സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം അവർ സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും കൂടുതലാണ്.
വികാരം മസ്സാജ് പ്രഭാവം
ഇണചേർന്നതും മാദവും ഉഴിച്ചിലിരുന്ന് മസാജ് ചെയ്യരുത്. ആദ്യത്തേത് അനുകൂല വികാരങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അതേസമയം, രസകരമായ ഒരു ഘടകംകൂടിയാണത്.
- സെഷൻ കഴിഞ്ഞ് രോഗി ശാന്തവും സമാധാനവും അനുഭവിക്കും
- ഈ വിധത്തിൽ, നിങ്ങൾ തളർന്നുണ്ടാവുന്ന ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാനും കഴിയും
- ഒരു മയക്കുമരുന്നിന്റെ ശരിയായ സ്പർശനം രോഗിയെ സന്തോഷവും ആസ്വാദ്യവും ആക്കണം.
നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധമുള്ള മസാജ് രീതികൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ പഠനമാണ് നതാലിയ കാഗനോവിച്ച് സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്, വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സാങ്കേതികവിദ്യയെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
സെഷനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു
സെഷൻ വിജയിക്കുന്നതിന്, സെഷനായി മുൻകൂർ തയ്യാറാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മുൻകൂട്ടി ഫോണുകൾ ഓഫാക്കി ലൈറ്റുകൾ അൽപം ചെറുതാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വളരെ ശോഭയുള്ള ലൈറ്റിംഗ് നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയില്ല. അതുകൊണ്ടു ഒരു മെഴുകുതിരി അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിലിന്മേൽ മെഴുകുതിരികൾ നല്ലത് നല്ലതു.
മുറിയിൽ ഒപ്റ്റിമൽ താപനിലയും സൂക്ഷിക്കുക. രോഗിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും വേണ്ടത്ര ഊഷ്മളത വേണം.
നടത്താനുള്ള നിയമങ്ങൾ
പൂർണ്ണമായ ഇളവുകൾ നേടാൻ, അതു Natalia Kaganovich, ഇണചേർന്ന് മസ്സാജ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഏത് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചില പരിഗണിക്കാം രൂപയുടെ.
- എല്ലാ ആഭരണങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഇടതൂർന്ന അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒരു സെഷൻ ആരംഭിക്കരുത്. ഒപ്റ്റിമൽ സ്റ്റേറ്റ് എന്നത് വിശപ്പിന്റെ ഒരു എളുപ്പമുള്ള അനുഭവമാണ്.
- ക്രീമുകൾ, ശിലാധറിനു വിവിധ എണ്ണകൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ ഇക്കിളിയിൽ മസ്സാജ് വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സോഡിയത്തിന്റെ സൂചന അനുസരിച്ച് സൌരഭ്യവാസനയാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏററവും പൈൻ, ടോറസ് വാസന - bergamot. ചന്ദനത്തടികൾ, രക്സം - ജാസ്മിൻ, ത്വാം - ധൂപം എന്നിവയിൽ രത്നം ഇഷ്ടപ്പെടും. മൂർഖന്റെ വാസന ശ്വാസോഛ്വാസ വിരസമാക്കും. സൗകുമാര്യവും, സ്കോർപിയണുകളും പാച്ചോളിയാണെങ്കിൽ, ലാമെൻഡർ ധനുരാശിയിൽ സഹായിക്കും. മട്രിക്സുകൾക്ക്, ഒരു അംബ്രാ, അക്വാറിയസ് - ഷ്വിന്ദ്ര, ഫിസസ് സെഡാർ ഓയിൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്.
- വൈകാരികസൗന്ദര്യത്തിന് ഒരു ശമനഫലവും ഉണ്ടായിരുന്നു, നിങ്ങൾ മസ്സാജ് ചലനങ്ങളെ ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പുറംഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴേയ്ക്കോ, വശങ്ങളിലോ, കാൽകുത്തുകളിലേയ്ക്കോ കാൽ വഴുതിപ്പോകണം. Razminaya കഴുത്ത് ക്രമേണ തോളിൽ ഇറങ്ങിവരികയും തോറാക്സ് - കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്നും അകലെ.
- ചർമ്മം അടിക്കുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ മുഴുവൻ ശരീരവും മസ്സാജ് ഓയിൽ കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് തിരുമാൻ തുടങ്ങാം. മുൻ ഘട്ടത്തിൽ ഉള്ള ചലനത്തിന്റെ അതേ ദിശകളെ പിന്തുടർന്ന് അത് കൂടുതൽ തീവ്രമായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
- ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. രോഗി തന്റെ മുന്തിയതോ വയറുവേദനയോ, കുപ്പായമോ അവന്റെമേൽ നിൽക്കണം.
- ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മയക്കുമരുന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവയാണ്. നന്ദി, ത്വക്ക്, സന്ധികൾ, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സാ പ്രഭാവം സാധ്യമാണ്.
പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. മാത്രമല്ല, ഇന്ദുലേഖ മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞ് ഗതാഗതത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാഫിക്കിൽ നിൽക്കണമെന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ നഴ്സിനെ ടെസ്റ്റിന് വീണ്ടും വയ്ക്കുക. കഠിന പരിശ്രമത്തിനു ശേഷം പരസ്പരം സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി മസ്സാജ് ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കാം.