• എറ്രോടൈസെറ്റ്സ് - ന്യൂക്ലിയസ് ഇല്ലാത്ത റെഡ് കോശങ്ങൾ - രക്തത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സെല്ലുകൾ. ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങൾ - വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ - രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. അണുബാധകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.
ഏറ്റവും വലിയ കോശങ്ങളാണ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ. മുറിവുകൾക്കും സ്ക്രാച്ചുകൾക്കുമായി രക്തം തിരിക്കാൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനകത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ കഴിയും.
രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്, രക്തം കട്ടയും. രക്തക്കുഴൽ ഒരു സിര ഇരട്ടിനുള്ളിൽ ഉണ്ടായാൽ അത് രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ തന്നെ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ അനന്തരഫലവും സ്ട്രോക്കുകളും. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലച്ചോറിന് മസ്തിഷ്കത്തിന് ഭക്ഷണമായ ധമനികളിൽ തംബ്സ് ക്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിൻറെ ഘടനയിൽ, അതിന്റെ ആരോഗ്യം ഏതാണ്ട് എല്ലാത്തിനും ബാധകമാണ്: ഞങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു, നമ്മുടെ ഭക്ഷണവും ജലവും. സമുദ്ര ജലവും തേനും രക്തത്തിൻറെ ഘടനയ്ക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളത്. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചതിൽ ഇത് യാദൃശ്ചികമല്ല. അതുകൊണ്ട് സമുദ്രജലത്തിൽ നീന്തുകയും കടൽ ഉപ്പുപയോഗിച്ച് കുളിക്കുകയും വേണം. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞുപോകാതെ തേൻ എടുക്കണം. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ, ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകങ്ങളുടെ മിക്കവയും നശിക്കും. ഫ്ലവർ കൂമ്പാരവും പഴങ്ങളും രക്തത്തിന്റെ അടിയന്തിരസഹായികളും ആകുന്നു.
രക്തത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് അറിയാം?
• സ്ത്രീകളിൽ രക്തത്തിലെ അളവ് ശരാശരി 3.9 ലിറ്റർ ആണ്. പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് 5.2 ലിറ്റർ.
ഈ ആവശ്യത്തിനായി ധമനികൾ, സിരകൾ, വൃക്കകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രക്തം എല്ലായിടത്തും ചുറ്റുന്നു. ശരീരവും പോഷകങ്ങളും, ഹോർമോണും, എൻസൈമുകളും, നമ്മുടെ ജീവിതവും ആരോഗ്യവും ആശ്രയിക്കുന്ന വിവിധ വസ്തുക്കളിൽ ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്നു. അതേ വിജയം കൊണ്ട്, കാർബൺ ഡയോക്സൈഡ്, മെറ്റബോളിസം (യൂറിക് ആസിഡ്, മിച്ച ജലം മുതലായവ) മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ രക്തത്തെ ഒരു അവയവത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ അത് ചൂടാകുകയും അത് തിരിച്ചും ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തപരിശോധന ചൂട്, ശരീരത്തിലെ താപനില സന്തുലിതത്വം അത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രക്തത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും രക്തം നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം രക്തസമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയവങ്ങളുടെ സമഗ്രതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ കഴിയും.
രക്തസ്രാവം മൂലമുള്ള രോഗനിർണ്ണയം
നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വിശകലനം നടത്തുന്നതിന് രക്തം നൽകി. ഫലങ്ങളിൽ ലബോറട്ടറിയിൽ പുറപ്പെടുവിച്ച പേപ്പറുകളെ കുറിച്ചു വിശദീകരിക്കാൻ, അവിടെ എന്തൊക്കെ പരാമീറ്ററുകളാണ് അവിടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നും അവർ എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ വിശകലനത്തിന്റെ ആദ്യ വരി സാധാരണയായി ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ അവർ 4.5-5 മില്ല്യൺ ലി; എൽ സ്ത്രീകളിൽ 3.5-4.5 മില്യൺ / എൽ ആയിരിക്കണം. വിശകലനം ഒരു ചെറിയ തുക കാണിച്ചു എങ്കിൽ, പിന്നെ ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ ശ്രദ്ധ. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ അളവ് വിളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലേക്കോസിറ്റുകളുടെ വർദ്ധിച്ച എണ്ണം ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ വീണാൽ ശരീരത്തിന് വൈറസ് ലഭിക്കുന്നു. രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, രക്തചംക്രമണങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം എടുത്ത സെല്ലുകളുടെ എണ്ണം പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:
• ല്യൂകോസൈറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന എലോഇനിയാഫീസിന്റെ വർദ്ധിച്ച എണ്ണം അലർജിക്ക് കാരണമാവുന്നു. ഈ കോശങ്ങളുടെ ഘടന 5 ശതമാനമാണ്. എന്നാൽ, ഈ വിശകലനം വ്യവസ്ഥയുടെ അധിക അളവ് കാണിക്കുന്നു, അലർജിക്ക് വ്യക്തമായ സൂചനകളില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അലർജിയെ പരിശോധിക്കുകയും വേമുകൾക്കുള്ള പരിശോധന നടത്തുകയും വേണം;
ന്യൂക്ലിയർഫ്യൂഡുകളുടെ ഒരു തരം ല്യൂകോസൈറ്റ് കൂടിയാണ്, രക്തചംക്രമണമുള്ള വീക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, "യുവ ന്യൂട്രോഫുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ രോഗം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും - രക്താർബുദം.
ക്ലോട്ടിങ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ എണ്ണം കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ വിളർച്ചയും അർബുദവും സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ പ്ലേറ്റ്ലറ്റുകളും സാധ്യമാണ്. 50,000 / എൽ നിരപ്പുള്ള ഒരു തലത്തിൽ, ഒരാൾ രക്തസ്രാവത്തിൽ നിന്ന് മരിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന രക്തക്കുഴലുകളുള്ളതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ രക്താർബുദത്തെ, ഡിഫ്തീരിയ, അല്ലെങ്കിൽ മലമ്പനി പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. രക്തപരിശോധനയുടെ ഒരു പ്രധാന പാരാമീറ്ററാണ് ഋതുരോസൈറ്റിന്റെ (ESR) നിരക്ക്. ഈ കണക്കിലുള്ള കുട്ടികൾ സാധാരണയായി മണിക്കൂറിൽ 2.5 മില്ലീമീറ്ററുണ്ടെങ്കിൽ പിന്നെ മുതിർന്നവർ - 8 മില്ലീമീറ്റർ. ശ്വാസകോശങ്ങളോ വൃക്കകളോ പോലുള്ള വീക്കം ലെ ESR ലയിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കുന്നു. പ്രഭാതത്തിലെ വയറ്റിൽ 6.1 ത്തിലധികം തവണ കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹത്തിന് ഒരു വ്യക്തിയുണ്ട്. 7.1 ഡോക്ടർമാരിൽ ഒരാൾ സാധാരണഗതിയിൽ തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്താറുണ്ട്.
രക്തം കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ
രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ കൂടും വർദ്ധനവ് - വാര്കൈസിസ് നാഡികൾ, thrombophlebitis, ഹൃദയാഘാതം ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് രൂപം കാരണം. പലപ്പോഴും അത്തരമൊരു പ്രശ്നം ശരീരത്തിൽ ജലമില്ലാത്ത അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാന് ആരംഭിക്കുക, രക്തത്തിന്റെ ചാപല്യം സാധാരണ നിലയില് എത്തും. ചീഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക, മിനറൽ വാട്ടർ, ജ്യൂസ് എന്നിവ കഴിക്കുക, പക്ഷേ കശുവണ്ടി, കോഫി, മദ്യം എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. ഷാമം, തക്കാളി എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സെലറി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ക്രാൻബെറി പഴങ്ങളും ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് രക്തവും ദ്രവീകരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ അയോഡിൻറെ ഉള്ളടക്കം നോക്കിക്കാണുക, രക്തക്കുഴലിൻറെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മത്സ്യം, കടൽ കാബേജ്, ഫ്യൂജോവ കഴിക്കുക. എന്നാൽ അയോഡിൻറെ ഓവർബുഡൻസും ദോഷകരമാണെന്ന് ഓർക്കുക. ഇപ്പോഴും ഒരു കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് ഫലങ്ങളിൽ ഒരു പീൽ നിന്ന് കഷായങ്ങൾ എടുത്തു സാധ്യമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് പീൽ എടുത്തു വോഡ്ക 0.5 ലിറ്റർ പകരും. രണ്ടാഴ്ച, ഇരുണ്ടു ഒരു ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഫ്രിഡ്ജ് ലെ കഷായങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക. 1/4 കപ്പ് വെള്ളം, 2 നേരം (രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും) ചേർത്ത് 25 തുള്ളിയിൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറുണ്ടാക്കുക. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 3 ആഴ്ചയാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയും ചികിത്സയുടെ ഗതി ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അമിതമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, കൊഴുൻ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. രക്തത്തിൻറെ ചർമ്മം ഋതുവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സൌരോർജ്ജ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും വിളർച്ച കൊണ്ട് ഒന്നാമതായി, അതിന്റെ കാരണങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുകയും അവയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും വേണം. അല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കില്ല.
• ഇത് പോഷകാഹാര പോഷകാഹാരമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം തന്നെ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥത്തിൽ രക്തം രൂപീകരിക്കാൻ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. അതു ഇരുമ്പ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കരൾ, മൃഗങ്ങളിൽ ഒരുപാട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു താനിന്നു ആണ്. എന്നാൽ കരൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്. രക്തത്തിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്ന എല്ലാ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും അത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, മോഡറേഷനിൽ നന്നായി കഴിക്കുക.
ഇത് കൂടുതൽ ക്രീം, പാൽ, മുട്ട ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം.
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവയെ ശരിയായി ഡൈജസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പുറമേ, നിങ്ങൾ അതു, പോഷണം ചെറിയ sips ൽ പാൽ കുടിക്കും നല്ലതു നിന്ന് അതിൽ പോഷകങ്ങൾ നന്നായി ചെറുകുടലിൽ ആഗിരണം കൂടാതെ മലബന്ധം ഉണ്ടായിരുന്നു അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട.
• ധാന്യം, മില്ലറ്റ്, കടുത്ത്, അതുപോലെ പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, സരസഫലങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബ്ലൂബെറി, നിറം, raspberries ആകുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, വൈറ്റമിൻ സി - വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവയുടെ പ്രത്യേകിച്ച് റെക്കോഡ് ഹോൾഡർമാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പച്ചക്കറികൾ സഹായിക്കും. ഡിൽ, പച്ചമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഇരുണ്ട തേനും, വറ്റല് കാരറ്റ്, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ കഴിക്കുക. പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, മുള്ളങ്കി എന്നിവയുടെ നീര് ഇളക്കി 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ഈ ഉൽപ്പന്നം എടുത്തു. മ. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 3 തവണ ഒരു ദിവസം തുടർച്ചയായി 3 മാസം.
കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, പർവതചീര, റോസ് ഹിപ് ഡ്രിങ്ക് തുടങ്ങിയ മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ ടീ നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് അത്തരമൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 ടീസ്പൂൺ 2 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ചുവന്ന പർവ്വതം ആഷ് എന്ന സരസഫലങ്ങൾ, 1 മണിക്കൂർ കഴിയ്ക്കുന്നത്, ദിവസം മുഴുവൻ 3-4 നേരത്തേക്ക് രുചികരമായ പാനീയം ചേർക്കുക.
അനീമിയ എവിടെ വരും?
രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ. കാരണങ്ങൾ ഉപാപചയ അർബുദം, വേമുകൾ, ഭക്ഷണം പാവപ്പെട്ട ദഹനം, കേവലം പോഷകമല്ലാത്ത പോഷകാഹാരം എന്നിവയാണ്. ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ 5 വർഷത്തെ കുട്ടികളിൽ, 110 g / l ന് താഴെ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന രക്തം ഹെമിഗ്ലോബിൻ തലത്തിൽ വിളർച്ച ബാധിക്കുന്നു. 5 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ മുതിർന്നവർ - 120 g / l ലെ കുറവ്. ജീവനെ ഭയപ്പെടുത്തുമ്പോളുള്ള ആളുകൾ വിളർച്ച രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്നതായി സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് രസകരമാണ്. അവർ ഈ ലോകത്തിന് മതിയായതല്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾക്കും അനീമിയ ബാധിതരാണെങ്കിൽ പിന്നെ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക: "ഞാൻ ജീവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നു. ജീവിക്കുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതമാണ്. ഞാൻ ഈ ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. " ഇരുമ്പറിന്റെ അഭാവം അനീമിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അവയവങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. തന്മൂലം, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, പകർച്ചവ്യാധികൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായിത്തീരുന്നു, ക്ഷീണവും അനായാസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളും വളർച്ചയും മാനസിക വികാസവും പോലും വൈകിയേക്കാം. ഓക്സിജനും ഇരുമ്പും കുറവുള്ള അവയവങ്ങളിൽ കാലാനുസൃതമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി അവരുടെ ജോലിയിൽ ആരോഗ്യവും ശിശുക്കളും കുറയുന്നു. രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന വിറ്റാമിൻ ബി 12 പോലെയാണ്. പലപ്പോഴും ഈ തരം വിളർച്ച വയറ്റിലെ കുടലിലെ കഫം മെംബറേൻ പ്രശ്നങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ വിറ്റാമിൻ രക്തത്തിൽ അമിതമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
രക്തഗ്രൂപ്പ് എങ്ങനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു?
രക്തം ഒരു ഗ്രൂപ്പിനും Rh ഘടകത്തിനും ഉള്ളതായി എല്ലാവരും കേട്ടു. ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ രക്തകോശങ്ങളിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തഗ്രൂപ്പ് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മാറുന്നില്ല. ആളുകൾ ആദ്യത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. അവർ എങ്ങനെയാണ് വന്നത്? പല ശാസ്ത്രീയ സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇവിടെ ഒരു വിശദീകരണം. പുതിയ ഉൽപ്പന്ന ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കപ്പെട്ടതിനാൽ ഇത് ക്രമേണയായി സംഭവിച്ചു. ആദ്യ രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ആളുകൾ വേട്ടയുടെ ചെലവിൽ ഭക്ഷണം കൊടുത്തിരുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം മൃഗീയ പ്രോട്ടീനുകളായിരുന്നു. കാലക്രമേണ, മൂപ്പന്മാർ തിന്നും വിതയും ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, അങ്ങനെ രണ്ടാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. അതുകൊണ്ട് ശരീരം ഒരു പുതിയ തരത്തിലുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
ഭക്ഷണത്തിന്റെ ക്ഷാരത്തിൽ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ നിറച്ചപ്പോൾ മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് രക്തമുണ്ടായി. നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് 1000 വർഷം മാത്രമേ നിലനിൽക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന അഭിപ്രായമുണ്ട്. അതു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് മനസ്സിലായില്ല.
നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം എന്താണ്?
ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ജപ്പാനിലെ ഫറൂഖാവ തകേഷി ഒരു കൂട്ടം രക്തഗ്രൂപ്പും വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് നിർദേശിച്ചു.
ആദ്യത്തേത്
ഈ പുരാതന രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ആളുകൾക്ക് മാംസ ഉത്പന്നങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അലങ്കരിച്ചതുപോലെ അവർ അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറി ആയിരിക്കും. അന്നജം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോട്ടീൻ മിശ്രിതമാക്കാതെ നല്ലത്. ധാന്യങ്ങളും പയർവർഗ്ഗങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങും പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പോലെയാണ്. ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിന്ന് ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം പകരം കഴിയുന്ന കൂടുതൽ ഗോമാംസം ഭക്ഷണം ശുപാർശ. അത്തരം ആളുകൾ പലപ്പോഴും ദഹനനാളത്തിലുണ്ട്.
രണ്ടാമത്
അതു ഒരു പച്ചക്കറി ഭക്ഷണത്തിൽ നിർബന്ധിക്കുകയും, മാംസം, മാത്രമല്ല പാൽ മാത്രമല്ല കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ലതു. എന്നിരുന്നാലും, മിതമായ അളവിൽ പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പട്ടികയിൽ സോയ, ബീൻസ്, ധാന്യങ്ങൾ ആയിരിക്കണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ക്യാബേജ്, ധാന്യം എന്നിവ മുട്ട, ചിക്കൻ എന്നിവ പോലെ നന്നായി കഴിക്കാം. രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിന്റെ രക്തം ഉള്ളവർക്ക് റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്തമ, അലർജി, ലുക്കീമിയ എന്നിവയെക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
മൂന്നാമത്
ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രതിനിധികൾക്കായി ഏത് രൂപത്തിലും പാൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മാംസം ഗെയിം, അതുപോലെ തന്നെ കന്നുകാലികളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (ഭക്ഷണം, ആഹാരം എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്). പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവ സാധാരണയായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ചേർക്കാം, പക്ഷേ, പ്രധാനമായി ഭക്ഷണക്രമം സമതുലിതമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം അല്പം മാംസം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് kefir അല്ലെങ്കിൽ തൈര്) ചേർക്കാൻ നല്ലതു. വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചിക്കൻ, അതുപോലെ ചുവന്ന പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ (തക്കാളി, മാതളനാരങ്ങ, persimmons മറ്റുള്ളവരും) അല്ല. മൂന്നാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് ഉള്ളവർ ന്യൂമോണിയ ബാധിതരാണ്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം വിവിധ അണുബാധകൾക്കും സെപ്സിസിനും. അവർ radiculitis, osteochondrosis ആൻഡ് ജോയിന്റ് രോഗങ്ങൾ പ്രവണത ഉണ്ട്.
നാലാമത്
ഈ രക്തഗ്രൂപ്പുള്ള ആളുകൾ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ പലപ്പോഴും തണുത്ത പിടിക്കുന്നു, അവർ പന്നിയും മറ്റ് അണുബാധയും പിടിച്ച് റിസ്ക്. ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
രക്തം വൃത്തിയാക്കുക
യൂറോപ്പിലെയും ജപ്പാനിലെയും ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, വർഷത്തിൽ 2-3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ള രക്തപരിശോധന ഫീസ് തടയുന്നതിനായി 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ജനങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വൈറസുകളുടെയും ബാക്ടീരിയകളുടെയും ശരീരം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സാധാരണ പ്രതിരോധശേഷി, മെറ്റബോളിസത്തെ നിലനിർത്താൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു.
ഞാൻ ഒരു ദാതാക്കളാകണം!
ഒരു ദാതാക്കളായതിനാൽ വളരെ മാന്യനാണ്. പക്ഷേ, സംഭാവനയിൽനിന്നുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അത് എപ്പോൾ, എത്രത്തോളം രക്തത്തിനു സംഭാവന ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചു എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, രക്തത്തിൻറെ കീഴടങ്ങലിനായി സമ്പൂർണ്ണവും ആപേക്ഷികവുമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
• എയ്ഡ്സിനും വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, മദ്യപാനം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ അസുഖത്തിനും രക്തം സംഭാവന ചെയ്യാൻ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• രക്തത്തിലെ ശേഖര പോയിന്റിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പായി, ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ആർആർവി കഴിഞ്ഞ് കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
പത്ത് എക്സ്ട്രാക്ഷൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പത്ത് ദിവസത്തിന് ശേഷവും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു ശേഷവും - 6 മാസത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ദാതാവ് ആകാം. ഒരു പൂർണ്ണ രോഗനിർണ്ണയത്തിന്റെയും പരിമിതിയുടെയും പൂർണ്ണ പട്ടിക ഒരു പ്രാഥമിക പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടർ തന്നെ നൽകും, സാധാരണയായി ഒരാൾ ദാതാവ് നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് നടക്കും. രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനു 2 ദിവസം മുൻപ്, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, സ്മോക്ക്, മസാലകൾ, മുട്ട, പാൽ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കണം. എല്ലാ മരുന്നുകളും ലഹരിപാനീയങ്ങളും നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കണം. ട്രാൻസ്ഫ്യൂഷൻ സ്റ്റേഷനിൽ രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി പുറപ്പെട്ട് രാത്രി നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നടപടിക്രമങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറും. നിങ്ങൾ മുഴുവൻ രക്തം സംഭാവന ചെയ്താൽ, അത് 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കും. എന്നാൽ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ വിതരണം 2 മണിക്കൂർ വരെ സമയം ചിലവഴിക്കും. രക്ത പ്ലാസ്മ ഡോക്ടർമാർക്ക് 40 മിനിറ്റ് നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ രക്തം ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉടനടി ബിസിനസ്സ് രംഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കാൻ പറ്റില്ല. നന്നായി വിരിയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ജോലിയിൽ അധിക ദിവസങ്ങൾ ജോലിചെയ്യാൻ കഴിയത്തക്കവിധം സംഭാവന നൽകുന്ന ഒരു സർട്ടിഫിക്കറ്റ് സ്വീകരിക്കാൻ മറക്കരുത്, കൂടാതെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കൂപ്പനും ലഭിക്കും. കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കൂ, ഉറങ്ങുക, നടക്കുക, നന്നായി കഴിക്കുക. പുതിയ പച്ചക്കറി പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കും. രക്തത്തിന്റെ അടുത്ത ഡെലിവറി 2 മാസം ആയിരിക്കണം, 4-5 തവണ 3 മാസത്തേക്ക് ബ്രേക്ക് എടുക്കണം. നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗത രക്ത ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഇനത്തിൻറെ അടുത്ത സന്ദർശനം രണ്ടുമാസത്തേക്കാൾ നേരത്തെ ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ ഓര്ക്കണം. വഴി, രക്തം സംഭാവനകൾ തമ്മിലുള്ള കാലങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ആൻഡ് hemopoiesis വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് അനീമിയ വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
നിനക്ക് രോഗം വന്നാൽ
രക്തത്തിൽ ഏതെങ്കിലും രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈറസിന്റെ എണ്ണം കൂടും. രോഗം, രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവ അവരെ കൊല്ലുക. കൊല്ലുന്നതിലൂടെ വൈറസ് രക്തത്തിൽ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളെ വലിച്ചെറിയുന്നു. ഇത് രോഗബാധയുള്ള ജൈവത്തിൽ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രോപ്പോളിസിന് ഒരു സജീവ ശുദ്ധീകരണപ്രഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കും. പ്രോപോളിസ് ഒരു ചെറിയ കഷണം എടുത്തു കഴിയുന്നത്ര സാധിച്ചു അതിനെ വിഴുങ്ങാൻ. ഭക്ഷണത്തിന് 1 മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ 3-4 തവണ ഇത് ചെയ്യുക. പലപ്പോഴും ജലദോഷം, കോശജ്വലനം രോഗങ്ങൾ അതു ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചതച്ചതും കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ. രക്തക്കുഴലുകളെ തടയുന്നതിന് ക്രാൻബെറികൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. 3 ആഴ്ച തേൻ (ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്) 1-2 തവണ ഒരു വർഷം ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കുടിപ്പിൻ. രണ്ടാം തവണ - 2 തവണ ഒരു ദിവസം, മൂന്നാം - - 1 ആഴ്ച 0.5 ഗ്രാം 3 തവണ ഒരു ദിവസം, രണ്ടാം കുടിപ്പാൻ. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണോ അതോ ഗ്യാസ്ട്രോ ഡൈനാസ്റ്റിക് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു വയറ്റിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ കുടലിലെ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കരുത്.