ഏതു പ്രായത്തിലും, കഠിനമായ മുഖക്കുരു പ്രകടനങ്ങളും സ്വാർഥതയിൽ കുറയുന്നതും, മാനസിക സാമൂഹിക ഹാനികരമായതും, ജീവിത നിലവാരം മോശമായിത്തീരുന്നതും നയിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് അത് കൗമാരത്തിൽ അപകടകരമാണ്. എന്നാൽ, ഈ dermatosis ബാധിച്ചെങ്കിലും, ജനം മാത്രം 20% സഹായത്തിനായി വിദഗ്ദ്ധർ തിരിഞ്ഞു, ബാക്കി അവരുടെ ശക്തിയും അറിവും ആശ്രയിച്ച് പലപ്പോഴും മുഖക്കുരു எதிரான ഈ പോരാട്ടം നഷ്ടമാകും.
അപൂർവമായി മാത്രം മതി, പക്ഷേ "മുഖക്കുരു" എന്ന പദത്തിന് ഗ്രീക്കിൽ "പൂവ്" എന്നാണ്. ഒരു പൂപോലെ, "പുഷ്പങ്ങളുടെ" വ്യക്തി എന്ന വസ്തുത പുരാതന രചയിതാക്കളുടെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ പദപ്രയോഗം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടു.
സോഡിയാപ്പിയൽ ദന്തങ്ങളോടുകൂടിയ ഒരു പഴകിയ രോഗമാണ് മുഖക്കുരുവിന്റേത്. ആസ്ട്രോണുകൾ (ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, ചിലപ്പോൾ പുരുഷലിംഗം എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, എന്നാൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിലും അവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു) എന്നിവയ്ക്കെതിരെയുള്ള അവരുടെ പ്രവൃത്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഊർജ്ജവും ടിഷ്യുക്കളുടെ വീക്കം പ്രതികരണവും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മുഖക്കുരു രൂപീകരണത്തിന് പ്രധാന കാരണം സുഷിരങ്ങൾ ഉൾഭാഗത്ത് അമിതമായ കെരാറ്റിനൈസേഷൻ ആണ്. കൊഴുപ്പ്, കെരാറ്റിൻ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്ലഗ്ഗുകൾ ഉണ്ട്, അവർ കൊഴുപ്പ് തടയുന്നു. മുഖക്കുരു ത്വക്കിൽ നോൺ-ഇൻഫിളട്ടറി, വീക്കം മൂലകങ്ങളാൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു ആശങ്കാകുലമായ ചോദ്യങ്ങൾ തിരിയുന്നു.
എന്താണ് മുഖക്കുരു, എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? ഇന്നലെ മാത്രം ശുദ്ധമായ ചർമ്മം ആയിരുന്നു, ഇന്ന് ഒരു പ്രശ്നം?
ആരോഗ്യം ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ പോലെ, ചർമ്മത്തിന് മാറ്റങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഒരു കാര്യം അല്ല. സാധാരണയായി ആൽക്കണിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കൗമാരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. ആന്തരിക വിസർജ്ജന അവയവങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചതും, ഇന്നത്തെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചും ആരംഭിക്കുമ്പോൾ. ആൺകുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല, androgens പെൺകുട്ടികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. ആൻജൊജെൻസ് സെബേഷ്യോ-രോമകൂപങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ബാധിക്കുകയും അവയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ക്രമാനുഗതമായി സെബം അളവിലും ഗുണത്തിലും വർദ്ധിക്കുന്നു. സെബം അളവിൽ വർദ്ധനമൂലം, സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ സംക്രമണം നീട്ടി, അതു ത്വക്കിൽ സുഷിരങ്ങൾ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിൽ, വാസ്തവത്തിൽ, hide comedones (പ്രശസ്തമായ പേര് - കറുത്ത പാടുകൾ). Comedones തുറന്ന - സാധാരണ കറുത്ത പാട്ടുകൾ, അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു - വെളുത്തചെടികൾ, miliums (പ്രശസ്തമായ പേര് - Apiary). തുറന്നതും അടഞ്ഞതുമായ കോമഡൻസും മുഖക്കുരുവിന്റെ ഒരു തരം അല്ല. കൌമാരക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കുമെല്ലാം തന്നെ ഒരു പ്രശ്നത്തെ പോലും പരിഗണിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ചില ആളുകൾ ശുദ്ധമായ തൊലി, മറ്റ് ചിലർക്ക് മുഖക്കുരു എന്തിന്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതും, ഒപ്പം, ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയും, androgens ലേക്കുള്ളയും ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആളുകളിൽ, ഒരേ അളവിലുള്ള ആൻഡ്രജൻ (ഉയർത്തപ്പെടാത്തവ) പുറത്തിറങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും, ഈ പ്രശ്നത്തെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും. ഇത് സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലും സത്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മുഖക്കുരു ആശ്വാസം ലഭിക്കും?
മുഖക്കുരു രൂപീകരണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, പ്രശ്നത്തിന് എതിരായ പോരാട്ടവും സങ്കീർണമായിരിക്കണം. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശരിയായ ശുചിത്വ പരിചരണമാണ്. ഇവർ:
- കാലാകാലങ്ങളിൽ ത്വക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അധിക കൊമ്പു കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ - ഇത് ഉപാപചയത്തിൽ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി പങ്കെടുക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുവാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഓക്സിജൻറെ അഭാവമുള്ള അവസ്ഥയിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.
- സെബം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുക. കൗമാരത്തിൽ, ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - ശരീരത്തിലും സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും അധികവും പ്രായവും പ്രായവും. എന്നാൽ മുഖക്കുരുവിന്റെ കടുത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു cosmetologist സെബം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്ന (ബാഹ്യ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ഉപയോഗത്തിനായി) മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും - ഇത് ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
- ബാക്ടീരിയ സസ്യങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിനായി ആന്റി-ഇൻഫർമമിറ്റി തെറാപ്പി കാണുക (ഉലുവ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി മുഖക്കുരുവിന്റെ മുഖക്കുരുവിന്റെ അവസ്ഥ).
- മുഖക്കുരുയുടെ നിഷേധാത്മകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക (മൺചട്ടയും വാൽനനിയും, പിഗ്മെൻറ് പാടുകൾ പ്രകാശിക്കൽ, പരുവിന്റെ വലിപ്പത്തിന്റെ തിരുത്തൽ), പുതിയ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.
- ത്വക്കും ശരീരത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ചത്.
എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല? ഈ സ്ഥലത്ത് മദ്യം കഴിച്ചാൽ
സ്വയം-പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാത്തതും അവസരങ്ങൾ നേടുന്നതുമാണ് നല്ലത്. കാരണം ലളിതവും വ്യക്തവുമാണ്: വ്യക്തിയുടെ ചർമ്മം ജീവിതത്തിന് മാത്രമാണ്, വസ്ത്രം പോലെ അതിനെ മാറ്റാൻ അസാധ്യമാണ്, യഥാർത്ഥവും കാലത്തേക്കും സ്വയം വേഷംമാറി അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, മികച്ച മാർഗം സമഗ്രമായ ഒരു പരിചരണമാണ്, മുഖക്കുരുവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയുടെ ക്രമാനുഗതമായ ഒരു തിരുത്തൽ കൂടി നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ കൗമാരക്കാരനും മുഖക്കുരുവിനെ എങ്ങനെ ചൂഷണം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയാം, പക്ഷേ, ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല. ഒന്നാമത്തേത്, അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യതയാണ്, രണ്ടാമത്, മുഖക്കുരുവില്ലാതെ അമിതമായി അസുഖങ്ങളും മറ്റ് അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. മൂന്നാമതായി (ഇതും പ്രധാനമാണ്), ഇതിനകം ഉരസപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുക, കാരണം അവർക്ക് കുറച്ചുനാൾ ശേഷം സഹായമില്ലാതെ അവ വിടാൻ അവർക്ക് ആവശ്യമില്ല. ഒരു കാസ്മേളജിസ്റ്റ്, പോലും മുഖം വൃത്തിയാക്കി, കൂടുതൽ വീക്കം തടയാൻ മാത്രം ഇല്ലാത്ത ഇൻഫർമൽ ഘടകങ്ങൾ നീക്കം. പക്ഷേ, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആളുകൾ തുടർച്ചയായി മുഖക്കുരുവിനെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു - മറ്റൊന്നിൽ - അത് ഞെക്കി പുറത്തുവരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന്, അത് കൂടുതൽ ആകർഷണീയമായ കാഴ്ചപ്പാടാണ്, അതായത്, പുറം തള്ളൽ കാരണം പൂർണ്ണമായും മാനസികമാണ്. ഞാൻ ആധികാരികത പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു: ഇല്ല, ഇതിനെക്കാൾ മെച്ചമായിരിക്കില്ല - ഒരു വലിയ സ്കാർ ഇല്ലെങ്കിൽ.
മുഖക്കുരു ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ, അതല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർക്ക് അത് നിർബന്ധമാണോ?
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്ക് തിരിച്ച് പോയേക്കാം: കൗമാരത്തിലെ ചില ആളുകളിൽ 65-90% ആളുകൾ മുഖത്തും 25 വർഷത്തിനുശേഷമുള്ള 30% ആളുകളിലും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അതുകൊണ്ടു, പോലും പ്രായപരിധി ഗണ്യമായി മുഖക്കുരുവില്ലാതെ ഇനി സംസാരിക്കാൻ അനുവദിച്ച സമയം മാറ്റി, എന്നാൽ "നിറഞ്ഞു" മുഖക്കുരു. പക്ഷേ, ഏതെങ്കിലും രോഗം പോലെ, മുഖക്കുരു സ്വന്തം ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട് (വ്യത്യസ്ത വിദഗ്ധരുടെ കണക്കാക്കുന്നത് അനുസരിച്ച് 3 അല്ലെങ്കിൽ 4), അങ്ങനെ നിരാശപ്പെടരുത്. നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രകടനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ. എണ്ണമയമുള്ള, പ്രശ്നത്തെ തൊലി എപ്പോഴും ഒരു പോരായ്മ അല്ല.
ഭക്ഷണം മുഖക്കുരു സംഭവം എന്തെങ്കിലും പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
മുഖക്കുരുവിൻറെയും ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. മുഖക്കുരു ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല - ചോക്ലേറ്റ്, വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുട്ട. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആളുകളിൽ മുഖക്കുരു, മുഖച്ചിടങ്ങളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറില്ല, പകരം തിരിച്ചും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി ആഗിരണം ചെയ്ത കൊഴുപ്പുകൾ മുഖക്കുരുവിനെ തൊലിയിൽ കാണിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആഹാരം അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്നതായി ഒരാൾ ബോധ്യപ്പെട്ടാൽ, ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്.
ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ പെൺകുട്ടികൾ കറുത്ത നിറങ്ങളിൽ നിന്നും കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അങ്ങനെയാണോ?
പെൺകുട്ടികൾ മുഖക്കുരുവിനു കൂടുതൽ കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു, ആൺകുട്ടികൾ ഈ പ്രശ്നത്തിന് കുറച്ചുമാത്രം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ, ആർത്തവ ചക്രം, ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ എക്സ്ചേഞ്ച് എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ മാസംതോറും വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നു. ആൺകുട്ടികൾക്ക്, സാധാരണയായി സാധാരണ രീതിയാണ്, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ വലുതായിരിക്കും, ചർമ്മം എണ്ണമയം ആകുന്നു, എന്റെ മുഖത്ത്, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മോശമാണ്. എത്ര ആൺകുട്ടികളാണ് ചർമ്മത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്? എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, പല ആൺകുട്ടികളും നന്നായി കഴുകാൻ പോലും നിർബന്ധം വരുത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ അടുത്ത കാലത്ത് യുവജനങ്ങൾ അവരുടെ സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കാസർഗോരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്ദർശിച്ചിരിക്കുന്നത്.
മുഖക്കുരു ചില ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക കുറവോ ഒരു സിഗ്നലിനമോ?
കൌമാരത്തിലും, ഇത് സാധാരണ രീതിയായിരിക്കാം, എന്നാൽ 25 വർഷത്തിനുശേഷം അത് തികച്ചും സാധാരണമല്ല. അതു തൊലി ഹോർമോണുകളുടെ ലക്ഷ്യം അവയവമാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ തൊലിക്ക് "മുഖക്കുരു" ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല - അവ അങ്ങനെയല്ല അല്ലെങ്കിൽ, ഉപാപചയത്തിന്റെ മറ്റ് സവിശേഷതകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൗമാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയാൽ നീതീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ പിന്നീട് വീഴ്ചകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, എന്നാൽ അവയിൽ മിക്കതും ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് അണ്ഡാശയത്തെ (പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, പോളിസിസ്റ്റോസിസ് ബന്ധപ്പെട്ട്) അണ്ഡാശയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനം ലംഘിക്കുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീ എസ്ട്രോജൻസ് സംരക്ഷണം - അണ്ഡാശയത്തെ ഹോർമോണുകൾ, സ്ത്രീ ഹോർമോൺ മേഖലയിൽ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുക ചർമ്മത്തിന് അവസ്ഥ ബാധിക്കും. മുഖക്കുരു തരംഗദൈർഘ്യത്തിൽ പോലും "മുഖക്കുരു" പോലും - - മെർയോപ്പൊസി സമയത്ത് ദൃശ്യമാകുന്ന അവസാന മുഖക്കുരു വീണ്ടും ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട ആണ്.