മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

സിങ്ക് ഒരു "കോസ്മെറ്റിക്" ട്രേസ് മൂലകമാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സിങ്ക് എങ്ങനെ പങ്കു വഹിക്കുമെന്നത് നമുക്ക് അറിയാം, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഏത് അളവിലാണ്.

തലമുടവിന്റെ ഭംഗവും ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും അവൻ ഉത്തരവാദിയാകുന്നു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യകതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ അസ്ഥികൂടം മൂലകൃതിക്ക് ഇൻഫീരിയർ മാത്രമേയുള്ളൂ. സിങ്ക്യിൽ, എല്ലാ സെല്ലുകളും ഒഴികെ. വായു പോലെ ആവശ്യം, ദർശനം, മെമ്മറി, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിൽ അത് ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വലിയ ആനുകൂല്യമായ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സിങ്ക് ആവശ്യമാണ്.

സെൽ തലത്തിൽ

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ പങ്ക് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് Cosmetologists നന്നായി അറിയാം. മുടിയുടെ സാന്ദ്രതയും സാന്ദ്രതയും, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ മെരിറ്റ് ആണ്. കോശങ്ങളുടെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് സിങ്ക് കഴിവ് കാരണം കൌതുകകരമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലമാണ്. ഒന്നാമത്, ഈ അത്ഭുതകരമായ മരുന്നില്ലാത്തതിന്റെ അഭാവം നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്നു. നിരുപദ്രവകരവും നിരാശാജനകവുമായ രാജ്യങ്ങൾ സിങ്ക് കുറവിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അതിന്റെ ക്ഷാമം നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും സ്മരണബോധവും അനുഭവിക്കുക.

സിങ്ക് സജീവമായി വിറ്റാമിൻ എയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, കണ്ണിലെ റെറ്റിനയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ഒരു കളർ ചിത്രം നൽകുന്നു, ചിക്കൻ അന്ധതയുടെ വികസനം അനുവദിക്കുന്നില്ല.

ഒരു ദിവസം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് 15-20 മി.ഗ്രാം സിങ്ക് ആവശ്യമാണ് (ഗർഭിണികൾ - 30 മി.ഗ്രാം).

വീണ്ടും ഒരു കമ്മി

ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്: മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ സിങ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ദൈനംദിന ആധിക്യകം ഈ ഗുണം മൂലമുള്ള സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. മദ്യം, ചില മരുന്നുകൾ, മധുരവും ഉപ്പിട്ടതുമായ സഹായം എന്നിവ ധാതുവൽക്കരണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. സിങ്ക് കുറവ് കാരണം തൈറോയ്ഡ്, കരളിൻറെ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ചിന്തകന്റെ സമ്മാനം

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഈ സുപ്രധാന ധാതുവും നമ്മുടെ മാനസിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ കാലഘട്ടത്തിൽ പരീക്ഷണാർത്ഥത്തിലുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഉയർന്ന സിങ്ക് തലത്തിലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളാണുള്ളത്. സിങ്ക് രോഗശാന്തിക്ക് മുറിവുകളുണ്ടാക്കാനുള്ള കഴിവ് അതിനെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു കിക്ക് ഈ പ്രയോജനങ്ങൾ പരിമിതമല്ല. അതു മറ്റൊരു അതുല്യമായ സ്വത്ത് ഉണ്ട് - അതു മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു വിഷാദരോഗം നമ്മെ രക്ഷിപ്പാൻ!

ഒരു അത്ഭുതകരമായ ധാതുക്കളുടെ നിക്ഷേപം കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - പലതരം ഭക്ഷണം? അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സിങ്ക് ഗുരുതരമായ കുറവ് ഉണ്ടാകില്ല.

വിശപ്പ്, മുറിവുകൾ ശമനം, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, അണുബാധയ്ക്ക് മുൻകരുതൽ, വരണ്ട ചർമ്മം, താരൻ - ഈ മരുന്നുകളുടെ കുറവിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു അവസരം.

പഴം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ചീസ്, മുട്ട, മെലിഞ്ഞ മാംസം, പയർവർഗങ്ങൾ, ഷെൽഫിഷ്, മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ജീരകം മുതൽ എനർജി ഡ്രിങ്ക്

കിഴക്കുഭാഗത്ത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലും കറുത്ത ജീരകത്തിലുമുള്ള സിങ്ക് ഗുണങ്ങൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും 3000 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അന്തർദേശീയ ശാസ്ത്ര സർവകലാശാലകളിൽ നടന്ന നിരവധി പഠനങ്ങൾ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകിയിരുന്നു. പ്രോട്ടീൻ: കറുത്ത ജീരകം - ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു പുനഃസ്ഥാപകൻ, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ശക്തിയും സുസ്ഥിരതയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

കറുത്ത ജീരകം എണ്ണയിൽ 100 ​​ലധികം ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയവയുടെ വിത്തുമാണ് ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ വിത്ത്. കശുവണ്ടിയുടെ ഉപയോഗം, അസ്ഥി മജ്ജയുടെയും സെല്ലുകളുടെയും വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഔദ്യോഗികമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ബ്ലാക്ക് ജീരകം രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി വീണ്ടും സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെ പല രോഗങ്ങൾക്കും എതിരായ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധമാണ് ഈ പ്ലാന്റ്. കറുത്ത ജീരകം മുതൽ ചായ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ശുക്ലം: cystitis!

സ്പ്രിംഗ് സ്ലസിലും മോശമായ കാലാവസ്ഥയിലും ജനസാമാന്യത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് സിസ്ടിറ്റിസ് (പിത്താശയത്തിന്റെ വീക്കം) ഉണ്ടായിരുന്നവർക്ക് ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്. ഡ്രാഫ്റ്റ്, തുളച്ച് കാറ്റ്, ഒരു തണുത്ത ബെഞ്ച് - ഇവയെല്ലാം ഒരു തീവ്രതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ദീർഘനാളത്തെ സിറ്റിംഗ് സ്ഥാനം (ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലിചെയ്യൽ മുതലായവ) കാരണം, രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സിരയിസിനും രക്തത്തിലെ സ്തംഭനത്തിനും ഒരു ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായവും കൂടാതെ ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റിന്റെ യോഗ്യതയുള്ള ഉപദേശവും ചെയ്യാതെ സിസിടിസിനോടുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പ്രതിരോധ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - അവ ഫലപ്രദമാണ് കൂടാതെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.