ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നു കഴിക്കുവാൻ പൂർണ്ണമായി മാറുന്നതിന് ഇത് അർഹമല്ല എന്ന് ഞങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അവർ എപ്പോഴും ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ എല്ലായിടത്തും, മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരത്തിന് അടുത്തുള്ളതായിരിക്കണം.
കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക
ദഹനത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ഊർജ്ജം ആവശ്യമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കൊഴുപ്പ് സംസ്കരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് ചെലവഴിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും എന്നാണ്.
മുന്തിരിങ്ങാ
മുന്തിരിയുടെ അദ്ഭുതശക്തിയെപ്പറ്റി എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അത് മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇല്ല എന്ന്. ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും വിഷവസ്തുക്കളുടേയും വിഷവസ്തുക്കളുടേയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം. കൂടാതെ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് രക്തത്തിലെ ഇൻസുലിൻറെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും, അത് കുറയ്ക്കുകയും, ഇത് നേരിട്ട് വിശപ്പിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് ഒരു കൊഴുപ്പ് ബർണറാണെങ്കിലും, അത് വളരെ പോഷകാഹാരമാണ്, അതുകൊണ്ട് അത് ദിവസവും ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം ആകാം. നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി ചെയ്താൽ, കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും വാട്ടൂമുകൾ പോകേണ്ടതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.
പൈനാപ്പിൾ
ഏറ്റവും രുചികരവും ഫലപ്രദവുമായ കൊഴുപ്പ്-ദഹിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന്. അതിന്റെ അദ്വിതീയ ഘടകം - ബ്രോമെലൈൻ. ഈ വസ്തു ശരീരം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, കുടൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അമിത ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യരുത്. കൂടാതെ, പട്ടിണി തോന്നുന്നതുപോലെ അവൻ നന്നായി സഹിക്കുന്നു.
ദിവസത്തിൽ അല്പം പൾപ്പ് കഴിക്കേണ്ടിവരും, കുറച്ചുനേരം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഫലം കാണും. ശരി, നിങ്ങൾ പുതിയ ഫലം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും ടിന്നിലടച്ചില്ല, കാരണം അത് പഞ്ചസാരയുടേയും ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ബ്രോമോളണിലുമില്ല.
സെലറി
ഒരു പ്രത്യേക, എന്നാൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം. അമിതഭാരമുള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവൻ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കണം. സെലറി ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു അതിൽ ധാരാളം ഫൈബർ ഉണ്ട് അതിൽ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വേഗം നേടുകയും എന്നാണ്.സെലറി റോപ്പിനൊപ്പം ഒരു സൂപ്പ് ആയി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വഴിയിൽ, "മിനെസോൺ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന സെലറി സൂപ്പ്, പൊണ്ണത്തടിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് മാത്രമല്ല കലോറി ചേർക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവയെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
സുഷിനിയിൽ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ പച്ചക്കറി വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വഴി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ എല്ലാ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ എന്നാണ്, അതിനാൽ അത് സാമ്പത്തിക ആണ്.
പരമാവധി ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു തിന്നുകയും വേണം.
ക്യാബേജ്
അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറി എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്. ഒട്ടേറെ നാരുകളും വെള്ളവും കാബേജ് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നവയാണ്, പക്ഷേ പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞത് കൂടിയാണ്. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാബേജ് പട്ടിണിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും കുടൽസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏതൊരു കാബേജ് ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ലഭ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റ്യൂവാഡു രൂപത്തിൽ കഴിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ പരമാവധി സൂക്ഷിക്കുക.
ഓത്ത് തവിട്
തവിട് ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. വെറും ശ്രദ്ധിക്കുക, ഞങ്ങൾ അരമണിക്കൂർ അല്ല, ഓറ്റ് തവിട്ടുനിറയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയല്ല - ഓട്ട്മീൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനു ശേഷമാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്. ഇത് ശുദ്ധമായ ഫൈബർ ആണ്. കുടൽ സംസ്ഥാനത്തെ നല്ല പോഷകങ്ങളുള്ള പോഷകഘടകങ്ങളുണ്ട്.
അവ ഏതെങ്കിലും തളത്തിലേക്ക് ചേർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ തനിച്ചുമാത്രം കഴിക്കാം. കൂടാതെ, അവർ തങ്ങളുടെ ദൗത്യം പൂർത്തീകരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന ഫലങ്ങളെല്ലാം ഒരു മിഥ്യയിലല്ല. അവർ നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ലഭ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും.