കോഡ് കരൾ സാലഡ്

കാഡ് കരൾ കാഴ്ചയും അവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു യഥാർഥ സ്റ്റോർഹൌസാണ് ചേരുവകൾ:

• കോഡ് കരൾ - 240 ഗ്രാം
• ചീസ് - 150 ഗ്രാം
• മുട്ടകൾ - ഒരു കഷണം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയിൽ കരൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ കാഡിലെ കരൾ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ സ്റ്റോർഹൌസാണ്. കൂടാതെ, കരൾ വെറും ഭക്ഷണം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഭക്ഷണങ്ങൾ, അവരെ ഭക്ഷിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗവും രക്തക്കുഴലുകളും ഒരു നല്ല തടസ്സം. ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു ചട്ടിൻറെ കരൾ സാലഡ് മാത്രമല്ല രുചികരവും മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ഒരു കോഡ്നഷ്ടം കരൾ സലാഡ് കണ്ടു - ഈ അവിശ്വസനീയമായ ഉപയോഗപ്രദമായ വിഭവം പാചക വളരെ ലളിതമാണ്. ഞാൻ പറയുന്നു: 1. തുടക്കം മുട്ടയിട്ട് വേവിച്ച വേവിച്ചെടുക്കുക, വൃത്തിയാക്കുക. 2. ഒരു ചെറിയ grater കൊണ്ട് മൂന്നു ചീസ് ആൻഡ് മുട്ട. 3. അടുത്തത്, മുട്ടയുടെ കരൾകൊണ്ട് നാൽപ്പടി അമർത്തുക, മുട്ടയും ചീസ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. 4. ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുന്നു. കാഡ് കരൾ സാലഡ് തയ്യാർ. ആശംസകൾ! ;)

എസ്