അപ്രതീക്ഷിത സോസ് ചില മുട്ടുകളും ഡ്രെസ്സിംഗും മുട്ട ഇല്ലാതെ മയോന്നൈസ്, മൃഗങ്ങളെ കൊഴുപ്പുകളും ഇല്ലാതെ പാൽ, പാൽ ഇല്ലാതെ പുളിച്ച വെണ്ണ ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, പാചകവ്യവസായ അനലോഗ് വളരെക്കാലം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരം, രുചി കൂടാതെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. അവർ പോസ്റ്റിൽ പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പാൽ ഇല്ലാതെ പുളിച്ച വെണ്ണ തയ്യാറാണ് ... സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ നിന്ന്. അവരുടെ ജീവശാസ്ത്ര മൂല്യം മുട്ടയ്ക്കും മാംസത്തേതിനേക്കാളും കൂടുതലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവ വേഗതയും എളുപ്പമുള്ളതുമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിത്തുകൾ, ചർമ്മ, കഫം ചർമ്മം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ആസിഡ് ബെയ്സ് ബാലൻസ് സാധാരണമാണ്. പരമ്പരാഗത പുളിച്ച ക്രീം ഒരു പകരം, വിത്തുകൾ ഒരു സോസ് സലാഡുകൾ ആൻഡ് സൂപ്പ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. രുചി വേണ്ടി ഞാൻ വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നു, പക്ഷേ പാൻകേക്കുകളിലോ മറ്റ് വിഭവങ്ങളിലോ നിന്ന് പുളിച്ച വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണ ഉപ്പ് എടുത്തേക്കണം.
ചേരുവകൾ:- സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ 70 ഗ്രാം തൊലികളഞ്ഞത്
- 185 മി. ഗ്രാം വെള്ളം
- ഉപ്പ് 0.5 സ്പൂൺ.
- നാരങ്ങ നീര് 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ചുവട് 1 പുളിച്ച വെണ്ണ തയ്യാറാക്കാൻ, താഴെ ചേരുവകൾ: ശുദ്ധിയുള്ള സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, തിളപ്പിച്ച് ചോള വെള്ളം, ഉപ്പ് (ആവശ്യമുള്ള വെളുത്തുള്ളി സസ്യങ്ങളും കൊണ്ട്), നാരങ്ങ നീര്.
- സ്റ്റെപ്പ് 2 ഉപ്പുള്ള വിത്തുകൾ ബ്ലെൻഡറിലോ മിൽക്കിലോ തകർത്തു.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 സാലം വെള്ളത്തിൽ വിത്തുകൾ കീറിപ്പൊട്ടിച്ച് പുതുതായി പിരിഞ്ഞ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 4 ഒരു submerged അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേഷണറി ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾ 5 മിനുട്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ മിശ്രിതം തഴുകുന്നത് വരെ കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതും മാറിയെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- സ്റ്റെപ്പ് 5 നിങ്ങൾക്ക് ഉടനെ പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം വിഭവങ്ങൾ നിറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സംഭരിക്കാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന. ഫ്രിഡ്ജിൽ, ഈ പുളിച്ച ക്രീം 2 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം.