ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, അവഗണിക്കപ്പെടുകയും പാടില്ല. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ആന്റി-അധിഷ്ഠിത പരിപാടിയിൽ ലിംഗാധിക് ഡ്രെയിനേജ് സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. അവരെ കൂടാതെ, സെല്ലുലൈറ്റുകളുടെ വിജയത്തിന് വിജയിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എക്മെമാസസ് സിൻഡ്രോം, വറിക്കേസിൻറെ സിരകൾ, കാലുകൾക്കുള്ളിൽ ലിംറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് കാലതാമസമുണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, എഡെമെമാറ്റിക് സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ചികിത്സയിൽ, മൃദുലമായ നീർപ്പോളുകളിലുണ്ടാകുന്ന പാത്രങ്ങളിലെ ലിംഫ് ഓടകൾ വഴിയുള്ള മസ്സാജ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
മാത്രമല്ല ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സാധാരണയായ ഉപാപചയത്തിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഈ മസാജ് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
സെല്ലുലൈറ്റിനൊപ്പം ഈ പാത്രങ്ങൾ കുത്തനെയുള്ള സെക്ടാട്ടയിലൂടെ വലിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം കാരണമാകുന്നു. രക്തചംക്രമണം, ശ്വാസകോശം എന്നിവ അസ്വസ്ഥമാകുന്നത് പോലെ ഈ പ്രക്രിയ തുടർച്ചയായി സെല്ലുലൈറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പ്രവാഹങ്ങൾ ലംഘിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടിഷ്യുകൾക്ക് കുറവ് രക്തം ലഭിക്കുകയും ഇത് അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാരണത്താൽ, ഒപ്പം സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപം.
ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളിൽ, ലിംഫ് ഒഴുക്കിനും അതിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ട്. ശരീരത്തിലും രക്തക്കുഴലിലുമുള്ള ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ടിഷ്യുകളെ നിറയ്ക്കാൻ മതിയാകും, കൂടാതെ ലിംഫ് ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ ശേഖരിക്കുകയും അവയെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിംഫ് നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ ഓക്സിജന്റെ ഒഴുക്ക് മാത്രമാണ്, അതായത്, കോശങ്ങളിൽ അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുക.
ലിംഫ് ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്.
- ലിംഫുക് പാത്രങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ കുറവ്.
- സ്വാംശീകരണം തിരികെ വരുന്ന തടയുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക വാൽവുകളുടെ ലിംഫ് കപ്പലുകളിലെ സാന്നിദ്ധ്യം.
- വലിയ ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ മതിലുകളിൽ മിനുസമുള്ള പേശികൾ.
- നെഞ്ചിന്റെ വോള്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നെഞ്ചിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്താൽ നെഞ്ച് വിത്തുപാളിയുടെ വികസനം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും. പാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ലിംഫ് കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും.
അതുപോലെതന്നെ, ടിഷ്യു സമ്മർദ്ദം, അതായത്, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുക്കളുടെ ഇലാസ്തികതയുടെ ലക്ഷണം രൂപവത്ക്കരിക്കുന്നു.
സെല്ലുലൈറ്റ് ഇപ്പോഴും രൂപപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് ആദ്യം ലഭിക്കുന്ന സഹായം "സ്വാഭാവിക പമ്പ്" പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. അതായത്, സ്വാംശീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ രീതി വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ അവരുടെ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ വിഭജിക്കാം:
1.Medikamentoznye:
സിരകളുടെ ടോണിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രാദേശിക രക്തക്കുഴലുകളുടെ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, capillaries വിഴുങ്ങുക;
ചെളി, പർവത, മറ്റു വിടവുകൾ എന്നിവ.
2. ഹാർഡ്വെയർ:
പൾസ്ഡ് വൈദ്യുതധാരകൾ: തുടർച്ചയായ പേശി ഉത്തേജനം, ലിംഫ് നോഡുകളുടെ സൂക്ഷ്മ ഉത്തേജനം;
വാക്വം തെറാപ്പി;
പ്രഷർ തെറാപ്പി.
3. മാനുവൽ:
4. ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ലിഫഫ് നീങ്ങുന്നു. ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രവാഹത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേയ്ജിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഈ സംവിധാനമാണിത്.
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതു പോലെ സെല്ലുലോട്ടിവ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാമിൽ അനിവാര്യമായും ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ദ്രാവകത്തിന്റെ വിതരണത്തെ കൂടുതൽ ഭാഗമായി അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗികമായി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. അസുഖങ്ങൾ കുത്തിവെച്ചതുപോലെ, വിഷലിപ്തമായ കോശങ്ങളുടെയും അപ്രത്യക്ഷമായ അനേകം ചീത്തപ്പേരുകളുണ്ട്. തൽഫലമായി, ദൈർഘ്യമേറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും, കൂടാതെ ശാരീരിക ക്ഷീരപഥത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഭൗതിക രൂപങ്ങൾ മാറുന്നു. അതിനാൽ, കൂടുതൽ തരം താഴ്ന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയ ടിഷ്യു ചികിത്സാരീതികൾ കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരിക്കും.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമം ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ആണ്. ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ കണക്ക് തിരുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഉത്തേജനം കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ അത്ഭുതകരമായ ഫലം ലഭിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൊഴുപ്പ് വിഭജനം മൂലം രൂപംകൊള്ളുന്ന ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഡ്രെയിനേജ് ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.വിരശലുകളുടെ കലകളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ ചർമ്മം കുറയുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ചർമ്മം ആരോഗ്യകരവും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് മുമ്പ്, ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് കൈപ്പത്തി നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം, നടപ്പിലാക്കി, പിന്നെ ആന്റി-cellulite മസ്സാജ് ഉണ്ടാക്കേണം, നിങ്ങൾ cellulite മുക്തി നേടാനുള്ള കഴിയും നന്ദി. ഈ വ്യതിയാനം തിരുത്താനുള്ള പല മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് കോഴ്സ് ആണ്. സെല്ലുലോടി വികസനം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ്, ആക്ടിവിറ്റി പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു സമഗ്ര പരിപാടി വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
മസാജ് പ്രക്രിയ സമയത്ത്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആദ്യം ഉപരിതലത്തിലും ടിഷ്യു ആഴത്തിലും ഇരു കൈകളും തളർന്നുനിൽക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, പകൽ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദം കുറയുന്നു. അതിനുശേഷവും ലിംഫമാറ്റിക് സംവിധാനം പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
മാനുവൽ ലിംഫ്ഡ്രൈരെൻറ് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും നീക്കംചെയ്യാനുള്ള പരിപാടികളോടൊപ്പം നന്നായി യോജിക്കുന്നുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആൽഗെ പൊതിഞ്ഞോ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വിവിധ മണ്ണുമൊക്കെയായിരിക്കും.
നദീതട മസാജ് രീതികൾ പ്രകടനത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും ഓരോരുത്തരും ശരീരത്തിലല്ല, ശാരീരിക വ്യഞ്ജന വ്യവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ആ പ്രസ്ഥാനം ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും കൂടുതൽ ഉപരിപ്ലവമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്കാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഓരോ സാധാരണ സ്വാഭാവിക സ്വഭാവത്തിന്റെ നിരക്ക് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്.
ഒരു ദീർഘകാലമായി നിലനിൽക്കുന്ന പ്രഭാവം, ലഭിക്കാൻ 10 മുതൽ 12 വരെ നടപടിക്രമങ്ങളുമായി അത്തരം മസാജുകൾ നടത്തുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് രീതികളുമായുള്ള സംയോജനത്തിൽ 1 - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ.
ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഫലം ആദ്യ മസാജ് സെഷനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ വിലയിരുത്തപ്പെടാം. നിങ്ങൾ വെളിച്ചം അനുഭവിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, മുഴുവൻ പ്രക്രിയകൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം തലവേദന കടന്നുപോകുകയും, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും, ശരീരഭാരം ഇല്ലാതാകുകയും ചെയ്യും. അസുഖം ഇല്ലാതാകുകയും, ചർമ്മം ഇല്ലാതാകുകയും ചെയ്യും, ചർമ്മം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചർമ്മം മൃദുവും, ഇലാസ്റ്റിക് ആകുകയും ചെയ്യും, മുഖച്ഛായ മാറ്റുകയും ചെയ്യും, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജവും ദൃശ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.ഒരു ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ ശക്തിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായും ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജുചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഏറ്റവും പ്രാധാന്യത്തോടെ, ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് എന്ന ടെക്നിക്കിന്റെ ഫലം വളരെക്കാലം പരിപാലിക്കപ്പെടുകയും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടം, സെല്ലുലൈറ്റ്, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തിൻറെ മുഴുവൻ ചാപലവും നേടാനും കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വലിയ തോന്നും, പിന്നെ അപ്രതീക്ഷിതമായി നോക്കും.