കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്നാണ് മിക്ക സ്ത്രീകളും ചിന്തിക്കുന്നത് - പാൽ ഒരു നദിയിൽ ഒഴുകും. സത്യം അവിടെയുണ്ട്, പക്ഷെ വളരെ ലളിതമല്ല. ഗർഭിണികൾക്ക് എല്ലാവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഒരുക്കങ്ങൾ വേണം. വളരെക്കാലം മുലയൂട്ടുന്നതിനും സന്തോഷിക്കുന്നതിനും മുന്പ് ചെയ്യേണ്ട പ്രധാനകാര്യം ഇതാണ്. കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിന് കുറേക്കാലം നിങ്ങൾ തയ്യാറാകണം.
അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരു പ്രധാന നിമിഷമാണ് മുലയൂട്ടൽ. ഇത് ആരും തർക്കിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ വളരെക്കുറച്ച് ആളുകൾക്ക്, മുലപ്പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിനും അമ്മയ്ക്കും വേണ്ടിയുമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം മൂന്നിരട്ടിയായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വളരെ ശക്തമാവുന്നു, ഓരോ ദിവസം കഴിയുമ്പോഴും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മുലയൂട്ടൽ സ്ത്രീയുടെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് അസ്തമിക്കുന്നു, അവളുടെ ചർമ്മം രസവും സിൽക്കിയും ആയി മാറുന്നു, അവളുടെ കണ്ണുകൾ ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു, അവളുടെ മുടി ശക്തിയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. പല നൂറ്റാണ്ടുകളിലൊന്ന് പ്രശസ്തരായ കലാകാരന്മാർക്ക് ഈ ചിത്രം വരച്ചില്ല - കുഞ്ഞിൻറെ അമ്മ - ഏറ്റവും ആകർഷണീയവും ഏറ്റവും പ്രാകൃതവുമായിരുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള സൈക്കോളജിക്കൽ തയാറാക്കൽ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മുലയൂട്ടാനുള്ള തീരുമാനം മേയിക്കുന്നതിനുള്ള മാനസിക തയ്യാറാക്കുന്നവരിൽ ആദ്യപടിയാണ്. ഗർഭകാലത്തും സാഹിത്യത്തിലും സാഹിത്യം വായിക്കുന്നതും ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് ക്ലാസുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നതും സഹായകമാകും, അവിടെ മുലയൂട്ടുന്ന വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശങ്ങൾ നൽകാം. ഈ വിഷയത്തെ പ്രത്യേകമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഡോക്ടർമാരായ വിദ്വേഷികളായ ആളുകളുടെ ഉപദേശം കേൾക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ തീരുമാനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത കഥകളാൽ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുവാനാകുന്ന, അനുകമ്പയുള്ള അയൽക്കാരെയും കുറച്ചുമാത്രമേ "സദുപദേശങ്ങളേയും" ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരാൾ, ഒരു നീണ്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ചിലർ വേദനയും വേദനയും അനുഭവിക്കുന്നു, ഒരാൾക്ക് പാൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, പിന്നെ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. അത് ഒരുപാട് പറയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സ്ത്രീയുടെ തീരുമാനമെടുക്കാൻ തീരുമാനമെടുക്കണം, കൂടാതെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം ന്യായയുക്തമാണ്. ഒരു പുതിയ നൂറ്റാണ്ടിൽ ജീവിക്കുന്നത് മരുന്ന് ഉന്നതതലത്തിൽ ആണെങ്കിൽ ഈ മേഖലയിൽ മതിയായ വിദഗ്ദ്ധർ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അത് പരിഹരിക്കപ്പെടും. മുലയൂട്ടൽ ഒരു രോഗമല്ല. എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും സ്വാഭാവികമായ അവസ്ഥ, കുട്ടിയുടെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇത് പോരാടുന്നതും ചിലപ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ, ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ആണ്. ശിശുവിന്റെ നല്ല ആരോഗ്യം, അമ്മയുടെ ശരിയായ വളർച്ചയും സംതൃപ്തിയും, ഒരു സ്ത്രീയെന്ന നിലയിൽ, അമ്മ എന്ന നിലയിൽ, അവളുടെ പ്രധാന ജീവിത ദൗത്യം നിറവേറ്റുന്നതാണ്.
സൈക്കോളജിക്കൽ മനോഭാവം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയാത്ത ചിന്ത പോലും അനുവദിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ കൃത്രിമ ആഹാരം ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുലക്കുകളും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കുപ്പികൾ വാങ്ങാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. മുലയൂട്ടൽ സാധ്യതയൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കാനാണ് ഈ ഉപബോധമനസ്സ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങളെത്തന്നെ നല്ല രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് ഒരു നല്ല പ്രവർത്തനമായിരിക്കും.
മുലകൊടുക്കുന്ന ആൺസുഹൃണികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക. മുലയൂട്ടുന്നതിൽ നിന്നും നല്ല വികാരങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുമായി നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി സ്വയം സജ്ജമാക്കാനും സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പു തരാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക തയാറാക്കൽ
മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, നെഞ്ചുവേദനയും മുലക്കണ്ണുകളും അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കുറവുമില്ലാതെ ഉണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ എപ്പോഴും ആവശ്യമായ ബുദ്ധിയുപദേശം നൽകുന്ന ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള സ്ഥിരം അവസരം പ്രധാനമാണ്. ഡെലിവറിക്ക് മുമ്പ് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം തീരുമാനിക്കുകയും വേണം.
കുഞ്ഞിൻറെ മുലയൂട്ടൽ ഇടപെടാൻ സാധ്യതയുള്ളതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ വളരെ ചെറുതാണ്, പരന്നതോ മുക്കിലും മൂലമോ ആകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് സൗകര്യപ്രദമായിരുന്നു, വേദനയില്ലാത്തതും ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളതുമായ മുലയൂട്ടലിനു എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം. ആദ്യം, അവരുടെ ബ്രാക്ക് ഇട്ടു മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ദ്വാരം ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക ഡിസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം അവരെ മുളപ്പിച്ച ഉണ്ടാക്കേണം, മുന്തിരിപ്പഴം ലേക്കുള്ള ആവശ്യമുള്ള രൂപം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. മിക്ക ഫാർമസ്യൂട്ടുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് അവ കണ്ടെത്താം, അവർ വിലകുറഞ്ഞതും നിരന്തരമായതുമായ ധരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഫലപ്രദമാണ്. മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക് വാക്വം ബ്രെസ്റ്റ് വിസർജ്ജനം ഉപയോഗം പിൻവലിക്കപ്പെട്ട മുലക്കണ്ണുകളിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സഹായിക്കില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഗൗരവമായ സഹായം (ഒരുപക്ഷേ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദ്ധനോ) ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് അത് അർഹിക്കുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ സങ്കീർണ്ണമല്ല, പക്ഷേ അത് ഒരുപക്ഷേ, ഭാവിയിൽ, ഒരുപക്ഷേ, സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ശേഖരിക്കും.
ചില അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ പാൽ നിറയും, അവരുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതുമാണ് - കുഞ്ഞിന് മുലകുടി പ്രയാസമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് അല്പം പാൽ ചൂഷണം ചെയ്യണം. അതിനാൽ മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം മൃദുവാക്കുന്നു, കുഞ്ഞ് വളരെ എളുപ്പം കഴിക്കാം. ജനനത്തിനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ മുലയൂട്ടൽ തുടങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് പ്രകടിപ്പിക്കും. ഇത് മുലക്കണ്ണ് ഓവർഫ്ലോ ആൻഡ് വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത തടയും.
മുലയൂട്ടലിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ അവരുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിനായി, ചെറുതായി "മുടിഞ്ഞുപോകുന്നു". ഇത് ഒരു അതിശയകരമായ മേഖലയാണ്, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഹൈറോണുകളുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മുലക്കണ്ണുകളും മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികളും കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം 12 തവണ നിങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ നൽകണം. വീക്കം, വിയർപ്പ്, ചുവന്ന മണം, വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. മുലയൂട്ടലിനു വേണ്ടത്ര തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അസൗകര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കുമോ? തീർച്ചയായും, അതെ! മുത്തുച്ചിപ്പി കഷണം ആകേണ്ടതാവശ്യമാണ്. മുലക്കണ്ണുകളുടെ ആവശ്യമായ "കട്ടിയുള്ള" ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് ഒരു ലളിതമായ വഫ്തൽ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, അത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം. അത്തരമൊരു മസാജ് ഇതിനകം വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഇടപെടലാണ്. അമിതമായ ഘർഷണം അനാവശ്യമായി മുലയൂട്ടുന്നതും പാൽ വിടവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും അകാല സങ്കോചങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഇത് മുലക്കണ്ണടയുടെ കുറച്ചു ഭാഗങ്ങൾ മുലകുടിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ സ്തനാർബുദത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതെ, സ്തനാർബുദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ സൂക്ഷ്മവും ശ്രദ്ധയും ആയിരിക്കണം. മുലയൂട്ടൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗം ശുചിത്വത്തിൻറെ നല്ലൊരു തലമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വന്ധ്യതയുള്ള നെഞ്ച് ആവശ്യമില്ല. വെറും പൊതുജനാരോഗ്യ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ്, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് കഴുകുക, ശുദ്ധിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക, പലപ്പോഴും അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുക. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഒരിക്കൽ കഴുകുകയോ ചെയ്താൽ മുലക്കണ്ണുകളിൽ പാൽ ഉണക്കി ചെയ്യും. അപ്പോൾ അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് വേദനാജനകമാണ് നീക്കം, നിങ്ങൾ മുലക്കണ്ണുകൾ നാശത്തിനിടയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും മേയിക്കുകയും ചെയ്തശേഷം മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ - ഇത് ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.
അമ്മയുടെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കുട്ടിയുടെ തെറ്റായ സ്ഥാനം കാരണം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കുട്ടി തെറ്റായി വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുലക്കണ്ണുകളിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയാൽ ഇത് സംഭവിക്കാറുണ്ട്. സോപ്പ് മതിയെന്ന് വെള്ളം ഒഴിച്ചു മുട്ടകൾ ചുറ്റും തൊലി, അത് വരണ്ടുപോകുന്നു. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ശേഷം moisturizers ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അതിനു മുമ്പ്, ഒരു ഡോർടലെസ് പരിശോധിക്കുക. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ഫണ്ട് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ എങ്ങനെ മുലപ്പാൽ മസാജ് ചെയ്യണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിൻ ഡി രൂപീകരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പിന്നീട് മുലപ്പാൽ പാൽ വഴി നൽകും. മുലകുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി വൃത്തിയാക്കണം, എന്നാൽ വളരെ സുഗന്ധമുള്ള സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ മണം കുട്ടികൾക്ക് നന്നായി ക്ഷമയില്ല.
അപ്രതീക്ഷിതമായി കഴിയുന്നത് ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേടിസ്വപ്നമായി മാറും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മാറാൻ കഴിയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. എന്താണു ചെയ്യേണ്ടതെന്നു അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞുതരും. അങ്ങനെ, കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ച ഓരോ സ്ത്രീയും മുലയൂട്ടുന്നതാണ്. ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം അമിതപ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല. ഉവ്വ്, അമ്മമാർക്ക് പ്രയോജനകരവും അമൂല്യവുമായ ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ് - മുലയൂട്ടൽ. വാസ്തവത്തിൽ ഇപ്പോൾ, മാതൃഭൂമിയുടെ മാന്യമായ ഒരു കൃത്രിമ പകരക്കാരൻ വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ പോലും കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. കാരണം, ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആഗ്രഹം കൃത്രിമമായി കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്നേഹനിധിയായ, സന്തോഷകരമായ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമേ നൽകൂ.