ് മുത്ത് യവം. റഷ്യയിൽ ശേഷം കുറച്ച് ആളുകൾ മുത്തു കഞ്ഞി നന്നായി തയ്യാറാക്കാൻ എങ്ങനെ അറിയാം, അത് വളരെ പ്രശസ്തമായ അല്ല, പക്ഷേ വെറുതെ. അത് ദീർഘകാലത്തേയ്ക്ക് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ നമ്മുടെ വേഗതയിൽ വേഗത്തിലും വേഗതയിലും തയ്യാറാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെ നാം അനുകൂലിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം കേടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇന്ന് നാം മുത്തും ബാർലി വിറ്റാമിനുകളും സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.
ബാർലി (അല്ലെങ്കിൽ ആളുകളിൽ വിളിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ, മുത്തച്ചയായ ബാർലി) തണുപ്പ് ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു ധാന്യ ആണ്, അത് 5000 മീറ്ററോളം ഉയരമുള്ള പർവ്വതനിരകളിൽ വളർത്താൻ സാധിക്കും, ഇത് പെട്ടെന്ന് വിളയെടുത്ത് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും ഘടകങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ബാർലിയിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, സ്വത്ത് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലൈസൻ, അടിസ്ഥാന അമിനോ ആസിഡ്, കോലൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, അത്, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയും, ചുളിവുകളും രൂപത്തിൽ കുറയുന്നു. യവം, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാതുക്കളിൽ പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, ക്രോമിയം, സിങ്ക്, അയോഡിൻ, ബ്രോമിൻ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫോസ്ഫറസ് ബാർലി ധാരാളം ധനികരാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരം മെറ്റബോളിസം, കാത്സ്യം സ്വാംശീകരിക്കൽ, മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങളുമായി വരുന്നു. ഫോസ്ഫറസ് അസ്ഥികൂടം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് മനുഷ്യ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ. പുറമേ ബാർലി വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, ഡി, ഇ, പി.പി. അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ബാർലി വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ബാർലി ധാന്യങ്ങൾ മുളപ്പിക്കുകയും, എന്നാൽ പുറത്തിറങ്ങിയ Hordecin സമ്പന്നമായ ഫംഗസ് ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ സൌഖ്യമാക്കും സഹായിക്കും.
വൃക്ക രോഗം, കരൾ, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ചുമ, മറ്റുതരം ദുരന്തങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വിളവെടുക്കണം.
ബാർലിയുടെ സഹായത്തോടെ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ രോഗം, പിത്താശയ, മൂത്രാശയ സംവിധാനങ്ങൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മലബന്ധം എന്നിവ മരംകൊണ്ടുള്ള ചികിത്സയിൽ ആയിരുന്നു. തണുത്ത, obkladyvaya ശരീരം സെമി-വേവിച്ച യവം ചികിത്സ ചെയ്തു.
കണ്പോളർ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദർശനം അനുഭവിക്കുന്ന ആൾക്കാർക്ക് ഇത് ഉപദേശം നൽകുന്നു.
തിളക്കമുള്ള കഞ്ഞി എന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ വീക്കം കൊണ്ട്, പോസ്റ്റ്ഓഫീസർ കാലയളവിൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്. പിന്നെ മുത്തു ബാറിൽ സത്ത് സൂപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അനിവാര്യമാണ് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നാരുകളാൽ പേൾ ബാർലി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിൽ പൂർണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. പുറമേ, മുത്തു ബാർലി ഭക്ഷണം ലേക്കുള്ള പല അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ നമ്മെ ഒഴിവാക്കുകയും. അതുകൊണ്ടു അതു പ്രത്യേകിച്ച് അലർജി രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ.
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണം മുത്തും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അമിത വല്ലാത്ത അല്ല, അതു നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക ശക്തിയും ഊർജ്ജം തരും.
അതു മുത്തു യവം ഉപയോഗിക്കുന്നവരും പ്രായമായ ജനം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. ശരീരം അത് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും. അടുത്തിടെ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത് മുത്തു യവം ശരീരത്തിൽ നിന്നും ഹാനികരമുള്ള ലോഹങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി മുത്തും ബാർലി കഴിക്കുക, ധാന്യത്തിന്റെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, അനേകം രോഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ കടന്നുപോകും.
നിങ്ങൾ ശരിയായി മുത്ത് യവം തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങിനെ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുഴുവൻ കലകളും നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുക! ഇത് എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാം.
മുത്ത് യവം 200 ഗ്രാം വെള്ളം 1 ലിറ്റർ അനുപാതത്തിൽ 10 മണിക്കൂർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുത്ത് യവം ധാരാളമായി മുക്കിവയ്ക്കുക നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ സമയം അവസാനം, വെള്ളം ഊറ്റി ഒപ്പം സിറപ്പ് ലേക്കുള്ള 2 ലിറ്റർ ചൂട് പാൽ ചേർക്കുക. ഒരു എണ്നപ്പിലുള്ളത് ഒരു കതിർത്ത് വയ്ക്കുക, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തുടർന്ന് 6 മണിക്കൂർ വെള്ളം കുളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഈ അത്ഭുതകരമായ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കാവുന്ന 15 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം തീർച്ചയായും മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം കൂടാതെ സമയം മുഴുവനും ബാക്കിയുണ്ട്.
വളരെക്കാലമായി ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ കഫം പാചകം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരം മുതൽ രാത്രിവരെ അതു മുക്കിവയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നു. രാവിലെ ഒന്നര മണിക്കൂർ പാചകം ചെയ്യുകയെന്നത് ഒരു വെടി തീയിൽ. ഈ സമയം ശേഷം, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ധാന്യങ്ങൾ പകരും.
വിവിധ ഡ്രെസ്സിംഗുകളുടെ അധിക ഉപയോഗം കട്ടിയുള്ള മികച്ച രുചി നൽകാം. നിങ്ങൾ വെണ്ണ ഡ്രസ്സിംഗ് ആൻഡ് വറ്റല് കൂൺ രണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ കഞ്ഞി അത് തണുപ്പിച്ചതിനുശേഷം അത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ടി.കെ. അത് അതിന്റെ രുചി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, അത് വളരെ മോശമായിരിക്കും. അതു ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കരുത്.
ഒടുവിൽ, ഞങ്ങൾ ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് മുത്ത് യവം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തരും .
രുചി - മുത്ത് യവം 50 ഗ്രാം, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് അര ഗ്ലാസ്, ഒരു കുറച്ച് ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എടുത്തു. ഞങ്ങൾ ആദ്യം ഞരമ്പുകൾ മുക്കിവച്ചു, തുടർന്ന് സിറപ്പ് മൃദുവായതുവരെ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. ആപ്പിൾ ക്രഷ് ചെയ്ത് കഞ്ഞിയിലേക്ക് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് ചേർക്കുക, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക - തയ്യാറാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. കഞ്ഞി അല്പം തണുത്തപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പാൽ അതു സേവിക്കും. പകരം ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ, നിങ്ങൾ gooseberries, പുതിയ ആപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, കഞ്ഞി വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും മാത്രമല്ല, വളരെ ഗംഭീരവുമായ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല - പ്രകൃതി തന്നെ നമ്മെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിച്ചു കഴിഞ്ഞു, വിറ്റാമിനുകളും, മുത്തച്ചെടിയുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും അതുവരെ പാചകം ചെയ്യാൻ കാലാകാലങ്ങളിലെയും മറക്കാൻ പാടില്ല.