എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ

സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുമ്പോൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ പരിഗണിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ചില തടസങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. ഉദാഹരണമായി, നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഡിസോർഡേസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, എൻഡോക്രൈൻ ഗാൻഡിന്റെ രോഗങ്ങൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ ദീർഘമായ ക്രമക്കേടുകൾ. ഒരു വ്യക്തി മസാലകൾ, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, മൃഗം കൊഴുപ്പുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും കാണപ്പെടുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടത്ര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ പ്രയോഗിച്ചാൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൻറെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം? മുഖം നിലത്തു കൊഴുപ്പടങ്ങിയിരിക്കുന്നു നെറ്റി, മൂക്ക്, കഷണം എന്നു പറയണം. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മഗോലിയസ്, ചിലപ്പോൾ ഇത് എണ്ണമയമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ, വിശാലമായ പോറലുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, മുഖക്കുരു, വിവിധ വീക്കം എന്നിവ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായവരിലും യുവാക്കളിലും പ്രായപൂർത്തിയെത്തിക്കുന്ന സമയത്ത് ചർമ്മം ത്വക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളിലൂടെ കൊഴുപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള സംരക്ഷണം, അതായത്, ശരിയായ പോഷകാഹാരം. എണ്ണമയമുള്ള ആളുകളുമൊക്കെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും ഗുണപരമായ ശ്രദ്ധ നൽകണം. 4-5 തവണ നല്ലതല്ല. വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷെ പലപ്പോഴും. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പിണ്ഡമുള്ളതു കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. മധുരപലഹാരങ്ങളും മാവും ഉപയോഗിക്കുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, വേവിച്ച മാംസം, ധാന്യങ്ങൾ, കറുത്ത അപ്പം എന്നിവ അഭികാമ്യം. സ്വാഭാവികമായും, മോശം ശീലങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഫാറ്റിക്ക് ത്വക്ക് പലപ്പോഴും മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. അവരുടെ ചർമ്മം ചാരനിറമുള്ള തണൽ ആയി മാറുന്നു. അപ്പോൾ മുഖത്തിൻറെ ത്വക്ക് എങ്ങനെ നോക്കണം? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുടലിന്റെയും ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങളുടെയും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ബാധിക്കില്ല. മലബന്ധം ചേരുവകൾ decoctions ഉപയോഗിക്കാവൂ (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്ളം അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂബെറി). മലബന്ധം പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു നല്ല സഹായം: kefir, തൈര്. രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് തൈര് കുടിക്കുന്ന ഭരണം എടുക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ധാരാളം ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

വ്യായാമം, അതിഗംഭീരം, മിതമായ സൂര്യാസ്തമയം - ഇത് ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ളതും മനോഹരവുമാക്കുന്നു.

സായാഹ്ന സ്കിന്നിന് രാവിലെയും പ്രഭാതത്തിലും, രാവിലെയും ആവശ്യമാണ്. പുഴുക്കലികൾ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയത്തക്കവിധം എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യേകം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു രൂപം തടയാൻ. തൊലി വൃത്തിയാക്കിയാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സെബം ദ്രവ്യം ഉണ്ടാക്കും. ഒരു ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിക്കു ശേഷം, നിങ്ങൾ സെബം കുറയ്ക്കും ഏത് സുഷിരങ്ങൾ, ചുരുക്കി, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കണം. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ലഹരിപദാർഥങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ടോണിക്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റപ്പെടണം. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടത്ര പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഇത് അമിതമായ സെബം തടയുന്നതാണ്. വീട്ടുപകരണങ്ങളും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമൊക്കെയായി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, വ്യവസായ ഉൽപാദനത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിനെക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല.

നാരങ്ങ-മദ്യം ലോഷൻ.

പീൽ നാരങ്ങ മുറിച്ചു, വോഡ്ക 200 ഗ്രാം അത് പൂരിപ്പിക്കുക, ഒരാഴ്ച പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നെ ലോഷൻ ഫിൽറ്റർ കുറച്ച് വെള്ളം നീരോ ചെയ്യണം.

ഹെർബൽ ലോഷൻ.

2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക. താഴെ പച്ചമരുന്നുകൾ മിശ്രിതങ്ങൾ: അമ്മയും-രണ്ടാനമ്മ, calendula, yarrow, horsetail, chamomile, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 0.5 ലിറ്റർ ഹെർബൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. 20 മിനിറ്റിനകം, താഴ്ന്ന ചൂടിൽ ലോഷൻ പാകം ചെയ്യുക, അപ്പോൾ അത് 4 മണിക്കൂർ ലോഹങ്ങൾ എത്രയായിരിക്കും എന്നു. ലോഷൻ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യണം, അതിലേക്ക് 1hp ചേർക്കുക. വിനാഗിരി ആൻഡ് calendula എന്ന മദ്യം കഷായങ്ങൾ 50 ഗ്രാം. ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴുകിയ ശേഷം മുഖത്തെ ലയിനിൽ വൃത്തിയാക്കുക.

പുഷ്പം ലോഷൻ.

ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 ടീസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് പകരേണമേ. താഴെ പൂവ് മിശ്രിതം: rose petals, cornflowers, chamomile, calendula, ഡെയിസിച്ചെടികൾ. 10 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചൂടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം ലോഷൻ ഫിൽറ്റർ വേണം 4 ലിറ്റർ ചേർക്കുക. boric ആൽക്കഹോൾ 1 ടീസ്പൂൺ. വിനാഗിരി.

സ്ട്രോബെറി ലോഷൻ.

വോഡ്ക ഒരു ഗ്ലാസ് പൗണ്ട് ഒപ്പം പകരും സ്ട്രോബറിയോ 100 ഗ്രാം. ഒരു മാസത്തെ ലോഷൻ പൂജ്യം ചെയ്യണം, പിന്നെ ഒരേ അളവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിച്ച വേണം.

പുതിന ലോഷൻ.

2 സെ. മ. ഉണക്കിയ പുതിന ഇല വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും, 10 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് ലോഷൻ പാകം പിന്നെ പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട്, 4 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. boric ആൽക്കഹോൾ, 2 ടീസ്പൂൺ. കലണ്ടലിലെ അമ്മച്ചിയേ, 1 മണിക്കൂർ. മ. നാരങ്ങ നീര്.

മുൻപറഞ്ഞ ശിലാശാസനം പ്രയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പുതുമയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും കിട്ടും.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനും വെള്ളം, പതിവ് കഴുകൽ, വൃത്തിയാക്കൽ ഏജന്റ്സ്, മദ്യം അടങ്ങിയ ലോഹങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയ്ക്ക് ഹാനികരമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. അതുകൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കിയശേഷം, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ശേഷം മറ്റേതെങ്കിലും മാലിന്യവും സംരക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു ക്രീം, ആവശ്യമാണ്: തൊലി ആൻഡ് മാറ്റുകൾ ഫാറ്റി ഈർപ്പമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ moisturizes. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ സമ്പുഷ്ടീകരിച്ച ക്രീം, ഹെർബൽ ശശകൾ, അനുയോജ്യമാണ്.

ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം നടത്താനും ഒരു മെഡിക്കൽ കോസ്മൌളോളജിസ്റ്റിനെ കാണാനും സൗന്ദര്യ സലൂൺ സന്ദർശിക്കാൻ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമകൾ മാസത്തിലൊരിക്കലും പാടില്ല.