മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉന്നതമായ സ്വാധീനം

സ്വാതന്ത്ര്യം തൊപ്പികൾ ചെറുതാണ്, കാലുകൾ തുറന്നിരിക്കുന്നു, വിരലുകൾ പിഞ്ചുചെയ്തവയിലുണ്ട് ... നിങ്ങൾ ഉയർന്ന തലചേർച്ച ചെരിപ്പുകൾ ഇട്ടു - ഉടൻ തന്നെ, മെലിഞ്ഞതും നേരിയതുമാണ്. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉന്നതമായ അടിവയറ്റിലെ സ്വാധീനം നമുക്ക് നോക്കാം.

വൈകുന്നേരം വൻ വിരൽ രക്തം തിരിയുന്നു അത് തീർച്ചയായും, വേദനിപ്പിക്കുന്നു. കുതികാൽ രക്തത്തിൽ അല്ല, മറിച്ച് അത് കത്തിക്കുന്നു. അതു പാദരക്ഷിത മാറ്റാൻ സമയമായി ... നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ കാര്യം പോലും അറിയുന്നില്ല: തെറ്റായ ചോയ്സ് എടുത്ത് അധിക ഭാരം പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ തടയും!

പിന്തുണാ പോയിന്റുകൾ

ടിപ്പൂട്ടി (അതായത് കുതികാൽ) ന് ഉയരത്തിൽ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. കാലുകൾ വിസ്തൃതമായി, അരയിൽ അരക്കെട്ട് അരയിൽ അരക്കെട്ടിടയാക്കും. എന്നാൽ ഈ സൌന്ദര്യത്തിന് നിങ്ങൾ വിലമതിക്കേണ്ടിവരും.

ശരീരത്തിന്റെ അസ്ഥികളും സന്ധികളും - നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം വിതരണം ചെയ്യാനും നടക്കുമ്പോൾ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക രീതി. പ്രകൃതിയുടെ ആശയം അനുസരിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന ലോഡ് മൂന്ന് പോയന്റിൽ - കുതികാൽ, കൈവിരലിന് താഴെയുള്ള വിരൽ വിരലിനു കീഴിലാണ്. നിങ്ങൾ കുതികാൽ കയറുകയാണെങ്കിൽ, കുതിച്ചാൽ വായുവിൽ തൂക്കിയിട്ട് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പൗണ്ടും രണ്ട് പോയിന്റുകളിലായി തകർന്നിരിക്കും. ഇടുങ്ങിയ തലമുടിയുള്ള ഷൂസുകൾ - പൂർണമായും ഒറ്റയ്ക്കാണ്. ഗുരുത്വത്തിന്റെ കേന്ദ്രം മാറുന്നു. വിഷാദിച്ചിരിക്കുന്ന വിരലുകൾ നിലനില്പില്ല.

ഒരു ഉയർന്ന കുതികാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഇടുങ്ങിയ തലമുടിയുടെ സംയോജനത്തിൽ, കാലിന്റെ രൂപഭേദം സംഭവിക്കുന്നു. സോവിയറ്റ് GOST ന്റെ അഭിപ്രായപ്രകാരം യുക്തിസഹമായ പാദരക്ഷകളാണ് കുമിളിന്റെ ഉയരം നാലു സെന്റിമീറ്റർ കവിയാത്തത്. അതിലധികവും ഒന്നും ഓവർലോഡുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വശങ്ങളിൽ നിന്നും കാൽ ചുരുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് കൈവിരൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. അവൻ കുതിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഉളുക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ആകൃതി മാറുന്നു, പിന്നെ പിന്നെ സാധാരണ സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങിവരില്ല. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി മാത്രമേ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാവൂ. കാലക്രമേണ, രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും വിരലുകൾ കാണിക്കുമ്പോഴാണ് ഹംപർ ആകൃതിയിലുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

ഗുരുതരമായ ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഗുരുത്വാകർഷണകേന്ദ്രത്തിന്റെ നാശം, നട്ടെല്ല് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ രക്തശുദ്ധീകരണം (ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു). ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ natoptyshes, calluses, മറ്റ് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മുഴുവൻ ശരീരവും കാൽനടയായിരിക്കുമെന്നത് മറക്കാൻ പാടില്ല, മാത്രമല്ല ആണി പാച്ചിൽ മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയുടെ സ്ഥാനം മാത്രമല്ല, അക്കുപങ്ചർ പോയിന്റും മാത്രമല്ല - ഒന്നോ അതിലധികമോ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം. വിരലുകൾക്ക് താഴെയുള്ള വിസ്താരമുള്ള പ്രദേശം ഹോർമോൺ ബാലൻസിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഭാരം കുറക്കാൻ തുടങ്ങുമോ? ചെക്ക് - ഒരുപക്ഷേ ഇത് മനോഹരമായ, എന്നാൽ അസുഖകരമായ ഷൂ ആണ്.

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

സൗന്ദര്യത്തിനും, ഫാഷനും, ആശ്വാസവും തമ്മിലുള്ള നിര എപ്പോഴും വേദനാജനകമാണ്. അവിടെ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയുമില്ല. നിങ്ങൾ വീണ്ടും രക്തത്തിൽ വിരലുകൾ (മാലിന്യങ്ങൾ) മായ്ച്ചുകളയുന്നു. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇതിന് കാരണം ഫാഷൻ ആണ്. ചിലപ്പോൾ രക്ഷിക്കും.

പീഡനത്തിൻറെ ആയുധത്തിൽ, പല ഘടകങ്ങളുടെയും സംയോജനമാണ് ഷൂസ് രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നത്:

- ഉയർന്ന കുറ്റി;

വളരെ ഇടുങ്ങിയ ഒരു കേപ്പ്;

- ബാക്ക് അനുചിതമായ ഉയരം;

- നേർത്ത straps;

- സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയലുകൾ.

പുരുഷന്മാരാണ് ഫാഷൻ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത്, സ്ത്രീകൾ സുന്ദരമാക്കുന്നത് - അവരുടെ സ്വാഭാവിക ആഗ്രഹം. എന്നാൽ നടക്കാൻ ആറു സെന്റിമീറ്ററിലധികം ഉയരമുള്ള ഒരു കുതികാൽ തത്വത്തിൽ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല. ഇതിലൂടെ നിങ്ങൾ കാറിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയണം, കസേരയിലേക്ക് എത്താം, പൂർണ്ണമായ കാലുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആഹ്വാനം ചെയ്യുക. ഒരു കുന്നിൻ മുകളിൽ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം നിലത്തു വീഴാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വിരൽ ചുരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ വിരലുകൾ ഞെക്കി ചെയ്യും. തൊലിപ്പുറത്ത് ഒരു നോച്ച് വെട്ടിമാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, കുഴമ്പ് ഈ കുഴികളിൽ, വിശാല ഘട്ടത്തിൽ തള്ളപ്പെടും - സന്ധിയുടെ തലത്തിൽ - തൊലി അനിവാര്യമായും രക്തം മായ്ക്കപ്പെടും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലെഗ് പരിശ്രമത്തോടെ നീട്ടിവെക്കണം. അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ വെറും വിരലുകൾ കൊണ്ട് പിഞ്ചു ചെയ്യരുത്: നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സാധാരണ തളർന്നിരിക്കും, കാൽ പുട്ട് ചെരുപ്പിന്റെ തൊലി കൊണ്ട് സമ്പർക്കം വരുന്ന സ്ഥലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. എന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കും? മികച്ച കാര്യം ഒരു അടച്ച വൃത്താകാരം.

കഴിഞ്ഞ വേനൽക്കാലത്തെ തന്ത്രം ന്യായീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡിസൈനർമാർക്ക് ഞാൻ നന്ദിപറയണം. അത് നമ്മെ ഉയർത്തുന്ന തീക്ഷ്ണമായ ഉയരം, ഏകിയുടെ കനംകൊണ്ട് നഷ്ടപ്പെടും, യഥാർഥ 4-5 സെന്റീമീറ്റർ നിലനിൽക്കും, ദൈനംദിന ഷൂകൾക്ക് ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

എന്നാൽ ഈ വർഷം, ഡിസൈനർമാർക്ക് "ടൈ" ചെരിപ്പിന്റെ കാൽപ്പാദങ്ങൾക്ക് അത്രയും എണ്ണായിരക്കണക്കിന് സ്ട്രോപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നാം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു: വാൽ, വാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ രക്തം ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള അപകടം! "ഇടുങ്ങിയ straps കർശനമായി നിർജ്ജീവമാകുന്നത് കായ്നിറേയും രക്തക്കുഴലുകളുടേയും കുറവുമായി പ്രവഹിക്കുന്നു: സ്ട്രിപ്പുകൾ പാദത്തിന്റെ പിൻവശത്ത് തകരാറുകളാകും. ഇത് ഒരു വക്കും വ്രീസിക് സിരകൾ, thrombophlebitis എന്നിവയോടു സഹിഷ്ണുത പുലർത്തണം." ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ കേസ് എങ്കിൽ, സ്ട്രിപ്പുകളേയും റിബണുകളേയും ഉപേക്ഷിക്കുക, ഈ വേനൽക്കാലത്ത് പ്രസക്തമായ ഒരു ഷേവ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഷൂസും ലഭിക്കും.

എന്നാൽ ഏറ്റവും തുറന്ന, മിക്ക വായുസഞ്ചാരമുള്ള ചെരിപ്പുകൾ പോലും സ്വാഭാവിക മൃദുവലകളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു അവസരം ഇല്ല. സിന്തറ്റിക് ലെതർ ഷൂസിൽ ചർമ്മം ശ്വസിക്കുന്നില്ല, പരിണമിടുന്നത് ഈർപ്പം വസ്തുക്കളുടെ സ്ട്രിപ്പുകൾക്ക് കീഴിൽ ശേഖരിക്കുകയും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഈർപ്പം കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"സ്വാഭാവിക" "മൃദു" - ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇത് പര്യായമല്ല! ആണിന് ചെരുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ രക്തത്തിൽ തുടച്ചുമാറ്റാൻ സാധിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അവ ശരിക്കും മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയെടുക്കണം. പരുക്കനായ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്താണ് പറയുന്നത് ...

ഒരു ടിപ്പ് കൂടി: ഷൂയുടെ പിൻഭാഗത്തെ ഉയരം, കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്റെ ഉയരം ആയിരിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം calluses അനിവാര്യമാണ്.

അഞ്ച് ചൂട്

ഓരോ കാലത്തും കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് ജോടി ചെരിപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, തുടർച്ചയായി രണ്ടുദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരേ ജോഡിയിൽ നടക്കരുത്. പാദരക്ഷയുടെയും ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർമാരുടെയും ഉല്പന്നങ്ങൾ ഒരെണ്ണം അംഗീകരിക്കുന്നു. മനുഷ്യൻറെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉന്നതമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതനുസരിച്ച്, അവന്റെ കാലിലെ എല്ലുകൾ വൈരൂപ്യമാണ്, ഇത് അസുഖകരമായ ഒന്നായിരുന്നു.

ഓർത്തോപീഡിക്സിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഷൂ മോഡലുകൾ വിഭജിച്ച് വിതരണം ചെയ്യുന്നു: ഉയർന്ന ചെവിയിലുള്ള ഷൂകൾ മുൻകൂട്ടി ഇടുക, കട്ടിയുള്ള പ്ലാറ്റ്ഫോം അല്ലെങ്കിൽ കഷണം, കഴുത്ത് ഞെക്കിപ്പിഴിയാൻ നിർബന്ധിതമാവുന്നു, കാൽപ്പാടിയിലെ ബാലെറ്റ് ഷൂസ് - കാലിന്റെ പുറംഭാഗം. പതിവായി ഈ ലോഡ് മാറ്റുന്നത്, ഞങ്ങൾ അത് പുനർവിതരണം ചെയ്യുകയും കാൽ പാടത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ വൈകല്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഷൂസ് നിർമ്മാതാക്കൾ ഷൂ വീശിയേക്കാവൂ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നാം അവരെ നീരുറക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രിയങ്കരമായ ഷൂകളും ബൂട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് അവ മുറിച്ചുമാറ്റി അവരെ ഉണക്കിപ്പിടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ "അഞ്ചു" വേനൽക്കാല ഷൂകളിലേക്ക് എന്ത് പോകും? അറിഞ്ഞിരിക്കൂ, സ്റ്റുഡിലെ ഷൂകൾ ആറാം സ്ഥാനമാണുള്ളത്! ബാലെറ്റ് ഫ്ളാറ്റുകൾ. കുറഞ്ഞത് ഒരു ചെറിയ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനാവശ്യമായ മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു തികഞ്ഞ ഫ്ലാറ്റ് ഏക ഹെന്ന എന്നപോലെ തന്നെ ഹാനികരമാണ്. അതിൽ, കാൽ എന്ന "സ്പ്രിംഗ്" ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പ്രകടമാകാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പുല്ലിന്റെ ചെരുപ്പുകൾ. അവർ "കുതിച്ചു ചാട്ടം" ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, എന്നാൽ കാൽപ്പാദിയുടെ മധ്യഭാഗത്തെ കുറച്ചുമാത്രം പുറത്തെടുക്കുകയും, മാത്രം ഭാരം വെയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് അവർ എസ്പാൻഡ്രില്ല ധരിക്കാൻ തുടരുന്നു - സ്പാനിഷ് കാൻഡറിൽ ഒരു കയർ വെഡ്ജിലെ തുണി ചെരിപ്പുകൾ.

ഷൂസ്. മുൻവശം ഒരു അടച്ച കേപ് ആണ്. മണ്ണ്, മണൽ എന്നിവ അടങ്ങുന്നില്ല, വിരലുകൾ ഹാർഡ് കട്ട്ഔട്ട് തടയാനാവില്ല. ബാക്ക്ട്രോപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ, കുതികാൽ സ്ട്റാപ്പ് ശരിയാക്കാം. 5 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ കുത്തനെയുള്ളത്, സ്ഥിരതയല്ല, വളരെ കനം കുറഞ്ഞതും "കുളമ്പു" അല്ല. ചെരിപ്പു. ഒറ്റക്കും straps - ഈ ഡിസൈൻ, സൂപ്പർ ഫാഷനാണ് ഈ സീസണിൽ. ത്വക്ക് തടയാൻ അങ്ങനെ സ്ട്രിപ്പുകൾ വിശാലമായ തിരഞ്ഞെടുത്തു. സാബോ. ഫ്രഞ്ച് തടി ഷൂസ് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം ഞങ്ങളെ ഒരു അടച്ച കേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഷേപ്പ് ഷേപ്പുള്ള രൂപത്തിൽ ഒരു പശ്ചാത്തലമില്ലാതെ, അടുത്തിടെ പോലും ചെരിപ്പുകൾ രൂപത്തിൽ ഞങ്ങളെ വന്നു, ബീച്ചിലെ ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ. പിന്നീടു (Crocs) അവരുടെ പാരിസ്ഥിതിക സൗഹൃദം, മൃദു, ചാപല്യം (200 ഗ്രാം വരെ) ലോകത്തെ സ്നേഹിച്ചു. ഈ ലളിതമായ ലൈറ്റ് ചെരുപ്പിൽ പല നക്ഷത്രങ്ങളും അവധിക്കാലം ചെലവഴിച്ചു. ഫ്ലിപ് ഫ്ലോപ്പുകൾ ബദലല്ല: ഫാബ്രിക് സ്ട്രിപ്പ് കാൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നില്ല, കാലുകൾ ശരിയാക്കിയില്ല, അതിനാൽ ദൈർഘ്യമേറിയ ദൂരങ്ങൾ നടത്താൻ അവർക്കാവില്ല, ബീച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂളിൽ മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്.

സ്റ്റോർ ഷെൽഫ് പുതിയ ഷൂയിൽ നിന്ന് എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇപ്പോഴും: നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് എടുത്ത ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നും. അഴുകിയ സിരകൾ, വീർത്ത സന്ധികൾ, calluses, corns - ഇത് കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു?