മനുഷ്യ ആരോഗ്യം, എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം

ദിവസം മുഴുവനും ജോലിയിൽ - കൂടുതലും കമ്പ്യൂട്ടറിൽ, പലപ്പോഴും കമ്പ്യൂട്ടറിൽ, പിന്നെ - കാർ അല്ലെങ്കിൽ പൊതു ഗതാഗതം, ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും - ഒരു തിരശ്ചീന സ്ഥാനം, ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെയോ ടിവിയിലേക്കോ ആകർഷിക്കുകയാണ് ... നാം നമ്മെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, ശരീരത്തിൽ നമ്മോട് എന്താണ് തെറ്റെന്ന്. മനുഷ്യ ആരോഗ്യം, എങ്ങനെ നിലനിർത്താം - നമ്മൾ ഈ പ്രശ്നം ഗൗരവമായി രോഗബാധിതർക്കുമാത്രമേ പ്രസക്തമാവൂ. ഹൊറർ, മാന്യന്മാർ ഹോമോ സാപ്പിയൻസ്!

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമായ ജീവിതം പ്രദാനം ചെയ്യുക, സാങ്കേതിക പുരോഗതി അദ്ദേഹവുമായി ക്രൂരമായ ഒരു തമാശ പ്രയോഗിച്ചു. നിയാന്ദർഥൽ കാലഘട്ടത്തിൽ, പ്രാഥമിക വ്യക്തിയെ വേട്ടയാടുന്നതിലൂടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അപകടകരമായ അപകടങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പ്രതിരോധിക്കേണ്ടി വന്നപ്പോൾ മനുഷ്യന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വക്രം ക്രമേണ താഴ്ന്നു, "XXI- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലം, നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ, കടുപ്പമേറിയ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, സാധാരണഗതിയിൽ, സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമായ നിമിഷങ്ങളിൽ, ആദ്യം കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു.
ഇന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സംസ്കാരത്തിന്റെ ഉദയത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടിയത് രസകരമാണ്. മനുഷ്യരാശിയുടെ ഏറ്റവും പുരാതനമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് സന്ധികളുടെ രോഗമാണ്. നയോലിറ്റിക് കാലഘട്ടത്തിൽ സന്ധികളുടെയും നട്ടെല്ല്സിന്റെയും ആർത്രോസിസ് മൊത്തം രോഗങ്ങളിൽ 20% എത്തി. (ഇരുണ്ടതും നനഞ്ഞ ഗുഹകളിലുള്ള ആദിമ ജനങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദാരിദ്ര്യവും സന്തുലിതവും, പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥയും). പുരാതന ജനങ്ങൾ ക്ഷയരോഗമുള്ള അസ്ഥികൾക്കും സന്ധികൾക്കുമുണ്ടെന്ന് ഉദ്ദ്യേശങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെങ്കലയുഗത്തിൽ ഈജിപ്തിലെ രോഗം ബാധിച്ചതാണ് രോഗം. നമ്മുടെ യുഗം തെളിയിക്കപ്പെടുന്നതിനു വളരെ മുമ്പേതന്നെ, പൊട്ടലുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കുന്ന കല ... എഡിറ്ററിന് 2500 വർഷം മുൻപാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. അസ്ഥികളുടെ മാലിന്യങ്ങൾ അടർത്തിയെടുക്കുന്ന തത്വങ്ങൾ പാലിക്കപ്പെട്ടു. ഹോമറിന്റെ അനശ്വര "ഇലിയാഡ്" ലിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ മുറിവുകൾ "മുറിവുള്ള അസ്ത്രങ്ങൾ", "രക്തശുദ്ധീകരണം", "ഡോക്ടർമാരുടെ സ്പ്രേളുക്സിനൊപ്പം" മുറിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നുണ്ട്. ഒരു പ്രാദേശിക മസസ്റ്റിക് പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു മരുന്നിനെപ്പറ്റി പോലും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.
പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തോടെ, കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റി സിസ്റ്റത്തിൻറെ പിറവിയെടുക്കുന്നതും പ്രാപിച്ചതുമായ വികാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് മതിയായ വിവരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. വ്യവസ്ഥാപിതമാക്കേണ്ട ഈ വ്യത്യാസമായ ഡാറ്റ ആവശ്യമാണ്. പാരീസിലെ അനസ്തേഷ്യ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിന് 50 വർഷങ്ങൾ മുൻപ്, പാരിസിലെ റോയൽ കോളേജിലെ നിക്കോളാസ് ആൻഡ്രീയുടെ നിക്കോളാസ് ആൻഡ്രീയുടെ പത്രാധിപർ നിക്കോളാസ് ആണ്ട്രിയുടെ കൃതിയുടെ കീഴിൽ, "ഓർത്തോപീഡിക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ശിശുക്കളുടെ ശരീരത്തിലെ വൈകല്യങ്ങൾ തടയുന്നതും തിരുത്തുന്നതും, അമ്മമാരെയും മക്കളെയും സന്താനങ്ങളെയുമുണ്ടാക്കിക്കൊള്ളുവിൻ. "
ആമുഖത്തിൽ ആന്ധ്രൻ എഴുതുന്നത് "ഓർത്തോപീഡിക്സ്" എന്ന വാക്കിൽ നിന്നാണ്.
ഓർത്തോസ് - "നേരായ", പെഡി - "കുട്ടി" എന്നിവയും പുസ്തകത്തിൽ "കുട്ടികളുടെ ശരിയായ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം" എന്നതിന്റെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
കുട്ടികളിൽ വൈകല്യങ്ങൾ തിരുത്തുന്നതിനെ തുടക്കത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചത്, "ഓർത്തോപീഡിക്സ്" എന്ന പദം പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള പ്രായത്തിലേക്ക് മാറ്റപ്പെട്ടു. ഇന്ന് ഓർത്തോപീഡിക്സ് മരുന്നുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ്, അത് പൂർവവിദ്യാഭ്യാസവും വൈകല്യവും നേടിയെടുക്കുന്ന വൈകല്യങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വൈവിധ്യവും പഠനവുമാണ്.
ട്രൗമാറ്റോടിക്സ് (ട്രൂമാറ്റോളജി), ചില പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ അവർ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രൊഫഷണലുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു: ട്രോമമറ്റോളജി അടിയന്തിര ചികിത്സാസംഘടനയാണെന്നും, ഓർത്തോപീഡിക്സ് പ്രകൃതിയുടെ തെറ്റ് തിരുത്തുന്നതും ട്രൂമാറ്റോളജി, വിദഗ്ദ്ധർ.
ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഓർത്തോപീഡിക്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു "സഹോദരി- zamarashkoy" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വിഭാഗത്തിലെ ഔഷധങ്ങളുടെ പരമ്പരാഗത മനോഭാവം രൂക്ഷമായതാണ്. വെറുതെ! ഇത് ഒരു വഞ്ചക പ്രദേശമാണ്, കാരണം പല മുതിർന്ന എലപ്പോപ്പിക രോഗങ്ങളും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വരുന്നുണ്ട്: ടോർക്കോകോളിസ്, ഫ്ലാറ്റ് കാലുകൾ, ചമ്മി. ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർക്ക് കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് അവലംബങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. സംയുക്തത്തിൻറെ സങ്കീർണ്ണ വിടവ്, തോളുകളുടെ അസ്വീമനം, തോളെൻ ബ്ലേഡുകൾ, കുത്തൊഴുക്ക്, കൈകാലുകൾ വക്രത എന്നിവ ആദ്യകാല ശൈലിയിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ലോകമെമ്പാടും അത് സ്വീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ആശുപത്രിയിലെ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജനിൽ നവജാതശിശുവിനെ പരിശോധിച്ച ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ കൂടാതെ. ഓരോ മൂന്നുമാസം കൂടുമ്പോഴും കുഞ്ഞിന് ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കണമെന്ന് അനുശാസിച്ച ക്രമത്തിൽ ആവശ്യമുണ്ട്.
ഓർത്തോപോഡിക് പത്തോളജി വളരെ സാധാരണമാണ്: ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും മുതിർന്നവർ osteochondrosis അനുഭവിച്ചു. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കായി, ജോയിന്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മോസ്കോയിൽ പ്രതിവർഷം 10 മില്ല്യൻ ജനസംഖ്യയുള്ള മൂവായിരം ഗുരുതരമായ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനുമുൻപ് രോഗികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി നടക്കുന്നില്ല, അതിനു ശേഷം അവർ സൌജന്യമായി നീങ്ങുകയും നൃത്തം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യ ആരോഗ്യം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്, അതിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും വിലമതിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾത്തന്നെ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? മോശമായ ശീലങ്ങൾ എറിയുകയും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതി പിന്തുടരുന്ന ആളുകളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ചേരുകയും ചെയ്യുക.