വീട്ടിൽ ചുളിവുകൾ യുദ്ധം

മണിക്കൂറുകളോളം കണ്ണിന്റെ സൂക്ഷ്മ ചുളിവുകൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നുണ്ടോ? അനസ്താസിയ ഖാരിറ്റോനോ, കഴുത്ത്, ആയുധങ്ങൾ, ഡെക്കോലറ്റ് സോൺ എന്നിവയിലേക്കുള്ള ശ്രദ്ധ മാറുന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഈ ദുർബലമായ സോണുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കുറച്ചു മിനിറ്റുകൾ മതിയാകും.
"നിന്റെ കഴുത്തിൽ ഇരിക്കുക" , "നിന്റെ കഴുത്തിൽ എല്ലാം ഇഴയ്ക്കുക", "കഴുത്തിലേക്ക് ഡ്രൈവ്" തുടങ്ങിയവ. ശരീരം ഈ ഭാഗത്തിന്റെ പ്രയാസകരമായ പ്രതിഭാസത്തെ പൂർണ്ണമായും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു (നമ്മുടെ ബലിഷ്ഠമായ ജീവിതത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ). എല്ലാത്തിനുമുമ്പേ, ഒരിക്കൽ അത് കവികളാൽ ആലപിക്കപ്പെട്ടു ... വഴി, നമ്മൾ ഉന്നമശ്രീ വണ്ടിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചാൽ, അതിൻറെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ ... കഴുത്തുള്ള വഴക്കവും. പരിശീലനം ലഭിച്ചാൽ, തോളുകൾ സ്വതന്ത്രമായി നിലകൊള്ളുന്നു, സന്ധികൾ ഇടപെടാതെ നീങ്ങുന്നു, തലയുടെ നടീൽ തലകുനിക്കുന്നതാണ്.
മാത്രമല്ല, രക്തത്തിൽ രക്തചംക്രമണം തടയാനും, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു നല്ല മുടിക്ക് അതു സഹായിക്കുകയും, കൂടുതൽ ശബ്ദത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും, കൂടുതൽ ശുദ്ധവും ശബ്ദവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഫലം നേടുന്നതിന്, ലളിതമായ വ്യായാമത്തിന് ദിവസം നിരവധി തവണ ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഗൈഡ് ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് ഉയർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ കഴുത്ത് നീട്ടുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം യാന്ത്രികമായി വിശ്രമിക്കും, ഒപ്പം ദിവസം കൂടുതലുള്ള തൂക്കം തോളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. അത്തരം ഊഷ്മാവ് വീട്ടിൽ, കാറിൽ, ജോലിയിൽ സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. വെളുത്ത, വൈകുന്നേരം ഒരു കുളി എടുത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ ഒരു അരുവി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.

ഇത് മാംസപേശികളെ തൊലിച്ച് തൊലി കളയുകയും ചെയ്യും . വെള്ളത്തിലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം ഒരു അതിലോലമായ മേഖലയിൽ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ക്രീം കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ലളിതമായി രണ്ടു തെങ്ങുകളും വഴിമാറിനടക്കുക, ഒരു ചെറിയ തല പുറകോട്ടു തള്ളിയാൽ, കഴുത്തിൽ ഉൽപാദനം പ്രയോഗിക്കുക. ഇത് ഓരോ കൈയും ഉപയോഗിച്ച് (ക്രോസ്വൈഡ് പോലെ) ചെയ്യുക: വലത് - ഇടതുവശത്ത്, തുടർന്ന് ഇടത് - വലത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തെങ്ങുകൾ താഴെ നിന്ന് നീങ്ങണം. മരുന്ന് നന്നായി ആഗിരണം, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 7 സ്ട്രോക്കിംഗ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
യൂറോപ്യൻ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഗൗരവപൂർണ്ണമായ കുഴപ്പത്തിനെതിരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇന്ന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം ടൈറ്റനിൽ ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ ഡെർമിസിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിലേക്ക് പൊതിഞ്ഞ്, ടിഷ്യുകളെ ചൂടാക്കുന്നു, ഇത് കൊളാജൻ കരാർ, കോംപാക്റ്റായി മാറുന്നു, ഇത് ശക്തമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ക്രീം, വൃദ്ധന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരുത്തൽ , പെർല ഓ ജീനൻസ് ആൻഡ് ഡ്രിയോയിറ്റ്പ് പ്രോക്രിസിൽ ഏജ്.
40 വർഷം കഴിഞ്ഞ് സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മെർഫൊഫ്റഫ്റ്റ് കഴുത്തിന് വേണ്ടി പുനർനിർമ്മിച്ച് ഉയർത്തുന്നു. അർഗൻ ഓയിലിൽ മാഡിയറിംഗ് ക്രീം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു - Agdap.
സ്ട്രെപ് ഓല മെയിയുടെ അൾസർ നീല ആൽഗകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലിവർ സെറം. മുതിർന്നവർക്കുള്ള പുനർനിർമ്മിത പുനർനിർമ്മിത ക്രീം സ്കിൻ & ഡിസോൾലെറ്റ്.
Decollete ലെ തൊലി വളരെ നേർത്തതാണ്. കൂടാതെ, അവൾ ഒരു വലിയ അധികഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു (അവൾ പക്ഷപാതിത്വത്തിന്റെ ഭാരം, അവൾ ഭാഗികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു), സൂര്യന്റെ വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ നിരന്തരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈ "നെഗറ്റീവ്" മനസ്സിൽ, പ്രായത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവിടെ വളരെ മുമ്പ് ദൃശ്യമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വ്യക്തമായിത്തീരുന്നു. കോസ്റ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത്, 17-ആമത്തെ വയസിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായി decollete മേഖലയിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നാണ്. പരിപാലന നിയമങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്. ആദ്യം: ഒരു നീന്തൽ, മുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ sundress ഇട്ടു, ഉയർന്ന എസ്പിഎഫ് സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. സെക്കന്റ്: ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന എല്ലാം ഡീകോൾലെറ്റിന് നല്ലതാണ്. ബ്രഷ് കൊണ്ട് മസാജ്, ചർമ്മത്തിൽ ഇലാസ്തികത നല്കുകയും, രക്തചംക്രമണത്തെ സജീവമാക്കുകയും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തണുത്ത വെള്ളം. മൂന്നാമത്: ഓരോ ആഴ്ചയും, നിങ്ങൾ ഒരു പുറംതൊലി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ തൊലി വൃത്തിയാക്കുകയും കോശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഇനി decollete മേഖല കൂടുതൽ, സൌമ്യമായി മിനുസമാർന്ന യുവ ആയി തുടരും.

"ബാറ്റ്" ഓപ്പെരെറ്റോ ടാലിംഗ് ആർട്ടിൽ നല്ലതാണ് , പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തികച്ചും അസ്വീകാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ പദപ്രയോഗമാണ് കൈകൾക്കുള്ളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ unaesthetic sagging എന്ന്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ അത് തടയാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ശക്തമായ കൈകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പോരാട്ടത്തിൽ നേതൃത്വം വഹിക്കുന്നത് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളായിരുന്നു. ഏത് സ്പോർട്സ് ക്ലബിലുമാണ് കോച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കും. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഇപ്പോൾ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, സാധാരണ വീട്ടിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുക. ലിഫ്റ്റിംഗ്, ടേണിംഗ്, പീച്ചിംഗ്, റവറാനിങ്ങ്, തൂക്കിങ്, ഞങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ പരിശീലനം. അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ട്: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭാരിച്ച സഞ്ചിയൽ ബാഗ് ചുമന്ന്, തോളിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ എടുക്കുക (കുറച്ചുസമയമെങ്കിലും). അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ദുർബലനായ ഒരു പുറംകൂട്ടർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും സ്വയം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ബാഗ് വച്ചതിനുശേഷം കൈകൾ വയ്ക്കുക, പല തവണ കുലുക്കുക, അവർക്ക് വിശ്രമിച്ച വിശ്രമം നൽകുക. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, മോഡലിംഗ്, ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ബോഡി ക്രീമുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക, കൂടാതെ അസുഖകരമായ പറക്കുന്ന ജന്തുവിനോട് താരതമ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കേൾക്കുകയില്ല.

ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നാൽ ഫൈറ്റ-സീറ്റ്റ്റ് ഗ്ലോബൽ ആന്റി സെൽയൂലി, സിസ്ലി. ഗണ്യമായി വളം കുറയ്ക്കുകയും ത്വക്ക് മിനുസമാർന്ന ആൻഡ് supple ചെയ്യുന്നു. ഡാർഫിൻ, ഗ്രാമ്പൂ, തെങ്ങ് എന്നിവയുടെ സമ്പുഷ്ടമായ മോഡൽ ജെൽ. മെയ് ബോഡി ലിഫ്റ്റ്, ക്ലാർസിസ് വേണ്ടി യൂണിവേഴ്സൽ മോഡലിംഗ് ഏജന്റ്. ബദാം ഓയിൽ സമ്പന്നമായ ശരീരത്തിലെ ത്വക്ക് സാന്ദ്രതയ്ക്ക് പാൽ പ്രോട്ടീൻ, അമെൻഡെ.